Relatie – Seks- en relatieonderzoek

Om stress en angst te verminderen, schrijf je gelukkige gedachten op

12/01/2022

person holding ballpoint pen writing on notebook

Foto van Thought Catalog

Schrijven over positieve emoties kan helpen om stress en angst te verminderen, volgens een studie , gepubliceerd in het British Journal of Health Psychology. Eerder onderzoek heeft ook aangetoond dat schrijven over negatieve emoties – dingen “uit je hart” krijgen – je mentale gezondheid kan verbeteren . En het lijkt ook de lichamelijke gezondheid ten goede te komen.

Stress is van invloed op uw lichamelijke gezondheid, dus men denkt dat verbeteringen in het geestelijk welzijn kunnen voorkomen dat mensen lichamelijk onwel worden. Onderzoek heeft aangetoond dat schrijven over negatieve emoties kan leiden tot minder doktersbezoeken , minder zelfgerapporteerde symptomen van een slechte gezondheid en minder werkverlet vanwege een slechte gezondheid .

Er zijn niet veel onderzoeken die het schrijven over positieve emoties hebben onderzocht, maar als schrijven over negatieve emoties mensen helpt om met hun negatieve gedachten en gevoelens om te gaan, dan is het mogelijk dat het focussen op positieve emoties een positief effect heeft op de mentale gezondheid van mensen.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat het schrijven over positieve ervaringen gedurende 20 minuten per dag, gedurende drie opeenvolgende dagen, de stemming verbetert en leidt tot minder doktersbezoeken. Zelfs het schrijven van slechts twee minuten per dag over een positieve ervaring blijkt het aantal gezondheidsklachten dat mensen melden te verminderen.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Intimiteit, Praten over seks, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Seks en motivatie, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Sociale media, Therapie en hulp

Minder aantrekkelijke vrouwen hebben het niet gemakkelijk

10/12/2021

Engin_Akyurt (CC0), Pixabay

Vrouwen die niet conventioneel als “aantrekkelijk” worden beschouwd, delen de vervelende dingen die ze moeten verdragen.
Het is waar dat het concept van schoonheid heel erg subjectief is, maar het is ook waar dat vrouwen vaak aan onmogelijke normen worden gehouden en dan ook minder goed worden behandeld als ze niet passen in de maatschappelijke mal van wat als ‘aantrekkelijk’ wordt beschouwd.

Reddit-gebruiker “u/BaymaxTheBot” vroeg vrouwen om de “minder bekende problemen van een ‘lelijke’ of ‘onaantrekkelijke’ vrouw te delen”, en de reacties stroomden binnen. Hier zijn er slechts een paar die bewijzen dat de samenleving het beter moet doen:
1. “Onzichtbaar zijn naast je vrienden. Ze hebben allemaal plezier, en je zit daar gewoon zonder dat iemand tegen je praat.” — u/khajiitidanceparty

“Het is niet het feit dat we willen dat mannen aandacht aan ons besteden, dat is het niet. Het is dat we onzichtbaar zijn wanneer onze meer conventioneel aantrekkelijke vrienden in de buurt zijn. Ik kan je niet vertellen hoe vaak mijn meer aantrekkelijke vriendinnen en ik uit geweest zijn en uiteindelijk sta ik vaak achteraan het rijtje in de belangstelling. Het voelt ongemakkelijk als mannen je duidelijk laten merken dat ze niet geïnteresseerd zijn in dit lelijke meisje. Ze zullen iedereen ontmoeten, hallo zeggen, met iedereen praten, enz., en gewoon doen alsof ik daar niet sta. Ik voel me dan soms een kamerplant.”

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Hechting, Intimiteit, Relatie, Relaties en vertrouwen

Hoe kieskeurig moet je zijn over een romantische partner? Het verschil tussen extreme en gezonde kieskeurigheid bij daten.

02/12/2021

mina6120 (CC0), Pixabay

Kieskeurigheid is een belangrijke reden voor het lang vrijgezel blijven bij vrouwen. Velen beschouwen een “onderbuikgevoel” als een reden om een potentiële partner af te wijzen, hoewel extreme kieskeurigheid zich alleen richt op negatieve eigenschappen en bijgevolg schadelijk is.

