Seks- en relatieonderzoek

Waarom gaan borsten hangen en andere borstenweetjes?

Landen met vrouwen met de grootste borsten
Waarom kussen relatiebevorderend en gezond is.

Over borsten bestaan heel wat misverstanden.

Borsten zijn in onze cultuur haast verheven tot een mythisch iets. Losgekoppeld van hun

light, girl, model

ivanovgood (CC0), Pixabay

natuurlijke functie en gereduceerd tot lustobjecten. Veel eerlijkheid en waarheid is er niet omtrent borsten. Integendeel. Ganse industrieën zitten er achter om ze ten alle tijden zo aantrekkelijk mogelijk te maken.

Elke vrouw krijgt naarmate ze ouder wordt te maken met minder stevige borsten, dat is normaal. Toch lijken sommigen meer last te hebben van hangborsten dan anderen, wat een grote psychologische impact kan hebben. Zo geeft het je minder zelfvertrouwen, waardoor ook het seksleven eronder lijdt.

Zeker na een zwangerschap en/of borstvoeding hoor je vrouwen wel eens verzuchten dat hun borsten gaan hangen zijn.

De potloodtest is zo eentje die dan aangehaald wordt. Een simpel testje dat zou nagaan of je hangborsten hebt of niet. Het komt er op neer en potlood onder de borst te leggen, dan de borst in de natuurlijke positie te laten en rechtop te staan/zitten. Valt het potlood eruit, dan zijn je borsten nog fris en monter, blijft het steken, dan heb je ‘hangborsten’.

Allemaal goed en wel, ware het niet dat de potloodtest geen rekening houdt met borstvorm, borstgrootte en houding. Alledrie factoren die de mate waarin de huid van de borst tegen de huid van de ribbenkast plakt (want dat is wat de potloodtest dus meet) gaan beïnvloeden.

De borsten van een vrouw bestaan uit een melkklier met daaromheen vet en spieren.  De grootte  van de borst hangt af van de hoeveelheid vet. Als een vrouw zwanger is, worden haar melkklieren groter want die moeten er straks voor zorgen dat er melk is voor de baby. Vanaf de vijfde maand zwangerschap begint de vrouw in haar borsten ook echt melk te produceren.Zwangere en zogende vrouwen hebben daardoor grotere borsten dan dat ze niet zwanger zijn of borstvoeding geven.

Als ze ophouden hun kind de borst te geven, worden de melkklieren en dus ook de borsten in principe vanzelf kleiner. Wanneer de vrouw tijdens de zwangerschap ook aan gewicht bijgekomen is, buiten het gewicht van de baby zelf, is het vetweefsel in de borsten ook toegenomen. Dat kan er natuurlijk ook voor zorgen dat de vrouw grotere borsten heeft na dan voor een zwangerschap.

breast-shapes-new

De voorkeur voor die ronde borstvorm in het Westen (zoals in de grafiek aangeduid met ‘perfect breast shape) is eigenlijk ook maar recentelijk. Rond 1950 werd de conische borst geprefereerd, men droeg zelfs speciale bh’s (the bullet bra) om die specifieke vorm te verkrijgen.

bullet

Image by gopixpic.com

In de sixties was dan weer de natuurlijke borst mode. Iets wat duidelijk te zien is in de BH-mode van die tijd. Naargelang de vorm van de borst gaat die meer of minder gaan doorhangen met de jaren. Een conische, peervormige of tubereuze borst heeft immers een zwaartepunt dat wat verder van de borstkas ligt dan een ronde borst. Doorhangen bij deze borstvormen is een natuurlijk gevolg van de zwaartekracht.

Ook de grootte van de borst wordt niet in acht genomen in de potloodtest. Grotere borsten in bovenvermelde vormen zullen al van jongsaf de neiging hebben om lichtelijk te hangen (volgens de potloodtest dan toch); met andere woorden: het vel van de onderkant van de borst raakt het vel van de borstkast. Dat is ook een normaal verschijnsel gezien de wetten van de fysica.

