Goedele lanceert educatief seksplatform met expliciete beelden

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Antwerpen, 24 mei 2017 – Mannen en vrouwen die vinden dat hun seksleven wel een opkikker kan gebruiken,  kunnen vanaf vandaag terecht op Goedele.com: het online platform waar Europa’s bekendste seksuologe Goedele Liekens uitgebreid tips geeft voor een beter liefdesleven. En het blijft niet bij uitleg alleen. Met levensechte getuigenissen én demonstraties leer je hoe jij en je partner elkaar nòg beter kunnen verwennen.

Goedele.com bundelt alles wat je moet weten over seks en relaties op één site; de laatste nieuwe trends, recente onderzoeken, spannende tips, boeiende verhalen, … Je vindt er pagina’s vol informatie en wetenswaardigheden, dagelijks aangevuld met de nieuws en getuigenissen.

Porno zal je niet terugvinden op Goedele.com. Maar wel Goedele’s Sexclass: meer dan 60 minuten expliciete beelden van koppels die tonen hoe zij het doen. De eerste serie Sexclasses gaat over orale seks. Pijpen en beffen kortom. Echte mensen met échte lichamen demonstreren 30 tips over de hogere orale kunst. Open en bloot inderdaad, maar stijl- en respectvol in beeld gebracht in samenwerking met seksuoloog en medisch journalist Jan van Parijs: “De filmpjes zijn heel expliciet en toch sereen en speels. De nadruk ligt op wederzijds genieten” De films zijn wel betalend en niet vrij beschikbaar.

Op het internet, in de bioscoop, op televisie, nooit eerder was seks zo wijdverspreid. Maar welk soort seks? In een recent onderzoek (shespot.nl) gaf 95% van de respondenten toe wel eens naar porno te surfen. Naast masturbatie is porno kijken ‘om bij te leren’ een belangrijke reden. Porno is niet didactisch bedoeld, wel erotisch: het is niet gemaakt om je seksleven te verbeteren, het hoofddoel is op te winden. Daar is op zich niks mis mee. Maar porno geeft wel een vertekend beeld van wat goede, wederkerige seks kan zijn en het vrouwelijk genot is vaak van onderliggend belang. “Ik wil de mythes van hardcore porno weerleggen en tonen hoe je écht een goede minnaar of minnares wordt. Een cursus ‘how to” zodat je samen met je partner kan experimenteren en je seksleven verrijken”, zegt Goedele.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Spannende seks? Train je bekkenbodemspieren

Geschatte tijd om tekst te lezen:3 minu(u)t(en)

Vijftien jaar geleden blies Ilse Nackaerts Vlaamse slaapkamers nieuw leven in met haar boek ‘Spannende seks. Van Aardbei tot Zweepje’. Vandaag kunnen leergierige koppels deel twee in huis halen. Een uitgebreide lijst met meer dan 700 supersexy lemma’s die je seksleven een flinke boost geven.

De Vlaamse Ilse Nackaerts schreef 15 jaar terug ‘Spannende seks. Van Aardbei tot Zweepje’. Nu is er het vervolg ‘Spannende seks’. In plaats van enkel technische en seksuele voorlichting vind je in deze editie een lijst met meer dan 700 mogelijkheden die je seksleven een flinke boost geven. Het resultaat is een pretalfabet boordevol uitdagende standjes en praktische tips.

Seksonderzoek heeft uitgewezen dat we het in de Lage Landen gemiddeld 5x paar maand doen.

‘Naar meer pit’ snakkende koppels krijgen in alfabetische volgorde handige tips en nuttige weetjes op seksueel en relationeel gebied aangeboden. Hoe ga je met je lichaam om, hoe is je houding en wat is jouw persoonlijke stijl? Zonder slagroom, fruit, chocoladesaus en alcoholische drankjes met bubbels komt men nergens, penisringen en vibrators zijn een must, geurkaarsen, theelichtjes, glijmiddel, lekkere zachte lapjes, bont, doorzichtige lapjes en heerlijke olien eveneens. En condooms vanzelf!

