Emoties – Seks- en relatieonderzoek

Tik tok therapie : kan het de geestelijke gezondheidszorg helpen?

12/10/2021

8268513 (CC0), Pixabay

Er is een algemene trend op sociale media waarin mensen advies delen met dank aan hun therapeut. Het zou zogenaamd een direct citaat of geparafraseerde verklaring kunnen zijn en komt vaak over als ongelooflijk herkenbaar voor iedereen op internet. Deze trend is slechts een van de vele binnen de steeds meer met geestelijke gezondheid gevulde sociale-mediawereld. Van Instagram tot TikTok, gewone mensen en therapeuten zijn beïnvloeders van de geestelijke gezondheid geworden door middel van snelle berichten zoals de eerder genoemde ‘mijn therapeut zei’-trend en gedetailleerde infographics en video’s met advies of opbeurende gedachten voor volgers. Deze verhalen variëren van inspirerend tot professioneel van toon en helpen vaak om een cruciale prestatie te bereiken: mensen het gevoel geven dat ze gezien en begrepen worden. Veel van deze beïnvloeders van de geestelijke gezondheid hebben echter geen professionele opleiding genoten en zelfs degenen die dat wel doen, kunnen de kijkers duidelijk geen gericht advies geven.

Zo helpen bijvoorbeeld TikTok-video’s angst, depressie en OCD te normaliseren, maar wanneer is dat niet oké?

In de begindagen van de pandemie ontstond TikTok, het Chinese platform dat vooral door jonge meisjes wordt gebruikt. Waar het in het begin enkel ging om leuke dansjes vonden ook andere filmpjes rond diverse thema’s hun weg naar het populaire platform. Vooral tijdens de lockdown toen legioenen verveelde gezinnen thuis zaten waren er velen die de de eigenzinnige video’s van de daarvoor nog weinig bekende app ontdekten.

Vermakelijke clips van gekke gechoreografeerde dansjes brachten hele families uit hun eenzame hoeken om samen te lachen en tijd door te brengen met het creëren van hun eigen versies van onweerstaanbare dansuitdagingen.

Vandaag geeft het korte videoplatform, dat naar verluidt 500 miljoen gebruikers heeft ook geestelijke gezondheid en zelfs relatieproblemen een nieuw thuis. Lifehacks voor depressiekamers, handige tutorials over angst en een realistische kijk op de pure marteling van het leven met ocs-rituelen zijn allemaal te zien en bieden ondersteuning en geruststelling aan degenen die in stilte lijden.

Ben je geïnteresseerd om TikTok te gebruiken om je mentale gezondheid te verbeteren? Hoewel veel mensen TikTok zien als een dans-app die door tieners wordt gebruikt, is de waarheid dat mensen van alle leeftijden het sociale-mediaplatform gebruiken om contact te maken met anderen, zichzelf op te vrolijken of iets nieuws te leren.

Geestelijke gezondheidswerkers, waaronder therapeuten, maatschappelijk werkers, psychologen en psychiaters, zijn ook massaal naar de app gekomen met als doel het bewustzijn te vergroten en tips en trucs te geven om het grote publiek te helpen met hun geestelijke gezondheid.

In tegenstelling tot sommige platitudes op Instagram, bevolkt door bikinifoto’s en filmpjes van BV-schap hopende meisjes is de inhoud van TikTok niet altijd braafjes maar soms ook rauw en biedt het een kijkje in de wereld van iemand anders, omdat veel van de inhoud wordt geleverd door mensen die zelf worstelen met fysieke handicaps of psychische problemen. Zo zie je vaak filmpjes van mensen met een fysieke handicap of met een stoma en hoe dit hun dagelijkse leven als jongere beïnvloedt.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Eenzaamheid, Emoties, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en jongeren, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid

De negativiteitsbias: waarom de slechte dingen blijven hangen

12/10/2021

RobinHiggins (CC0), Pixabay

“De slechte dingen zijn gemakkelijker te geloven . Merk je dat wel eens?” zegt Julia Roberts’ personage Vivian in Pretty Woman (1990). Het bleek dat het personage van Roberts, Vivian, een ongelukkige psychologische waarheid raakte; de “slechte dingen” zijn inderdaad gemakkelijker te geloven en de redenen waarom zullen misschien verbazen.