Romantische liefde is discriminerend: de tijd is kort en het aanbod is in overvloed. Je kunt niet van iedereen houden – het creëren van een blijvende romantische liefde vereist een gerichte zoektocht. Desalniettemin worden veel singles bekritiseerd omdat ze te kieskeurig zijn, wat impliceert dat als ze zich anders zouden gedragen, ze een geschikte partner zouden ontmoeten. Maar kieskeurigheid kan niet als negatief worden afgedaan – integendeel, het getuigt van een verlangen naar hoge normen. Welke eigenschappen zijn dan romantische rode lijnen en op welke zullen we eerder compromissen sluiten?

De aard van romantische kieskeurigheid
Kieskeurigheid is een noodzakelijke strategie in romantische liefde (minder bij seksuele ontmoetingen), maar vanwege de complexiteit van het kiezen van een partner, is de aard ervan eveneens gecompliceerd. Als je extreem kieskeurig bent, kun je jezelf alleen vinden; als u echter helemaal niet kieskeurig bent, kunt u gaan scheiden , of erger nog, u ellendig voelen binnen het huwelijk . We zijn kieskeurig over onze auto, kleding en eten. Waarom zouden we niet kieskeurig zijn over onze romantische partner?

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Partnerkeuze, Partnerrelatie, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties

Jongens op kleuterschoolleeftijd hebben meer kans om anderen te helpen wanneer ze een “meisjesachtig” kostuum dragen.

23/11/2021

Bron https://www.psypost.org/2021/11/pre-school-aged-boys-are-more-likely-to-help-others-when-wearing-a-girly-costume-compared-to-a-superhero-one-62142

Bevindingen van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Sex Roles suggereren dat genderkostuums kinderen aanmoedigen om te handelen in overeenstemming met genderstereotypen. Uit het onderzoek bleek dat jongens die kostuums van het mannelijke type droegen (bijvoorbeeld een superheld) minder geneigd waren om met vrouwelijk speelgoed te spelen dan jongens die genderneutrale kostuums droegen (bijvoorbeeld een pompoen). Bovendien waren jongens die kostuums van het mannelijke type droegen minder geneigd tot prosociaal gedrag in vergelijking met jongens die kostuums van het vrouwelijke type droegen (bijvoorbeeld een sprankelende eenhoorn).

Al op de kleuterschool beginnen kinderen genderstereotypen te leren en uit te dragen. Verkleedkostuums, die centraal staan in het spel in de vroege kinderjaren, zijn bijvoorbeeld sterk gendergerelateerd. Terwijl meisjes er de voorkeur aan geven zich als prinsessen en feeën te kleden, kleden jongens zich eerder als superhelden.

Een onderzoeksteam onder leiding van Sarah M. Coyne theoretiseerde dat het dragen van kostuums een rol zou kunnen spelen bij de genderontwikkeling van kinderen. Op basis van de genderschema-theorie stelden de onderzoekers voor dat wanneer een kind een genderkostuum draagt, ze zich meer bewust worden van hun geslacht. Deze verhoogde aandacht activeert hun geslachtsschema, waardoor een kind gedrag vertoont dat in overeenstemming is met hun geslacht. Meer lezen

Categorie: Divers, Emoties, Relatie, Relaties en vertrouwen, Seks en opvoeding

Tik tok therapie : kan het de geestelijke gezondheidszorg helpen?

12/10/2021

8268513 (CC0), Pixabay

Er is een algemene trend op sociale media waarin mensen advies delen met dank aan hun therapeut. Het zou zogenaamd een direct citaat of geparafraseerde verklaring kunnen zijn en komt vaak over als ongelooflijk herkenbaar voor iedereen op internet. Deze trend is slechts een van de vele binnen de steeds meer met geestelijke gezondheid gevulde sociale-mediawereld. Van Instagram tot TikTok, gewone mensen en therapeuten zijn beïnvloeders van de geestelijke gezondheid geworden door middel van snelle berichten zoals de eerder genoemde ‘mijn therapeut zei’-trend en gedetailleerde infographics en video’s met advies of opbeurende gedachten voor volgers. Deze verhalen variëren van inspirerend tot professioneel van toon en helpen vaak om een cruciale prestatie te bereiken: mensen het gevoel geven dat ze gezien en begrepen worden. Veel van deze beïnvloeders van de geestelijke gezondheid hebben echter geen professionele opleiding genoten en zelfs degenen die dat wel doen, kunnen de kijkers duidelijk geen gericht advies geven.

