België scoort hoog op vlak van anticonceptie. Alleen Frankrijk doet even goed.

Geschatte tijd om tekst te lezen:4 minu(u)t(en)

België scoort hoog op vlak van anticonceptie. Alleen Frankrijk doet even goed. Dat blijkt uit een Europese ‘atlas’ terzake.

Niet in Nederland, niet in de Skandinavische landen, maar in België vind je het makkelijkst online-info over de pil, het condoom, het spiraal en andere anticonceptiva. En die middelen zijn bij ons ook het makkelijkst te krijgen. Dat blijkt uit de Europese Contraception Atlas, die zopas en voor het eerst gepubliceerd werd.

De ‘atlas’ is in feite een kaart van Europa, waarop kleurtjes laten zien hoe hoog elk land scoort. België haalt net als Frankrijk een score van liefst 90,1 punten op 100. Vooral Oost- en Zuid-Europese landen doen het veel slechter. Met name Griekenland bungelt met slechts 38 punten bijna helemaal onderaan, net voor het piepkleine Andorra.

Wat betekent dit nu?

De puntentelling werd gegeven op basis van criteria die vooral te maken hebben met beleid. Er zijn twee grote categorieën. Voor alles wat online-informatie betreft, krijgen België en Frankrijk een perfecte score van 100 op 100.

Toegang tot anticonceptie moet een belangrijke zorg van regeringen zijn om burgers in staat te stellen hun gezin en leven te plannen. Toch moet elk door de Anticonceptie-Atlas 2018 geanalyseerd land meer doen om de toegang te verbeteren. De bevindingen tonen aan dat het voor veel Europese landen het geen prioriteit is om ervoor te zorgen dat mensen keuzevrijheid hebben over hun reproductieve leven. In de tweede editie bestudeert de Atlas het overheidsbeleid inzake toegang tot anticonceptiemethoden, counseling voor gezinsplanning en het verstrekken van online informatie over anticonceptie in 46 Europese staten.

Slechts drie van de geanalyseerde landen bieden uitstekende algemene vergoedingsregelingen voor anticonceptie, die een grote verandering in de toegang tot moderne anticonceptie betekenen. Gezien de last van onbedoelde zwangerschap op landen en de relatief lage kosten van vergoedingsregelingen inzake anticonceptie is dit verrassend. Regelingen die terugbetaling bieden voor langwerkende en omkeerbare anticonceptie (LARC’s), zoals subdermale anticonceptie-implantaten en spiraaltjes, zijn bijzonder kosteneffectief. Deze methoden zijn ook minder vatbaar voor falen en hebben hogere tevredenheid dan andere anticonceptiemethoden.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Els Messelis Genderdiversiteit en seksuele diversiteit in de ouderenzorg Toolkit (handleiding + situatiekaarten).

Geschatte tijd om tekst te lezen:3 minu(u)t(en)

Uit “Een broek vol goesting” S-Plusvzw Liesbeth (76) en Cor (70) ©Marrie Bot Geliefden-Timeless Love, 2004

Over seks is alles al gezegd en hebben we alles al gezien. En toch … De lichamen die we zien op tv zijn meestal jong, heet en stomend. Zo lijkt seks enkel weggelegd voor de jeugd. Is seksualiteit op latere leeftijd niet meer de moeite waard dan?

Intimiteit en seksualiteit kunnen op latere leeftijd net intenser én beter worden. Omdat heel wat zorgen verdwijnen, aldus Bo Coolsaet. Wie toch fysieke of psychologische obstakels heeft, moet deskundig advies durven inroepen. Seks en intimiteit verdragen geen taboes. Luc Van de Ven meent dat bij ouderen gevoelens van intimiteit, zekerheid en tederheid meer op de voorgrond treden. Hij ziet de problemen, maar ook de kansen voor oude en nieuwe liefdes, voor het samenleven na het pensioen. Seks op latere leeftijd is een taboe, maar wel een absolute realiteit. Uit een studie onder leiding van Els Messelis blijkt dat de vraag naar seksualiteitsbeleving ook bij bewoners in een rusthuis stijgt. Maar dat botst vaak op onwennigheid bij de verzorgers.

Uit wetenschappelijk onderzoek d.m.v. de Sexuality Assessment tool (Messelis & Bauer, 2018) is gebleken dat het niet evident is om een professioneel en positief seksualiteits- en intimiteitsbeleid te ontwikkelen in de ouderenzorg. Stapje voor stapje gaan we in de goede richting maar vele thema’s blijven onaangeraakt en/of onderbelicht, zo ook de thema’s rond privacy, koppelvorming op rijpere leeftijd, seksualiteit en dementie, seksuele dienstverlening, deskundigheidsbevordering bij hulp- en zorgverleners, bespreekbaarheid wensen/behoeften bij oudere volwassenen, vorming aan familieleden rond intimiteits- en seksualiteitsbeleving op latere leeftijd…

Uit bovenstaand onderzoek is ook gebleken dat genderidentiteit en seksuele diversiteit een weinig besproken en bespreekbaar onderwerp is.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Iedereen verdient goede seks

Geschatte tijd om tekst te lezen:5 minu(u)t(en)

Het is gemakkelijk om aan te nemen dat onze sekslevens lijden in een langdurige relatie. Niet-overeenkomende libido’s, stress en verveling kunnen elk een rol spelen. Maar het plezier tussen de lakens hoeft niet af te nemen.

Auteur Isabel Losada heeft een jaar lang met deskundigen gesproken en workshops bijgewoond om erachter te komen wat gewone seks tot goede seks maakt – en hoe de vonk langdurig kan blijven overspringen. In een boek rapporteert Isabel over haar bevindingen.