Om te beginnen is onze neiging om aandacht te schenken aan negatieve in plaats van positieve informatie een evolutionair overblijfsel van onze grotbewonende voorouders. Destijds was alertheid voor gevaar, oftewel ‘de slechte dingen’, een kwestie van leven en dood. “We hebben de genen geërfd die ons vatbaar maken om speciale aandacht te schenken aan die negatieve aspecten van onze omgeving die schadelijk voor ons kunnen zijn”, legt psycholoog en geluksonderzoeker Timothy J. Bono, PhD, uit, die een cursus in de Wetenschap van Geluk doceert in Washington Universiteit in St. Louis. Op deze manier is stilstaan bij de “slechte dingen” vergelijkbaar met het gevoel van pijn – het is ons lichaam dat werkt om ons veilig te houden.

Bovendien wekken negatieve emoties de amygdala op, de amandelvormige hersenstructuur die psycholoog Rick Hansen, PhD, oprichter van het Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom , ‘de alarmbel van je hersenen’ noemt. Volgens Dr. Hansen gebruikt de amygdala “ongeveer tweederde van zijn neuronen om slecht nieuws te zoeken.

Meer lezen

Categorie: Emoties, Partnerrelatie

Zoenfrequentie is een belangrijke indicator van seksuele betrokkenheid en relatiebinding

29/09/2021

aliceabc0 (CC0), Pixabay

Hoe vaak zoent u uw partner? Elke dag? Een keer per week? Bijna nooit?

Hebben jij en je partner gezoend de laatste keer dat jullie seks hadden? Helemaal niet? Gewoon een klein beetje? Of misschien veel?

Wie overdag de tijd neemt om de partner een kus te geven bij het aanrecht, in de hal of in de badkamer, geeft zijn seksleven een boost. Dat blijkt uit een grootschalige Amerikaanse studie rond kussen, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of sex & marital therapy eind september 2021.

Volgens divers onderzoek kan uw antwoord op deze vragen een maatstaf zijn voor hoe tevreden u bent op seksueel gebied en in uw relatie in het algemeen.

Zoenen lijkt belangrijk te zijn wanneer mensen zich voor het eerst tot elkaar aangetrokken voelen , bijvoorbeeld wanneer ze verliefd op elkaar zijn. Om dichtbij genoeg te komen om iemand te kussen, moet je die persoon veel vertrouwen en hem in je persoonlijke ruimte laten.

Als je iemand niet leuk genoeg vindt om ze te kussen, is dat voor hen een teken dat ze ergens anders een vriendin of vriend moeten zoeken.

En afgezien van zoenen, kan het soms verkeerd voelen om de huid van een ander aan te raken. Of misschien vind je het niet leuk hoe ze ruiken.

Dit zijn voorbeelden van ons lichaam dat ons vertelt wat we niet onder woorden kunnen brengen. In dit geval vertellen ze ons dat we geen goede match zijn met die persoon.

Als volwassenen kan zoenen ons helpen beslissen of een andere persoon de juiste persoon is om een gezin mee te stichten (als dit iets is wat beide mensen willen). De kans is groot dat als twee mensen niet van zoenen houden, ze zich niet genoeg aangetrokken voelen om lang genoeg bij elkaar te blijven om een kind op te voeden.

Uit de studie, die een online-enquête met meer dan 900 deelnemers omvatte, bleek dat kussen in zowel korte- als langetermijnrelaties een belangrijke rol speelt voor koppels. De deelnemers werd gevraagd om vragen te beantwoorden over het belang van zoenen in hun relaties.

Studieleiders, Rafael Wlodarski en professor Robin Dunbar, van de Universiteit van Oxford legden uit dat er drie hoofdfasen zijn om te kussen. De eerste is dat het helpt “de genetische kwaliteit van potentiële partners te beoordelen”, volgens Wlodarski, de tweede is dat het de opwinding tussen partners vóór seks bevordert, en ten slotte dat het helpt om partners bij elkaar te houden.