De vorm van de borsten heeft veel te maken met het mensenras. De meeste Afrikaanse vrouwen hebben meer uierborsten, dat zijn borsten waar de tepel meer onderaan zit en naar beneden is gericht. Dit heeft niets te maken met het hebben van hangborsten of het niet dragen van een bh, maar gewoon met de evolutie van de natuur van bepaalde groepen van mensen. Sommige mannen hebben ook melkklieren, maar die zullen nooit melk geven.

bb28dcbbb17493cbb36287acc54cb6e4

Image by queensofvintage.com

De bh of borstenhouden of bustehoude, heeft een lange geschiedenis. Die begint al bij de oude Grieken.  Een bh geeft steun en zorgt er bijvoorbeeld voor dat grote of hangende borsten niet heen en weer zwieren. Een bh maakt samen met het slipje deel uit van het ondergoed van de vrouw en zorgt er voor dat een vrouw die haar bloes of trui uittrekt, niet meteen helemaal in haar blootje staat. Men zegt wel eens dat vrouwen die geen bh dragen, sneller hangborsten krijgen, maar dat is nooit echt bewezen.

Vrouwen die zwanger zijn geweest, hebben grote en dan weer kleinere borsten gehad. Het is niet eenvoudig om na een zwangerschap borsten weer in hun oorspronkelijke vorm te krijgen. Vaak lukt dat zelfs helemaal niet meer.

Samen met de vrouw worden ook haar borsten ouder. De borstspieren en het bindweefsel verslappen, de huid veroudert. Bij sommige vrouwen verschrompelen de borsten op late leeftijd helemaal. Daar is niets abnormaal aan.

Sommige vrouwen hebben zware borsten, waardoor ze moeite hebben met lopen.  Ze krijgen rugklachten en vinden het lastig om zelfs gewoon te staan. Bij sommige vrouwen met zware borsten snijdt hun bh in hun borsten of rug. Voor vrouwen met te grote borsten kan een borstverkleining uitkomst bieden.  De arts haalt dan een hoeveelheid vet, klierweefsel en huid bij de borsten weg.

Er zijn niet echt medische redenen om een borstvergroting te laten uitvoeren.  Vrouwen doen het vooral omdat ze niet tevreden zijn over de borsten die ze hebben. Sommige vrouwen voelen zich onzeker omdat ze te kleine borsten hebben of omdat hun borsten de in hun ogen niet ideale vormen hebben.  Een borstvergroting of een correctie van de borsten kan hen dan helpen op opnieuw wat meer zelfvertrouwen te krijgen en om zichzelf terug wat meer aantrekkelijk te vinden.

Doorheen het leven van een vrouw ondergaan borsten een evolutie, onderhevig aan de fluctuerende hormonenspiegel. Tijdens een zwangerschap zetten de borsten uit (en dit ongeacht of de moeder borstvoeding zal geven), ook tijdens de menopause ondergaan de borsten veranderingen.

Tijdens de menopause vermindert het klierweefsel in de borsten en wordt het bindweefsel minder elastisch, dit veroorzaakt een verdere verzakking en de typische gerimpelde huid die men associeert met dames op leeftijd.

Hangborsten bestaan dus wel degelijk, maar niet in de zin van de potloodtest. Zoals hierboven vermeld is het wat lager gaan hangen van de borst op zich geen probleem, het is een natuurlijk verschijnsel. Hangborsten hebben niet zozeer te maken met de huid van de borst die wel of niet de huid van de thorax raakt, maar met de richting van de tepel. Zelfs bij een natuurlijk verzakte borst wijst de tepel nog steeds voorwaarts (of zijwaarts, bij zijwaartse borsten). Men spreekt eigenlijk enkel van hangborsten wanneer de tepel naar onderen of zelfs naar de buik wijst. Hierbij is het huidweefsel bovenaan de borst zo verslapt dat het geen steun meer biedt en de tepel dus verzakt.

breast-lift-located-at-Sydney-NSW-2028Voorkomen

De houding is net zo belangrijk bij het voorkomen van ware hangborsten als de genetica. Heel wat westerlingen lijden aan ‘forward head’ door veelvoudig computeren en verkeerde houding (hoofd is uit de alignatie van je lichaam, en hangt naar voren).  Hierdoor verslappen de spieren vooraan de torso en staat er een constante stress op de spieren achteraan de torso en nek. Ook de borstspieren lijden hieronder en verslappen, waardoor borsten effectief kunnen gaan hangen. Ook een actieve levensstijl, waardoor de spieren gestimuleerd worden, is een belangrijke factor in het tegengaan van hangborsten.