Zo helpen bijvoorbeeld TikTok-video’s angst, depressie en OCD te normaliseren, maar wanneer is dat niet oké?

In de begindagen van de pandemie ontstond TikTok, het Chinese platform dat vooral door jonge meisjes wordt gebruikt. Waar het in het begin enkel ging om leuke dansjes vonden ook andere filmpjes rond diverse thema’s hun weg naar het populaire platform. Vooral tijdens de lockdown toen legioenen verveelde gezinnen thuis zaten waren er velen die de de eigenzinnige video’s van de daarvoor nog weinig bekende app ontdekten.

Vermakelijke clips van gekke gechoreografeerde dansjes brachten hele families uit hun eenzame hoeken om samen te lachen en tijd door te brengen met het creëren van hun eigen versies van onweerstaanbare dansuitdagingen.

Vandaag geeft het korte videoplatform, dat naar verluidt 500 miljoen gebruikers heeft ook geestelijke gezondheid en zelfs relatieproblemen een nieuw thuis. Lifehacks voor depressiekamers, handige tutorials over angst en een realistische kijk op de pure marteling van het leven met ocs-rituelen zijn allemaal te zien en bieden ondersteuning en geruststelling aan degenen die in stilte lijden.

Ben je geïnteresseerd om TikTok te gebruiken om je mentale gezondheid te verbeteren? Hoewel veel mensen TikTok zien als een dans-app die door tieners wordt gebruikt, is de waarheid dat mensen van alle leeftijden het sociale-mediaplatform gebruiken om contact te maken met anderen, zichzelf op te vrolijken of iets nieuws te leren.

Geestelijke gezondheidswerkers, waaronder therapeuten, maatschappelijk werkers, psychologen en psychiaters, zijn ook massaal naar de app gekomen met als doel het bewustzijn te vergroten en tips en trucs te geven om het grote publiek te helpen met hun geestelijke gezondheid.

In tegenstelling tot sommige platitudes op Instagram, bevolkt door bikinifoto’s en filmpjes van BV-schap hopende meisjes is de inhoud van TikTok niet altijd braafjes maar soms ook rauw en biedt het een kijkje in de wereld van iemand anders, omdat veel van de inhoud wordt geleverd door mensen die zelf worstelen met fysieke handicaps of psychische problemen. Zo zie je vaak filmpjes van mensen met een fysieke handicap of met een stoma en hoe dit hun dagelijkse leven als jongere beïnvloedt.

Meer lezen

Categorie: Eenzaamheid, Emoties, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en jongeren, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid

Amatonormativiteit, aromantiek, wat definieert een relatie?

10/10/2021

8090666 (CC0), Pixabay

Romantiek is te zien in vele aspecten van de westerse cultuur, van films en tv, tot liedjes en taalgebruik, maar overtuigingen over romantiek gaan verder dan wat in de media wordt afgebeeld. Het uitbeelden van romantiek met het huwelijkscomplot in films laat de onderliggende overtuiging zien dat romantiek een doel is waar iedereen naar streeft. Deze overtuiging dat alle mensen streven naar een exclusieve, romantische koppeling wordt amatonormativiteit genoemd.

Professor Elizabeth Brake bedacht de term amatonormativiteit en definieert deze als “de aanname dat een centrale, exclusieve, amoureuze relatie normaal is voor mensen, in die zin dat het een universeel gedeeld doel is, en dat zo’n relatie normatief is, in die zin dat ze moet worden nagestreefd in plaats van andere relatievormen. De veronderstelling dat waardevolle relaties gehuwd of amoureus moeten zijn, devalueert vriendschappen en andere zorgzame relaties”.

De term is vergelijkbaar met heteronormativiteit, maar waar heteronormativiteit ervan uitgaat dat heteroseksualiteit de norm is, gaat amatonormativiteit ervan uit dat romantische relaties de norm zijn. In beide gevallen moeten mensen die buiten het geprojecteerde ideaal vallen, zichzelf verantwoorden. In plaats van te aanvaarden dat sommige mensen homo zijn of niet in romantische relaties vallen, maken deze normatieve idealen dat mensen die er niet aan voldoen vreemd lijken en op een of andere manier aan het ideaal moeten voldoen. Eenvoudige handelingen die een schending van de amatonormativiteit zouden zijn, zijn bijvoorbeeld uit vrije wil alleen dineren, samenwonen met een vriend, of niet op zoek gaan naar romantiek.