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Seks middel tegen burn out?

Geschatte tijd om tekst te lezen:4 minu(u)t(en)


In zes jaar tijd is het aantal mensen dat met een burn-out kampt verdubbeld. En dus gaan we massaal aan de doktersbriefjes en medicatie, terwijl er volgens Willemijn van Dommelen, motivationial speaker en ervaringsdeskundige, ook iets anders helpt: seks. “Intimiteit is een ontzettend belangrijke schakel in de strijd tegen burn-out.”

“En niet één keer, ik heb wel drie burn-outs gehad en verschillende depressies,” vertelt Willemijn openhartig. Dus ja, je mag mij wel een ervaringsdeskundige noemen.” Want plots gaat het licht uit: opgebrand. In haar vrije tijd schreef ze ook nog eens boeken én stortte ze zich in allerlei andere projecten. “Van mijn laatste burn-out heb ik 2 jaar moeten herstellen. Misschien. Een recept voor succes? Maar ook voor een burn-out. En dus gaan we massaal aan de doktersbriefjes en medicatie, terwijl er volgens Willemijn van Dommelen, motivationial speaker en ervaringsdeskundige, ook iets anders helpt: seks. Ik kwam daarnaast ook in een scheiding terecht, en belandde vervolgens opniéuw in een depressie, … In zes jaar tijd is het aantal mensen dat met een burn-out kampt verdubbeld. “Intimiteit is een ontzettend belangrijke schakel in de strijd tegen burn-out.”

Tot enkele jaren geleden vond je Willemijn van Dommelen (40) in de televisiewereld.

Zo werkte ze als woordvoerder bij de zenders Vier en Vijf, en nam ze als manager tal van BV’s onder haar hoede. In haar vrije tijd schreef ze ook nog eens boeken én stortte ze zich in allerlei andere projecten. Een recept voor succes? Misschien. Maar ook voor een burn-out. Want plots gaat het licht uit: opgebrand. Depressief. “En niet één keer, ik heb wel drie burn-outs gehad en verschillende depressies,” vertelt Willemijn openhartig. “Van mijn laatste burn-out heb ik 2 jaar moeten herstellen. Ik kwam daarnaast ook in een scheiding terecht, en belandde vervolgens opniéuw in een depressie, … Dus ja, je mag mij wel een ervaringsdeskundige noemen.”

Seks in plaats van sport

Niemand die eraan denkt om in plaats van een halfuur te gaan hardlopen eens een halfuur te vrijen. Voor Willemijn was de steun van haar omgeving erg belangrijk. Na haar laatste depressie, en tijdens één van de vele gesprekken, viel dan plots de vraag: “Waarom ga je er eigenlijk niet over praten, andere mensen sensibiliseren?” Het duurde niet lang of ‘Burn baby Burn!’ was geboren.

“De zaal zat van bij mijn eerste lezingen al meteen vol,” vertelt Willemijn. “Ik bied de mensen dan ook een duidelijke houvast: iemand die hen begrijpt, maar ook praktische tips heeft waar ze zich kunnen aan optrekken. Twee van die vaste ingrediënten in het herstel van een burn-out, zijn bijvoorbeeld humor en sport. Vooral fysieke activiteit is iets dat veel mensen helpt bij hun herstel. Maar niemand die eraan denkt om in plaats van een halfuur te gaan hardlopen eens een halfuur met zijn of haar partner tussen de lakens te duiken. En waarom eigenlijk? (lacht)”

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Moeders leren hun dochters om hun lichaam te haten

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Volgens de Amerikaanse psychologe Renee Engeln wordt het negatief lichaamsbeeld van veel jonge meisjes niet enkel veroorzaakt door onrealistische foto’s in modebladen en op sociale media. Ook hun moeders spelen een grote rol.