Onderzoek

Onderzoek heeft aangetoond dat borstweefsel veel sneller ouder wordt dan welk ander lichaamsdeel dan ook. Steve Horvath, professor menselijke genetica in de David Geffen school voor geneeskunde, toonde aan dat gezond borstweefsel twee of drie jaar ouder is dan de rest van het vrouwelijk lichaam.
Dat betekent dus dat als een vrouw in de bloei van haar leven is, bijvoorbeeld 32, haar borstweefsel er twee of drie jaar ouder kan uitzien. Volgens de genoemde auteur mag men de bh niet al te veel aanspannen om de boezem  zo goed mogelijk tegen het verouderingsproces te beschermen.

Maar hoe komt het dat de boezem zo snel veroudert? Nausheen Qureshi, biochemica en oprichtster van Elethea, een merk van luxe schoonheidsproducten, geeft meer uitleg: “De huid van de borsten is enorm gevoelig, dun en ondergaat rechtstreeks de hormonale veranderingen in je lichaam. Borsten veranderen van vorm en inhoud doorheen het leven, collageen vermindert naarmate vrouwen ouder worden en als vrouwen bevallen gaan de melkklieren in actie schieten om melk te produceren enzovoort. Het is dan ook niet verbazend dat dit weefsel sneller veroudert. Het is dun, wordt aan de zon blootgesteld en ondergaat veel chemische verandering.”

 

Op gewicht letten
Als je gewicht voortdurend schommelt, dan kan dat zware gevolgen hebben op het neerhangen van je boezem. Dat komt omdat een borst op twee plaatsen vet stockeert. 70 procent van het vet in je borst vormt samen met de melkklieren het grooste deel van de borst, maar de overige 30 procent bevindt zich net onder de huid. Dat laatste vet schommelt mee met je gewicht. Als het vetgehalte daar sterk stijgt en terug daalt, dan wordt de huid onvermijdelijk uitgerekt.
Globaal bekeken is B de meest voorkomende cupmaat. Borstenliefhebbers moeten echter niet panikeren: in het Westen worden borsten steeds groter, met dank aan voeding, de pil en plastische chirurgie. Een borst kan gemiddeld 39,7 millimeter (één vijfde van een cupmaat) groter zijn dan de andere borst. Op je buik slapen kan de vorm van je borsten (uiteindelijk) veranderen.
De grootste natuurlijke borsten ter wereld hebben de onwaarschijnlijke cupmaat 102ZZZ. De vrouw die daarmee gezegend is, heet Annie Hawkins-Turner, beter bekend onder het pseudoniem Norma Stitz. Daarvoor worden niet eens beha’s verkocht: de grootste maat is P.
Sportbh dragen
Als een vrouw sportief is, dan moet ze een goede, ondersteunende sportbeha dragen. “Een correcte sportbeha mag niet spannen, zodat je nog steeds vrij kan ademen. Je mag niet het gevoel hebben dat je ademt tegen de beha, maar de beha moet jouw bewegingen volgen.”, aldus Sue McDonald. “Het is belangrijk om een sportbeha te kopen zonder beugels die vooraan opengaat en zo ontworpen is dat hij je schouders naar achter trekt door laag onder de ribben te passen. Zo worden je borsten omhoog geduwd, weg van je lichaam, en staan ze stabiel.”

