Zes voordelen van seks

Geschatte tijd om tekst te lezen:5 minu(u)t(en)

De meeste mensen leren de basisprincipes achter seks wanneer mama, papa of de leraar voor hen zit en hen tijdens een gesprek vertelt waar baby’s vandaan komen. Seks gaat over voortplanting. Maar het heeft ook een aantal aangename bijwerkingen die niet zo bekend zijn. Hier zijn zes dingen die (veilige) seks voor u kan doen.

Verminderen van angst
meisje10
Seks kan soms leiden tot faalangst, maar gelukkig is er een remedie: seks! OK, misschien is het niet zo simpel als dat, maar er is  is aangetoond dat het hebben van seks de angst bij knaagdieren en mensen kan verminderen.

Een studie gepubliceerd in juli 2010 in het wetenschappelijke tijdschrift PLoS ONE vond dat seksueel actieve ratten  minder angstig gedrag vertoonden in vergelijking met ratten die niet waren toegestaan ​​om seks te hebben. Blijkbaar werkt seks heel erg goed in op de stresshormonen en doet ze verminderen. Seks kan ook mensen ontspannen volgens een studie van 24 mannen en 22 vrouwen die dagelijks dagboeken van hun seksuele activiteiten bijhielden en vervolgens moesten rekenen of spreken voor een publiek. Mensen die meer geslachtsgemeenschap gemeld hadden vertoonden een lagere bloeddruk bij het uitvoeren van deze stressvolle taken. Vreemd genoeg was er geen effect bij diegenen die hun seksuele genoegens haalden uit masturbatie.

Seks maakt je blij

Geen grote verrassing hier: Seks en geluk gaan hand in hand. In een studie van 2004 gepubliceerd in het economische tijdschrift The American Economic Review werd aan 900 Amerikaanse vrouwen gevraagd hoe verschillende dagelijkse activiteiten hen deden voelen en men vond dat “intieme relaties” de grafieken voor geluk deden stijgen. Een studie van 2004 bij 16.000 Amerikanen, gepubliceerd door het National Bureau of Economic Research, toonde aan dat mensen die gelukkig zijn ook degenen zijn die het meest seksueel actief waren. Tussen het hebben van één seks per maande tot een keer per week gaf al een duidelijk ander geluksgevoelen aan.

Het versterkt het immuunsysteem

Terwijl je waarschijnlijk niet graag seks hebt met iemand die een zware verkoudheid of griep, kan regelmatige seks uw immuunsysteem stimuleren. Een studie gepresenteerd op de Eastern Psychological Association Convention  in 1999 bewees dat bij studenten, die tweemaal per week seks hadden hogere niveaus van het antilichaam immunoglobuline A of IgA werden gevonden, vergeleken met studenten die amper seks hadden. IgA tef je aan in speeksel en slijmvliezen, en het is een van het eerste anitlichamen die het lichaam zelf inzet tegen infecties. Maar je moet niet te enthousiast worden. De studie wees uit dat degenen die drie keer per week of meer seks hadden, IgA  niveaus hadden die vergelijkbaar zijn met diegenen die helemaal geen seks hadden, wat  suggereert dat er een gulden middenweg is. Ook werkt het immuunsysteem beter door meer aanmaak van het bijnierschorshormoon cortisol. En bij een orgasme stijgt het niveau van endorfine in je bloed, waardoor je een stuk positiever gaat voelen en denken.

De onderzoekers veronderstellen dat matige seksuele activiteit je bloot stelt aan infecties van andere mensen waardoor het  immuunsysteem gestimuleerd wordt. De Sexaholics, daarentegen, moeten voorzichtig zijn, want teveel seks kan dan weer voor een toename van ziektes leiden, zeker als het om onveilige seks gaat.

Het kalmeert pijngevoel

Orgasmes geven niet alleen een goed gevoel; ze zijn in staat om pijn te verlichten. Onderzoek aan de Rutgers University heeft uitgewezen dat vrouwen hun pijn tolerantie konden verhogen en pijn detectie verlagen  tijdens vaginale stimulatie en orgasme. Een 1985 studie, gepubliceerd in het tijdschrift Pain, constateerde dat bij vaginale stimulatie, vrouwen een toename kenden van de pijndrempel van ongeveer 36 procent tot 40 procent. Bij een orgasme steeg de pijngrens tot 74,6 procent. Vele onderzoekers zijn nu op zoek wat juist dit verhogen van de pijndrempel bij het hebben van seks in de hersenenen verhoogt, zodat men deze informatie kan gebruiken voor mensen die veel pijn ervaren.  Zo kan de kracht van de slaapkamer ook in het gewone leven nuttig zijn.

Verlaagt neuroticisme

Heb je stress over je relatie? Regelmatige seks leven kan je angst verlichten. Jonggehuwden die hoog scoren op neuroticisme – een eigenschap die wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen en frequente zorg – functioneren beter in hun huwelijk als er meer seks is. Voor de meeste paren, werd de frequentie van seks in dit stadium van het huwelijk niet geassocieerd met geluk, maar neurotische echtgenoten leken een impuls te krijgen wanneer ze meer actief waren in de slaapkamer. Neuroticisme heeft de neiging om mensen ongelukkig maken, maar seks veegde de zorgen weg, waardoor neurotische jonggehuwden zo tevreden als hun tegenhangers die niet neurotisch functioneren.
Verminderen het risico op prostaatkanker

Vaak ejaculeren kan het risico op prostaatkanker verminderen. Een studie van 2004 gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association volgde 30.000 mensen, waaronder ongeveer 1500 die uiteindelijk prostaatkanker kregen, en vond dat een actief seksleven niet werd geassocieerd met een hoger risico op de ziekte. Mannen die de meeste keren ejaculeerden – 21 keer per maand of meer – hadden ongeveer een derde minder kans op prostaatkanker dan degenen die tussen de vier en zeven keer per maand ejaculeerden. Onderzoek over het onderwerp is enigszins tegenstrijdig en het beschermende effect van de ejaculatie is waarschijnlijk klein. Misschien is de beste aanpak seks hebben omwille van de seks hebben en de mogelijke voordelen zijn mooi meegenomen.

Maar ook de vrouwelijke geslachtsorganen hebben baat bij een seksleven, zeker na de overgang. Na de laatste menstruatie neemt de productie van het vrouwelijk hormoon oestrogeen sterk af, meldt Eveline Bakker op NED7. Daardoor is slijmvlies van de vagina niet langer vochtig en soepel, maar wordt droger en stugger. De schaamlippen worden kleiner en de binnenste schaamlippen kunnen zelfs helemaal verdwijnen. Door de verschrompeling en het stug worden van de weefsels kan de ingang van de vagina kleiner worden en door de dunheid van de huid, kunnen makkelijk wondjes ontstaan. Door al deze veranderingen kan seks pijnlijk worden (dyspareunie). Wat het vaak toch al teruglopend libido niet ten goede komt! Naast alle vaginale klachten, kan deze aandoening ook nog eens blaas- en plasproblemen veroorzaken.

Bronnen

http://www.livescience.com/12832-6-benefits-sex.html

http://seks.blog.nl/lijf-leden/2016/01/02/one-fck-a-day-keeps-the-doctor-away

MaeWestQuote-500x242

 

© De copyrights van de hier weergegeven tekst rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke schendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. Deze website is reclamevrij en heeft geen inkomsten van welke aard ook.

Ook interessant om te lezen!