Wlodarski, een student-onderzoeker bij de afdeling Experimentele Psychologie van de universiteit, zei dat kussen echter is waargenomen bij andere dieren zoals chimpansees en bonobo’s; het is niet zo gebruikelijk als bij menselijk gedrag.

Zowel Wlodarski als Dunbar publiceerden een deel van hun onderzoek in twee artikelen over hetzelfde onderwerp, Archives of Sexual Behavior and Human Nature.

Meer lezen

Categorie: Emoties, Flirten, Hechting, Kussen

Er is geen antwoord op hoe lang het duurt om verliefd te worden

04/09/2021

Pexels (CC0), Pixabay

Liefde heeft de neiging enigszins gecompliceerd te zijn. De meeste mensen zijn het er waarschijnlijk mee eens dat zelfs ‘ingewikkeld’ het zacht uitgedrukt is.

Zelfs de daad van verliefd worden kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen – of op verschillende momenten in je leven. Als je een paar keer eerder verliefd bent geworden, heb je misschien uit de eerste hand kennis van de complexiteit ervan. Misschien vind je het zelfs een glibberig iets om te definiëren, hoe vaak je het ook hebt meegemaakt.

Is het die eerste golf van krachtige aantrekkingskracht die je duizelig, ademloos en het gevoel geeft dat je letterlijk omvalt? Die vonk van absolute zekerheid dat je eindelijk je match hebt ontmoet? Dat moment waarop je je geen leven meer kunt voorstellen zonder die persoon erin?

Zoals je waarschijnlijk al geraden hebt, is er geen eenvoudig antwoord.

Er is geen “normale” hoeveelheid tijd

Als je al weet dat mensen meestal niet op precies hetzelfde moment verliefd worden, op precies dezelfde manier, zal het je misschien niet verbazen dat onderzoekers het een beetje een uitdaging vinden om de tijd te bepalen die nodig is om verliefd te worden.

Kortom, het is moeilijk om een proces te meten dat niet binnen gedefinieerde parameters valt. Er is geen vaste test die kan bepalen of je verliefd bent of niet. Je weet misschien niet eens met enige zekerheid wat je eigen gevoelens betekenen.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Emoties, Flirten

Universiteitsvrouwen hechten net zoveel waarde aan fysieke aantrekkelijkheid bij hun seksuele partners als mannen, blijkt uit onderzoek

12/07/2021

DanaTentis (CC0), Pixabay

Als het gaat om hun seksuele partners, lijken vrouwelijke studenten nu fysieke aantrekkelijkheid net zo veel te waarderen als mannelijke studenten, volgens onderzoek gepubliceerd in Evolutionary Psychological Science waarin de relatie tussen bewegingsgewoonten en partnerwaarde werd onderzocht. De bevinding geeft een voorlopige indicatie dat de voorkeuren van vrouwen bij het andere geslacht kunnen verschuiven als reactie op maatschappelijke veranderingen.

“Fysieke verschijning domineert de wereld waarin we leven, van reclame tot onze keuzes in seksuele partners (partners) – en aantrekkelijkheid (breed gedefinieerd) is een krachtige indicator van sociale klasse en veel sociaal-economische en gezondheidsresultaten”, legt hoofdonderzoeker Urska Dobersek, een assistent-professor aan de Universiteit van Zuid-Indiana uit.

De vraag ‘wat maakt mij aantrekkelijk?’ is een integraal onderdeel van ieders identiteit, de eigenzinnige (subjectieve en kortstondige) aard van ‘aantrekkelijkheid’ maakt het een boeiend en productief onderzoekspad.

“Gezien de dramatische toename van obesitas, problemen met het lichaamsbeeld en geestesziekten in de afgelopen twee decennia, was een observationeel onderzoek naar de relaties tussen lichaamsbeweging en partnerwaarde een logische eerste stap.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Divers, Emoties

Corona en relaties

10/07/2021

coyot (CC0), Pixabay

De pseudo-wetenschappelijke formule die de meeste menselijke binding verklaart, is in feite tijd + genegenheid + saamhorigheid = relatie. Dus wat gebeurt er met mensen en hun onderlinge verbondenheid wanneer twee van de belangrijkste elementen – tijd en saamhorigheid – worden verwijderd of vergroot? Kan digitale communicatie het menselijk contact vervangen? Hoe gaan stellen om met stressvolle gebeurtenissen die ze nog nooit eerder hebben meegemaakt? Dit is de focus van een reeks onderzoeken die zijn gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships , waarin verschillende speciale nummers zijn gewijd aan relaties in de tijd van COVID-19.