Meer lezen

Categorie: Eenzaamheid, Partnerrelatie, Relatie, Single

Gescheiden ouders hebben meer kans om zeer onverschillig of zeer controlerend te zijn, blijkt uit onderzoek

10/07/2021

Volgens een onderzoek onder 681 adolescenten uit Peking, China, vertonen gescheiden

ddimitrova (CC0), Pixabay

ouders een grotere neiging tot zeer ongebonden of bijzonder harde opvoedingsstijlen, wat belangrijke gevolgen kan hebben voor hun kinderen, vooral als het gaat om gevoelens van eenzaamheid. De cross-sectionele studie, gepubliceerd in Personality and Individual Differences , onderzocht waargenomen opvoedingsprofielen volgens dimensies van warmte en controle van beide ouders.

De deelnemers aan het onderzoek werden in twee groepen verdeeld: 237 personen uit gescheiden gezinnen en 444 personen uit intacte gezinnen. De percepties van kinderen van ouderlijke warmte en controle werden elk gemeten met behulp van een vragenlijst.

Na controle voor leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status, vonden de auteurs het beste bij hun gegevens met een vierfactorenmodel gebaseerd op opvoedingsstijl: degenen die weinig warmte en controle hadden (“ontkoppeld”); hoog op warmte en laag op controle (“ondersteunend”); hoog op warmte en controle (“hard”); en tot slot, weinig warmte en veel controle (“zeer hard”)

Verdere analyse bracht een significant effect van de gezinsstructuur aan het licht, zodat adolescenten uit gescheiden gezinnen hun ouders vaak als ongebonden of zeer hardvochtig beschouwden. Kinderen van intacte gezinnen, aan de andere kant, hadden de neiging om hun ouders te beschrijven als ondersteunend of slechts hardvochtig.

Het is vermeldenswaard dat dit de percepties zijn van kinderen van echtscheiding en niet noodzakelijk de feitelijke houding of acties van de ouders weerspiegelen. Het is inderdaad niet ongebruikelijk dat een echtscheiding een enorme verandering teweegbrengt, waarbij kinderen voornamelijk bij een of andere ouder wonen, een grotere financiële last voor beide ouders, wat kan resulteren in minder beschikbaarheid, en emotionele stress die onbedoeld op het kind kan worden overgedragen. De auteurs erkennen en vermelden deze waarschuwing zorgvuldig.

Meer lezen

Categorie: Familie/gezin, Huwelijk en echtscheiding, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen

Is reboundseks een goed idee?

31/03/2021

Anestiev (CC0), Pixabay

Rebound-seks wordt over het algemeen gedefinieerd als seksuele activiteit die iemand zoekt om over een ex heen te komen of verder te gaan na een relatiebreuk [1]. Met andere woorden, rebound-seks gaat eigenlijk helemaal over iemands motivaties of redenen om seks te hebben. Als het meer dan iets anders is om verder te gaan, valt het waarschijnlijk in de rebound-categorie.

Rebound-seks treedt het meest waarschijnlijk op binnen ongeveer een maand na een breuk. Onderzoek toont aan dat hoe langer het is geleden sinds het uiteenvallen, hoe minder waarschijnlijk het is om rebound-seks te melden.

Dit is logisch omdat het leed na een breuk gewoonlijk na ongeveer twee weken piekt en na ongeveer vier weken begint af te nemen [2]. Bovendien hebben mensen gemiddeld vier weken na het uiteenvallen de neiging om seks te hebben met een nieuwe partner.

In het licht hiervan kan rebound-seks waarschijnlijk het beste worden beschouwd als een coping-strategie voor de korte termijn. Justin Lhemiller deed een literatuuronderzoek rond het gegeven. Er is volgens hem veel variatie in hoe lang het duurt om over een breuk heen te komen, en als je een echt langdurige of gewaardeerde relatie verlaat, kan het leed maanden, misschien zelfs jaren aanhouden. Dus als het leed langdurig hoog blijft, kan rebound-seks over een veel langere periode plaatsvinden.