Renee Engeln, die als psychologe en onderzoekster aan Northwestern University werkt, heeft zich gespecialiseerd in onderzoek naar het lichaamsbeeld van vrouwen en in haar nieuwe boek Beauty Sick heeft ze het uitgebreid over de ontnuchterende bevindingen van haar onderzoeksteam:

Jonge meisjes zijn op zeer jonge leeftijd met hun ideale lichaam bezig. Eén onderzoek suggereerde dat 34% van alle vijfjarigen af en toe minder eet om niet dik te worden en 28% van deze meisjes willen dat hun lichaam lijkt op dat van vrouwen in films en op televisie.
40% van alle meisjes tussen vijf en negen jaar oud willen dan weer dunner zijn.
Bij adolescenten zijn de cijfers nog zorgwekkender. Maar liefst 90% kan zonder moeite een lichaamsdeel aanduiden waar ze ontevreden over zijn.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

De perfecte match bestaat niet.

Geschatte tijd om tekst te lezen:4 minu(u)t(en)

Ga niet rationeel op zoek naar de perfecte match, want die bestaat niet. Aanvaard dat je telkens opnieuw zal vallen voor de man of vrouw die jouw angsten en behoeften spiegelt, een aantal patronen uit je verleden telkens opnieuw mee gestalte geeft. De sleutel zit in het samen opnemen van dat verleden, in de bereidheid aan beide kanten om te reflecteren over het eigen functioneren en met die inzichten binnen je relatie aan de slag te gaan.

Het enige waar je op kunt hopen is dat je iemand vindt die zich bewust is van zijn of haar problemen en bereid is om, samen met jou, het zware werk te doen dat nodig is om te helen.’

Dit zijn de woorden van de therapeut Harville Hendrix uit zijn boek ‘Keeping the love you find’.  Wat dokter Hendrix bedoelt is dat als je behoeften hebt die genegeerd zijn gebleven, je constant op zoek gaat naar mensen die je hetzelfde gevoel als toen je opgroeide. Je kunt het niet voorkomen.

Hoewel dit idee bijzonder fatalistisch en hopeloos lijkt, betekent het ook dat je kunt stoppen met jezelf te straffen voor alle slechte relaties die je hebt gehad. Je kunt stoppen met jezelf de schuld geven voor de ‘keuze’ om bij iemand te zijn die een alcoholist is, of een narcist, of een ziekelijk leugenaar. Het was geen bewuste keuze. Je brein is geprogrammeerd om te proberen relatiedynamieken uit je kindertijd opnieuw te beleven, zodat je kunt proberen problemen uit het verleden op te lossen. Als je je bijvoorbeeld als kind genegeerd voelde, zul je continu op zoek gaan naar iemand die jou negeert, zodat je je eindelijk geliefd kunt voelen wanneer zij stoppen met jou negeren.

Het probleem van deze instinctieve motivatie is dat de mensen die we uitzoeken vaak het werk niet kunnen of willen verzetten wat nodig is om jou te geven wat je nodig hebt. Vaak kunnen zij zichzelf ook niet geven wat zij nodig hebben. En dit is wanneer we uiteindelijk hen proberen te helpen, veranderen, controleren, manipuleren of wanneer we onszelf onderwerpen, smeken, bepleiten of opofferen voor  hen in de hoop dat zij ons ooit zullen liefhebben. Helaas werkt dit maar zelden. Maar we blijven proberen en blijven onszelf in toenemende mate ongeliefd voelen.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Seksspeeltje met draaiende tongen weinig populair

Geschatte tijd om tekst te lezen:1 minu(u)t(en)

Een seksspeeltje is het mikpunt van spot op sociale media. Het gaat om de Sqweel 2, een soort wiel op batterijen waaraan tien siliconen tongen zijn bevestigd. Vrouwen zijn niet te spreken over dit ontwerp, dat wordt omschreven als “de beste orale seks simulator voor dames”.

Het seksspeeltje werkt heel eenvoudig. Je houdt het tegen je clitoris, drukt op de knop en de tongen doen hun werk. Maar die prestaties worden met de grond gelijkgemaakt door vrouwen die geen interesse hebben in het speeltje. De reden? Ze schatten het realistische aspect zeer laag in.

De 35-jarige Brandy Jensen kwam het speeltje tegen op het internet en kon het niet laten om haar ongeloof uit te drukken via Twitter. “Het is onmogelijk dat dit speeltje om oraal te bevredigen ontworpen is door een vrouw”, schreef ze.

