Oxytocine als knuffelhormoon om mensen dichter bij elkaar te brengen.

Copyright oxytocine.nl

Eigenlijk zijn wetenschappers  nog steeds aan het ontdekken wat oxytocine allemaal kan doen. Onderzoek is nog gaande en brengt steeds nieuwe verassingen en intrigerende resultaten. Wat we wel weten is dat het ‘liefdes, ‘knuffel’ of ‘vertrouwens’ hormoon wordt geproduceerd in het brein in de hypothalamus en vervolgens wordt getransporteerd naar de hypofyse die het vrijlaat in de bloedsomloop.

Het is ook een neurotransmitter – oxytocine-receptoren zijn gevonden op cellen door het hele lichaam. Het oxytocineniveau is vaak hoger tijdens stressvolle situaties en tijdens het maken van emotionele connecties. Het komt in grootte mate vrij tijdens een bevalling en na de bevalling om de tepels te stimuleren. Oxytocine is  belangrijk bij een geboorte en bij het geven van borstvoeding.

Wat doet het?

Wanneer twee lichamen contact maken, geeft het brein een lage dosis van oxytocine af – in beide lichamen. Bepaald voedsel (vooral voedsel dat fyto-oestrogenen bevat zoals appels, gember, pruimen, tarwe, tomaten, kikkererwten, knoflook, oregano, eieren, bananen en peper) kan ook de productie stimuleren, net als het ontvangen van mentale steun, empathie en mededogen. Het is een belangrijk onderdeel van het brein dat helpt bij het opbouwen van vertrouwen, iets wat noodzakelijk is bij het ontwikkelen van emotionele relaties. Het bevordert niet alleen sociale interactie, maar het verlaagt ook de bloeddruk en het cortisolgehalte. Bovendien verhoogt het de pijngrens en helpt het om angst te verminderen

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Hoe koppels het gewicht van hun partner ervaren, kan de latere huwelijkstevredenheid beïnvloeden

Photo by AllGo

Mannen moeten meer met aandacht letten op de berichten die ze over het gewicht van hun vrouw de wereld insturen, leert onderzoek dat suggereert dat de perceptie van een man dat zijn vrouw te zwaar is, een afname van haar huwelijkstevredenheid kan voorspellen.

In een onderzoek onderzochten wetenschappers van Penn State de relatie tussen of mensen het gevoel hadden dat hun echtgenoten te dik zijn en hun gevoelens over hun huwelijk. Ze ontdekten dat de tevredenheid over het huwelijk zowel afnam bij de mannen als bij de vrouwen als de partner te dik was.

Volgens de onderzoekers kwam dit patroon naar voor, hoewel mannen gemiddeld minder geneigd waren dan vrouwen om te melden dat hun echtgenoot te zwaar was.

Anna Hochgraf, predoctorale stagiair in Prevention and Methodology Training Program (PAMT) in het Edna Bennett Pierce Prevention Research Center van Penn State, was de hoofdauteur van het artikel, dat  gepubliceerd werd in het Journal of Social and Personal Relationships.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Slagingskans bij online daten? (+video)

Photo by Scott Broome

Nooit waren er zoveel mogelijkheden om een geliefde te vinden, nooit waren er zoveel singles. De enorme stroom profielen op datingapps verlamt en duwt ons in een verwerpende houding, zo stellen Nederlandse onderzoekers vast.

In korte tijd is de liefdesmarkt omgetoverd van een kleine kruidenierszaak tot een gigantisch shoppingcentrum. Op Tinder krijgen bijvoorbeeld 10 miljoen mensen iedere dag elk 140 foto’s te zien van ‘potentiële partners’. Je zou verwachten dat dat tot meer romantische relaties leidt, maar het omgekeerde is gebeurd: sinds de opkomst van onlinedating zijn er alleen maar meer singles.

Sociaal psychologen Tila Pronk en Jaap Denissen (universiteit van Tilburg) publiceerden in het vakblad Social Psychological and Personality Science drie studies die de paradox van de moderne liefde verklaren. De conclusie was dat  te veel keuze de goesting vermindert De eindeloze stroom van profielen op de apps leidde tot een algemene ontevredenheid en maakte mensen pessimistischer over hun kansen, waardoor ze opties steeds meer gaan verwerpen, was de belangrijkste conclusie.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Kind dwingen om volwassene te knuffelen of te kussen bij de feestdagen?

Photo by Irina Murza

Mag je kinderen aansporen om volwassenen een kus of knuffel te geven. Neen zegt een organisatie uit Nieuw-Zeeland. Via een campagne op social media leggen ze uit waarom ze hiervan overtuigd zijn. Het is weer eindejaar, tijd voor familie- en andere feesten. Voor heel veel kinderen betekent het cadeautjes krijgen, nieuwjaarsbrieven voorlezen, met bijhorende -en dikwijls verplichte- kusjes of knuffels.

Gezinspsychologe Nina Mouton staat er ook niet achter. Haar column op Radio 1 werd massaal gedeeld. “We trekken kinderen over hun eigen lichamelijke grenzen. Maar een kus? Het is veel meer dan dat.”  Ook de website Leefspiritueel.nu raadt het af.

Voor veel ouders is het de normaalste zaak van de wereld dat hun kinderen een kus of knuffel geven aan alle nichten, nonkels, tantes en neven op een familiefeest. De Nieuw-Zeelandse organisatie CAPS Hauraki vindt dit echter niet kunnen en lanceerde een campagne om mensen hiervoor te waarschuwen.