Meer lezen

Categorie: Dating, Divers, Flirten, Huwelijk en echtscheiding, Intimiteit, Partnerkeuze, Partnerrelatie, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties

Hoe we praten, kan een breuk voorspellen

26/03/2021

nastya_gepp (CC0), Pixabay

Wanneer er twijfels over een relatie beginnen binnen te sluipen, flappen mensen dit er niet zomaar uit. Ze willen hun partner misschien geen zorgen doen maken en denken dat ze wel zomaar uit deze moeilijke periode kunnen geraken. Ze denken waarschijnlijk dat ze hun gevoelens vrij gemakkelijk kunnen verbergen. Maar het blijkt dat er verborgen tekenen van hun onrust verschijnen in de manier waarop ze communiceren.

In een onderzoek hebben wetenschappers kunnen aantonen dat de taal van mensen subtiel verandert in de maanden en weken voorafgaand aan een breuk – lang voordat ze een bewuste beslissing hebben genomen om de relatie te beëindigen.

Uit elkaar gaan is moeilijk te onderzoeken. Dit proces ontvouwt zich over weken, maanden – zelfs jaren. Om de dynamiek van een breuk echt te begrijpen, zouden onderzoekers idealiter in staat moeten zijn om het leven van mensen voor, tijdens en na het uiteenvallen te volgen.

Historisch gezien was dit niet haalbaar. Maar de studie van langdurige relaties begint te veranderen met de komst van sociale mediaplatforms zoals Twitter, Facebook en Reddit. Een toenemend aantal mensen legt nu hun dagelijks leven vast op deze platforms, waardoor onderzoekers kunnen kijken hoe mensen omgaan met omwentelingen, zoals uiteenvallen, zowel voor als na het evenement. De analyse van de dagelijkse taal van mensen kan informatie onthullen over hun veranderende emoties, denkstijlen en verbindingen met anderen.

Meer lezen

Categorie: Eenzaamheid, Emoties, Huwelijk en echtscheiding, Liefdesverdriet, Partnerrelatie, Praten over seks, Prostitutie/sekswerk, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties

Sexting kan een relatie negatief beïnvloeden

12/02/2021

Firmbee (CC0), Pixabay

Een actief sextingleven lijkt misschien een teken dat je relatie de goede kant opgaat, maar nieuw onderzoek suggereert het tegenovergestelde.

Volgens onderzoekers van de Universiteit van Alberta , die de effecten van sexting op de relaties van 615 mensen hebben bestudeerd, zijn er enkele verrassende gevolgen van het maken, sturen en delen van sexy foto’s.

Onderzoekers ontdekten dat het verzenden van de “wat draag je?” tekst wat pit kan toevoegen aan uw relatie, en mensen die hun partner regelmatig dit soort berichtjes sturen, hebben meer seksuele voldoening dan degenen die dit niet doen.

Maar uit het onderzoek bleek echter ook dat regelmatig sexting een aantal rode vlaggen in een relatie kan doen rijzen. Volgens de studie meldden sexters niet alleen een grotere mate van koppelconflicten, maar voelden ze zich ook onzeker in hun relatie en vertoonden ze een lagere mate van betrokkenheid.

En frequente en hyper-sexters waren over het algemeen veel minder tevreden met andere aspecten van hun relaties. Volgens Adam Galovan, een familiewetenschapper en de hoofdauteur van de studie, kan dit zijn omdat “de sexters zich meer richten op het seksuele deel van hun relatie en mogelijk andere gebieden verwaarlozen.”

Het is niet verwonderlijk dat uit het onderzoek ook bleek dat de sexters een hoge mate van “technologische interferentie” in hun relaties meldden – wat betekent dat de tijd met hun partner veel meer via de telefoon werd doorgebracht dan in het reële leven.

Deze afhankelijkheid van technologie kan een deel van het probleem zijn – in plaats van werk in de relatie te steken door contact te maken, te praten en persoonlijk te communiceren, vertrouwen de sexters gewoon op de telefoon en sexting als een primair communicatiemiddel.

Meer lezen

Categorie: Dating, Praten over seks, Relatie, Relaties en vertrouwen, Seks en apps, Seks en internet, Seks en jongeren, Seks en technologie, Seksuele opwinding, Sociale media

1 2 3 … 17 »

Categorie: Relatie