Haar tweet werd meer dan vijfhonderd keer geliket, maar lokte vooral veel reacties uit van dames. “Het kan toch niet zijn dat iemand een Mississippi paddle boat zag, hij naar zijn vrouw keek en dacht: aha!”

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Tienermoeders blijven kwetsbaar

Geschatte tijd om tekst te lezen:4 minu(u)t(en)

Er zijn steeds minder tienermoeders in Vlaanderen. Ook al zijn ze met minder, ze blijven een kwetsbare groep. Inzetten op preventie en ondersteuning is belangrijk.

Cijfers

Het aantal tienermoeders in Vlaanderen kent een nieuw laagterecord. Dat is geen verrassing. Het aantal geboortes bij meisjes onder de leeftijd van twintig jaar daalt al acht jaar op rij. In 2007 waren er 1.395 Vlaamse tienermoeders, in 2015 nog 843. Dat zijn er 552 of bijna een op drie minder dan acht jaar geleden. De gemiddelde leeftijd van een tienermoeder blijft wel constant op 18,6 jaar.

Minder tienerzwangerschappen?

Of deze cijfers ook duiden op een daling van het aantal tienerzwangerschappen is niet zeker. Daarvoor zouden we het aantal geboortes naast het aantal abortussen in deze leeftijdsgroep moeten leggen. Die abortuscijfers zijn echter sinds 2011 niet meer gepubliceerd.

Worden tienermeisjes minder vaak (on)gepland zwanger? Is die daling een gevolg van een betere relationele en seksuele vorming? Dat valt dus niet met zekerheid te zeggen.

Wat we wel weten is dat het aantal abortussen bij meisjes jonger dan twintig tot 2011 min of meer constant bleef. Als we er voorzichtig van uitgaan dat deze trend zich voortzet, mogen we concluderen dat het totaal aantal tienerzwangerschappen het laatste decennium daalt. Bovendien daalt ook het algemene geboortecijfer. Er zijn op jaarbasis sowieso minder zwangerschappen dan tien jaar geleden.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

App vergemakkelijkt seks met collega’s

Geschatte tijd om tekst te lezen:1 minu(u)t(en)

Feeld, de seksdatingapp die het onder meer makkelijker wil maken om mensen te vinden voor een trio, heeft nu een nieuwe app in het leven geroepen die seks met collega’s makkelijker moet maken. Dat meldt The Independent.

De dienst laat mensen toe om collega’s aan te duiden met wie ze naar bed willen gaan, zonder dat die bewuste collega dat weet, tenzij het wederzijds is. Dan is er een’match’, zoals op Tinder.

Feeld, dat tot augustus vorig jaar bekend stond onder de naam 3nder, of het Tinder voor groepseks, zegt mensen te willen helpen om hun gevoelens op het werk te ontdekken.

‘De werkvloer laat ons vaak kennismaken met gelijkgestemde mensen. Gevoelens hebben voor die mensen is natuurlijk en fantastisch’, zo luidt het in een mededeling van Feeld bij de lancering van de app, niet zonder daarbij te benadrukken dat’het werk nog steeds het werk is, en dat gebruikers dezelfde grenzen moeten respecteren als anders op de werkvloer’.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

1 op 4 vrouwen schaamt zich na het kijken van een seksfilm.

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Porno heeft duidelijk nog steeds een negatief of zelfs vies imago. Dat blijkt uit de cijfers die Flair bekendmaakte na hun grote porno-enquête. 1 op 4 vrouwen schaamt zich na het kijken van een seksfilm.

Het weekblad Flair organiseerde een porno-enquête waaraan 2486 vrouwen deelnamen. Vrouwen die naar porno kijken doen dat meestal stiekem en schamen zich er voor dat ze naar een seksfilm hebben gekeken. Dat heeft 1 op 4 vrouwen in de enquête toegegeven.