“Toen COVID toesloeg, werd het me duidelijk dat… het erg belangrijk voor ons zou zijn om een ruimte te bieden aan relatiewetenschap om hun werk te laten zien”, zegt Pamela Lannutti , de directeur van het Center for Human Sexuality Studies aan de Widener University in Chester, Penn., en een van de redacteuren van de reeks nummers. Dus deed het tijdschrift een oproep aan onderzoekers die waren begonnen met onderzoek naar hoe relaties waren in deze unieke reeks omstandigheden en de onderzoeken stroomden binnen.

Meer lezen

Categorie: Eenzaamheid, Emoties, Hechting, Holebi/LGTB, Huwelijk en echtscheiding, Intimiteit, Partnerrelatie

Doet het luisteren naar sexy muziek ons zin naar seks krijgen?

10/07/2021

nuzree (CC0), Pixabay

“I’ve been really tryin’, baby / Tryin’ to hold back this feeling for so long / And if you feel like I feel, baby / Then, c’mon, oh, c’mon / Let’s get it on.” — Marvin Gaye, “Let’s Get It On” (1973, side one)

(vertaling) “Ik heb echt geprobeerd, schat / Probeer dit gevoel zo lang tegen te houden / En als je voelt dat ik me voel, schat / Dan, kom op, oh, kom op / Laten we beginnen.” – Marvin Gaye, “Laten we het doen” (1973, kant één)

Stel je voor dat je de radio aanzet en Marvin Gaye die sexy teksten hoort zingen. Als je niet al in de stemming was voor seks, zou zijn muziek je dan helpen om daar te komen? De populaire media lijken dat zeker te denken, zoals blijkt uit talloze artikelen en blogs met afspeellijsten die gegarandeerd “gelukkig zijn” of je partner “in de stemming brengen”. Bijvoorbeeld, Cosmopolitan publiceerde een artikel met “23 seksliedjes die je nodig hebt op je slaapkamerafspeellijst” en Thought Catalog publiceerde een bericht met de titel “17 superseksuele liedjes die ervoor zorgen dat je je slipje onmiddellijk laat vallen … met teksten!” [1, 2].

Het is bekend dat muziek de stemming in het algemeen verandert, vooral door de modus (majeur of mineur), tempo en toonhoogte [3], maar kan het ook het libido veranderen? Zorgt het luisteren naar Marvin Gaye en andere sexy songwriters er echt voor dat mensen ‘het willen doen’, en zo ja, waarom?

Analyses van populaire liedjes uit de jaren 40 laten zien dat maar liefst 70 tot 90% van de liedjes seksuele thema’s bevatten [4] – dat zijn veel seksliedjes! En mensen nemen deze liedjes soms op in hun intieme leven, en uit onderzoek blijkt dat mensen, en vooral degenen die kortetermijn- of oorzakelijke relaties wensen, vaak aangeven dat ze liefdesliedjes gebruiken voor seksuele doeleinden [5]. Dit soort muziek kan mogelijk helpen bij het reguleren van de stemming (bijv. u kalm en gelukkig maken), het verhogen van de opwinding of het overbrengen van een boodschap (bijv. “Ik wil seks”). Dit zou op zijn beurt beide partners in een seksuele stemming kunnen brengen en de initiatie van seks kunnen vergemakkelijken.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Divers, Eenzaamheid, Emoties, Praten over seks, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksuele opwinding

Het is een mythe dat promiscue vrouwen een laag zelfbeeld hebben

13/06/2021

Foto van Athena Kavis

De oude dubbele standaard leeft voort. Uit studie juni 2021 blijkt dat veel mensen nog steeds – ten onrechte – geloven dat vrouwen die zich bezighouden met losse seks een laag zelfbeeld hebben. En ze denken niet dat hetzelfde geldt voor mannen.