Het is belangrijk om te blijven sporten. Dat laat de bloedtoevoer stromen, waardoor je stevigere borsten krijgt. Toch moet je ook voorzichtig zijn, zeker als je gaat lopen, want dat kan je borsten beschadigen. Bij het rennen bewegen je borsten namelijk in een achtvorm. Als ze niet goed ondersteund worden, kunnen de steungevende ligamenten daardoor scheuren en je borsten doen hangen.  Meer dan 70 procent van de vrouwen geeft toe geen sportbeha te dragen wanneer dit nodig is. Ze beseffen echter niet dat dit schade aan de boezem kan veroorzaken, waardoor deze kunnen gaan hangen.

Professor Joanna Scurr aan de universiteit van Portsmouth zegt dat een sportbeha die goed past essentieel is voor het onderhouden van gezonde borsten. “Onderzoek toont aan dat een juist passende model dat genoeg steun biedt de beweging van borsten met 78 porcent beperkt, dit vermindert pijn aan de boezem. Omdat borsten geen ondersteunende spieren hebben, kan het ook hangborsten voorkomen.

De beha is aan vervanging toe na 72 wasbeurten, wanneer deze minder elastisch is, of wanneer het gewicht drastisch daalde of steeg. De beha gaat het langste mee wanneer men deze in openlucht laat drogen.

Stoppen met roken

Net als de huid op je gezicht, lijdt ook de huid op je borsten onder het roken. Huid bevat heel wat collageen en elastine, stoffen die na verloop van tijd afgebroken worden. Het vernieuwingsproces gaat trager als we ouder worden én als je rookt. Daardoor verliest je huid elasticiteit en stevigheid, waardoor je borsten gaan hangen. Gelukkig kan je er iets aan doen, want zelfs als je jaren gerookt hebt, zie je verbetering als je ermee stopt.Blijf borstvoeding geven
Algemeen wordt aangenomen dat borstvoeding de borsten doet hangen, maar dat is niet het geval. Uit een Amerikaanse studie bij 132 vrouwen die hun borsten hadden laten liften, bleek bijvoorbeeld dat slechts de helft van hen borstvoeding had gegeven. Het maakt dus geen verschil.

Borstspieren trainen?

Terwijl borstspieren trainen vroeger altijd iets was voor mannen, trainen vrouwen ook steeds vaker hun borsten. Heel logisch, want zodra je spieren steviger worden, zie je dit na verloop van tijd vaak terug aan je lichaam. Wanneer je echter last hebt van hangende borsten heeft het trainen van je borstspieren weinig zin. Het probleem ligt namelijk niet bij je spieren zoals hierboven uitgelegd.

Borstlift?

Door middel van een borstlift wordt overtollig huid verwijderd en daarmee worden de borsten tevens gelift. De borstlift kan gecombineerd worden met een borstvergroting. Maar wat is een borstlift precies?

Bij hangborsten kan je tepel qua hoogte onder de borstplooi komen. Hierdoor ogen de borsten vaak erg slap. Een plastisch chirurg zet de tepel als het ware weer op de goede hoogte, door de tepel en de tepelhof naar een hogere positie te brengen. Ook haalt hij overtollig huid weg. Hoewel een borstlift blijvend resultaat heeft, gaat het niet huidveroudering tegen. Op latere leeftijd gaan de borsten dan toch weer terug hangen.

Bronnen

http://volleven.be/hangborsten-mythen-en

http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/breast_health/normal_breast_development_and_changes_85,P00151/

http://www.queensofvintage.com/the-supporting-role-bras-over-the-years/

http://www.wewomen.be/lichaam-en-gezicht/gedaan-hangborsten-borsten-jonger-s423839.html

http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/uiterlijk/borstspieren-trainen-bij-hangborsten-werkt-dat-wel/

http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/1461715/2012/06/28/Hangborsten-verpesten-je-zelfvertrouwen-voorkom-ze.dhtml

http://www.elle.be/nl/133779-10-dingen-die-je-moet-weten-over-je-borsten.html/3

 

 

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.

error: Copyrighted by original authors. Copyright bij oorspronkelijke auteurs.