3 op 4 vrouwen wist na het kijken van porno op internet meteen de zoekgeschiedenis, zelfs als ze single zijn en dus alleen wonen. Amper de helft van de vrouwen durft aan haar partner vertellen dat ze porno kijkt. 30% zal dit zelfs nooit vertellen. 2 op de 10 durft er wel over praten met vriendinnen, maar dan altijd doorspekt met de nodige humor.

Porno – of moeten we zeggen porna – voor vrouwen zit in de lift en dat ook in ons land. Denk bijvoorbeeld aan de vrouwvriendelijke pornofilm A Girls Getaway van seksuologe Kaat Bollen die twee maanden geleden nog heel wat stof deed opwaaien. Uit de cijfers van de grootste pornowebsite ter wereld Pornhub.com bleek al dat 28 procent van de Belgische bezoekers dames zijn. In de wereldranglijst komen we daarmee op de zesde plaats. Maar er rust nog heel wat taboe op het onderwerp en dat bewijst de enquête van Flair nog eens extra.

3 op de 4 Vlaamse dames wissen meteen hun browsergeschiedenis na het bekijken van internetporno, zelfs als ze single zijn en alleen wonen. Slechts de helft van de vrouwen durft het op te biechten aan haar partner en 30% praat er nooit met iemand over. Helemaal straf: zelfs met vriendinnen hebben amper 2 op de 10 vrouwen het erover.

“Niet zo verrassend”, reageert seksuologe Kaat Bollen op de website van Flair. “Pornografie heeft nog vaak een vies imago. Terwijl het voor mannen een stuk aanvaardbaarder is, blijft seksfilms kijken voor vrouwen toch een beetje taboe.”

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Wat helpt tegen liefdesverdriet?

Geschatte tijd om tekst te lezen:4 minu(u)t(en)

Liefdesverdriet doet pijn. Het voelt alsof de grond onder je wegzakt. Alsof je hart wordt gestoken door honderd messen. Je voelt je leeg, machteloos, futloos en waardeloos. Het is een intense pijn die je niet kunt sussen met een paracetamol. Het beheerst je leven, ieder moment.

Eén troost: Tijd is je beste vriend. Liefdesverdriet slijt. Je hebt tijd nodig om je liefdesverdriet te verwerken.

Toch zijn er dingen die je kunt doen om de pijn snel te verminderen. Om je leven (geheel tegen je gevoel in) de juiste kant op te begeleiden. Het is moeilijk, alsof je afkickt van een heftige verslaving, maar het is mogelijk. Deze vier praktische tips helpen je je liefdesverdriet snel te verminderen.

Liefdesverdriet is een zware last om dragen, maar volgens een nieuwe studie bestaat er een manier om je beter te voelen in die moeilijke periode. Als je iets doet, eender wat, waarvan je denkt dat het zal helpen, is de kans groot dat het dat ook effectief doet.

Psychologen verbonden aan de Universiteit van Colorado Boulder testten deze theorie op veertig vrijwilligers die op dat moment een relatiebreuk verwerkten. Ze moesten twee foto’s meebrengen: één van hun ex, één van een gewone vriend of vriendin. Elke deelnemer kreeg een MRI terwijl ze de foto’s bekeken, daarna kregen ze een pijnlijke warmteprikkel. Uit de scans bleek dat de foto van de ex en de pijnprikkel gelijkaardige gebieden in de hersenen activeerden. De emotionele pijn was dus meetbaar en vergelijkbaar met fysieke pijn, aldus de onderzoekers.

In het tweede deel van de studie kregen de deelnemers een neusspray. De ene helft kreeg te horen dat het een antidepressivum was dat emotionele pijn kon verlichten, de andere helft kreeg de waarheid verteld, dat de spray een gewone neusspray was. Toch bleek uit de MRI’s van de proefpersonen die dachten dat ze een middel tegen hartepijn hadden gesnoven, dat er minder activiteit was in de hersengebieden die met afwijzing en verdriet geassocieerd worden. De activiteit verhoogde wel in de gebieden die pijn verwerken en  ‘vrolijke’ stofjes zoals dopamine aanmaken.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

1 2 3 124