“We waren verrast dat dit stereotype zo wijdverbreid was”, zei auteur Jaimie Arona Krems, een assistent-professor psychologie aan de Oklahoma State University. “Dit stereotype werd gedragen door zowel vrouwen als mannen, liberalen en conservatieven, en over het hele spectrum in termen van het niveau van religiositeit en seksisme van mensen.”

De bevinding was consistent in zes experimenten met bijna 1.500 deelnemers. De resultaten zijn nlangs gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science .

In één experiment werden deelnemers gevraagd om een snel oordeel te vellen over een niet-gespecificeerde persoon van midden twintig die one-night stands, monogame seks of geen seks had.

Vrouwen die losse seks hadden, werden beoordeeld met een lager gevoel van eigenwaarde, maar deelnemers maakten geen vergelijkbaar verband tussen het gedrag van mannen en hun zelfrespect.

Meer lezen

Categorie: Emoties, Flirten, One night stand, Overspel, Partnerruil, Relaties en vertrouwen, Seks en persoonlijkheid

Grappig of slim: wat is belangrijker bij het daten?

06/06/2021

woman wearing black sweater holding hand with man wearing gray suit jacket

Foto van René Ranisch

Mensen zijn best slim. Slimmer dan welke andere diersoort dan ook – geen enkele andere soort creëert geavanceerde technologie zoals smartphones of ruimtevluchten, schrijft lange romans of bouwt zulke architectonische meesterwerken als piramides of wolkenkrabbers. Maar waarom hebben onze hersenen zich in de loop van de evolutie ontwikkeld om tot hoge intelligentie in staat te zijn ?

Evolutionaire psychologen hebben verschillende antwoorden op deze vraag ontwikkeld. Je zou kunnen stellen dat onze intelligentie hoger is dan verwacht als overleving de enige evolutionaire kracht zou zijn die haar drijft. Veel diersoorten zonder veel hersencellen overleven immers ook redelijk goed.

Daarom is gesuggereerd dat niet natuurlijke selectie (bijv. het evolutionaire proces gedreven door overleving) maar seksuele selectie (het evolutionaire proces gedreven door succes bij het aantrekken van partners) de drijvende kracht is achter onze buitengewone intelligentie.
Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Emoties, Huwelijk en echtscheiding, Intimiteit, Partnerkeuze, Partnerrelatie

Hoe verschillen in seksueel verlangen een huwelijk beïnvloeden

22/05/2021

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

Romantische relaties onderscheiden zich van alle andere doordat ze fundamenteel seksueel van aard zijn. Bovendien verwacht de overgrote meerderheid van de mensen dat hun intieme relatie seksueel exclusief is. En toch verschillen mensen sterk in termen van hoeveel seks ze willen, dus het is niet verwonderlijk dat een van de meest voorkomende redenen waarom koppels hulp zoeken, verschillen in seksueel verlangen zijn.

Uit eerder onderzoek is gebleken dat in langdurige relaties één van de partners consequent meer seks wil dan de andere partner, en dat dit bij beiden voor aanzienlijke spanning en frustratie kan zorgen. Eerdere studies hebben ook aangetoond dat partners die significant verschillen in hun niveau van seksueel verlangen, lagere niveaus van zowel relatie als seksuele tevredenheid rapporteren in vergelijking met degenen bij wie de libido’s gelijkmatiger zijn. Dit staat bekend als het mismatch-effect .

Meer in het algemeen toont onderzoek aan dat koppels gelukkiger zijn als ze op elkaar lijken over een breed spectrum van waarden, waaronder persoonlijkheidskenmerken en persoonlijke voorkeuren, evenals politieke en religieuze overtuigingen. Het is dus niet zo dat koppels gelukkiger zijn als hun niveau van seksueel verlangen nauw overeenkomt. De observatie dat sommige paren ondanks verschillen in libido nog steeds hoge niveaus van relatie en seksuele tevredenheid rapporteren, leidde ertoe dat psycholoog James Kim van de Universiteit van Toronto en collega’s de geldigheid van het mismatch-effect in twijfel trokken.

Meer lezen

Categorie: Aanraken, Borsten, Divers, Emoties, Flirten, Huwelijk en echtscheiding, Intimiteit, Partnerrelatie, Praten over seks, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

1 2 3 … 19 »