“Ik ben 5. Mijn lichaam is mijn lichaam. Forceer me niet om te kussen of knuffelen. Ik moet nog alles leren over toestemming geven en als jij me hierbij helpt kan ik ervoor zorgen dat ik me de rest van mijn leven veilig voel.”

Volgens onderzoek is slechts 1 op de 3 mensen zich bewust van wat de term ‘toestemming’ betekent. En het wordt de hoogste tijd dat we onze kinderen er al vanaf jonge leeftijd over leren schrijft Leefspiritueel.nu. Veel ouders hebben de gewoonte om hun kinderen te dwingen een familielid te kussen of te knuffelen en hoewel het misschien een onschuldig gebaar lijkt, is het dat echt niet. Dit heeft namelijk grote psychologische effecten op je kind.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Liefdestype volgens je persoonlijkheid

Photo by Lerone Pieters

Geen twee mensen zijn hetzelfde aangesloten.  Soms is het belangrijk om je eigen persoonlijkheidstype en dat van je partner te kennen om te kijken of jullie emotioneel voldoende bij elkaar passen. Op zich is een verschillende persoonlijkheid geen probleem, het kan zelfs aanvullend werken, voorzover jullie emotioneel bij elkaar passen.

In de jaren veertig werkten moeder-dochterteam Isabel Briggs-Myers en Katharine Briggs aan een systeem om deze verschillen in de manier waarop mensen denken, voelen en zich gedragen te verklaren. Gebaseerd op de theorie van de “psychologische typen”, voorgesteld door de psycholoog Carl Jung, werd de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) voor het eerst gepubliceerd in 1962.

Tegenwoordig hebben miljoenen mensen de test gedaan om de persoonlijkheidstypes van Myers-Briggs te begrijpen en hun eigen persoonlijkheid te leren.

Er zijn eigenlijk verschillende patronen in de manier waarop mensen hun percepties en oordelen gebruiken om informatie te verwerken.

Persoonlijkheid lijkt misschien volledig willekeurig en uniek – en in sommige opzichten is het dat ook. Hoe u werkt, wordt bepaald door uw levenservaringen, overtuigingen, relaties en meer. Maar de theorie achter persoonlijkheidstypes is dat er eigenlijk verschillende patronen zijn in de manier waarop mensen hun percepties en oordelen gebruiken om informatie te verwerken. En door meer te weten te komen over de vier dimensies die van invloed zijn op de persoonlijkheid, kunt u meer begrip krijgen, conflicten vermijden en de sterke punten van anderen herkennen, evenals die van uzelf.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Hulplijn Awel wil meer aandacht voor de negatieve kant van vriendschap

Vriendschap is positief, toch? Zo klinkt de sociale verwachting. En toch staat het thema

Bron www.awel.be

‘ruzie of problemen met vrienden’ jaar na jaar in de top 10 van gespreksonderwerpen bij Awel, de hulplijn voor kinderen en jongeren. Sommige jongeren hebben geen of weinig echte vrienden. Anderen voelen zich gefrustreerd door grote verschillen: mijn vriendin is knapper, ik heb andere normen, … Sommigen voelen zich door een vriend in de steek gelaten of gaan zelf gebukt onder de zorg voor een kwetsbare vriend.

Regelmatig is er sprake van jaloezie, negeren, pesten, … ‘Maar dat is dan geen vriendschap!’, horen we u denken. Het is complexer dan dat. Jongeren blijven de ander een ‘vriend’ noemen, ondanks soms sterk grensoverschrijdend gedrag. Vriendschap heeft ook een negatieve kant.

Verbondenheid, waardering en erkenning verlangen we allemaal. Het zijn fundamentele noden die vriendschap zo belangrijk maken. Daarom is het ook zo moeilijk om problemen met vrienden aan te pakken: we zijn bang om hen kwijt te raken, om alleen te staan. Jongeren vertellen vaak aan Awel dat het erger wordt wanneer ze een vriend confronteren. Mogelijks doordat ze zich erg emotioneel uiten, of de ander zich aangevallen of beschaamd voelt.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Hechting en relaties

scottwebb / Pixabay

Onderzoek gedurende vele jaren en vele culturen heeft aangetoond dat ongeveer 35-40% van de mensen zegt zich onzeker te voelen in hun relaties met volwassenen. Terwijl 60-65% veilige, liefdevolle en bevredigende relaties ervaart. Gery Karantzas Associate professor in Social Psychology / Relationship Science, Deakin University deed er onderzoek naar.

Hoe veilig of onzeker we zijn met onze romantische partners, hangt gedeeltelijk af van hoe we op jonge leeftijd met onze ouders zijn verbonden. Vanaf de dag dat we werden geboren, wendden we ons tot onze ouders (of voogden) voor liefde, comfort en veiligheid, vooral in tijden van nood. Om deze reden noemen we ze ‘gehechtheidsfiguren’.

Wanneer onze gehechtheidsfiguren reageren op ons leed op een manier die aan onze behoeften voldoet, voelen we ons getroost en ondersteund, wordt ons leed verminderd en leren we dat we op onze gehechtheidsfiguren kunnen rekenen in stressvolle tijden.

Als ouders vaak op het leed van een kind reageren door hun emoties te bagatelliseren, hun smeekbeden af ​​te wijzen of het kind dwaas te laten voelen, zal het kind leren zijn gehechtheidsfiguren niet  te vertrouwen voor hulp, en hun zorgen en emoties te onderdrukken en er alleen mee om te gaan.. Deze strategieën voor het bagatelliseren worden “deactiverende hechtingsstrategieën” genoemd.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.