“Ik begon aan een nieuwe relatie en ik wilde niet dat seks een lage prioriteit had, zoals het was in mijn zevenjarig huwelijk. Lichamelijk genot brengt voeding, intimiteit, warmte en geluk in ons leven. Dus besloten mijn nieuwe man en ik om er een serieuze en vreugdevolle prioriteit aan te geven.

Persoonlijk ben ik niet geïnteresseerd in al die rare dingen. Ik heb er nooit over nagedacht om geslagen te worden tijdens sm, ondersteboven gehangen te worden of vast te zitten aan het idee van piercings op vreemde plaatsen.

Ik heb nooit seks met partners van andere mensen of in groepen willen hebben en ik voel me niet aangetrokken door plastic seksspeeltjes.

Ik wilde alleen maar leren hoe ik goede seks kan hebben met een partner op de lange termijn. En mijn partner vond het idee van dit plan van een jaar erg leuk.

Mijn experiment begon met workshops voor alleen vrouwen om ons lichaam te leren accepteren. Zo vaak zijn wij vrouwen snel om onszelf te beoordelen, waardoor we ons onzeker voelen. Maar leren om gelukkig te zijn met ons lichaam is noodzakelijk.

Zou je naakt en comfortabel kunnen staan ​​in een kamer van andere vrouwen? Zo niet, zoals ik, dan is deze praktijk essentieel.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Open neus helpt vrouwen bij orgasme

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Source https://djmattricks.deviantart.com/art/On-bed-715405868

Onderzoekers zeggen dat vrouwen  gevoeliger zijn voor lichaamsgeuren en hormonen die opwinding teweegbrengen.

Als je neus toe zit, kan dit de kansen van een vrouw op een orgasme belemmeren, dus raden experts vrouwen aan om hun neus op voorhand te snuiten en de neusgaten op te maken.

Psychotherapeut Phillip Hodson zei: “De bevindingen suggereren dat een verkouden en verstopte neus opwinding moeilijker kan maken. Het verwijderen van de neus kan een nuttige strategie zijn. Het geeft zes keer meer kans op een orgasme, wijst onderzoek uit.

“Ik weet uit mijn eigen praktijk van de seksuele therapie dat je de seksuele respons van gezonde vrouwen en mannen kunt verbeteren door ze bewust hun partner te laten ruiken.”

In het Duitse Dresden vroegen wetenschappers 70 jongvolwassenen om hun seksleven én hun reukzin punten te geven. Vrouwen met een slechte reukzin scoorden opvallend slechter tussen de lakens. Volgens Johanna Bendas die meewerkte aan de studie, hebben mensen met een hoge gevoeligheid voor geuren, een beter seksleven en meer kans op een orgasme.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Raciale verschillen in penislengte

Geschatte tijd om tekst te lezen:3 minu(u)t(en)

De vraag of er raciale verschillen zijn in penisgrootte is een  moeilijk te beantwoorden  vraag met enige mate van wetenschappelijke zekerheid. Het probleem was dat studies naar de grootte van de penis meestal vol onderzoekshiaten zitten. Om te beginnen is er de vraag wie de meting doet – de deelnemer zelf of een getrainde onderzoeker?

De zorg is natuurlijk dat mannen wel eens durven overdrijven als ze zichzelf meten en / of de metingen inconsistent zullen uitvoeren. Dan is er nog het probleem van de selectie van deelnemers – zijn mannen van een grotere omvang meer geneigd om deel te nemen aan dergelijke studies? Kortom  er is reden om voorzichtig te zijn met het trekken van ingrijpende conclusies uit het onderzoek op dit gebied.

Dat gezegd hebbende, ondersteunen recente studies het idee dat op ras gebaseerde verschillen in penisgrootte kunnen bestaan. In een paper uit 2013, gepubliceerd in het tijdschrift Personality and Individual Differences, hebben onderzoekers bijvoorbeeld de rapporten over de omvang van de penis beoordeeld in 113 landen [1]. Wat ze vonden was dat mannen van Afrikaanse afkomst de langste penissen rapporteerden (een gemiddelde van 16.07 cm, of 6.33 inches), terwijl die van Oost-Aziatische afkomst de neiging hadden om de kortste penissen te rapporteren (een gemiddelde van 10.95 cm, of 4.31 inches) . Mannen van Europese afkomst hadden de neiging om ergens in het midden te vallen (een gemiddelde van 14,51 cm, of 5,71 inch).

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Post coïtale dysforie (PCD)

Geschatte tijd om tekst te lezen:3 minu(u)t(en)

Seks heeft veel bewezen lichamelijke voordelen: het kan helpen pijn te verminderen, het vergemakkelijkt het slapen en versterkt je immuunsysteem.  Maar het kan ook een onverwacht effect hebben op je gemoedstoestand, waardoor je je verdrietig en neerslachtig voelt nadat de actie voorbij is – zo erg zelfs dat je misschien huilt.

Dit verdriet heeft een naam: post-coïtale dysforie (PCD). Ian Kerner, een sekstherapeut uit New York City, beschrijft PCD als “gevoelens van droefheid, woede en leed in het algemeen na de seks en vaak na het orgasme.”  Je kunt het tijdens seks met een toevallige partner ervaren, maar het gebeurt ook als je met een partner bent waartoe je je aangetrokken voelt en als zelfs seks zelf prettig aanvoelde. In feite heb je zelfs geen partner nodig – PCD kan zelfs tijdens of na masturbatie plaatsvinden.

Niet alleen is verdriet na de seks een echt iets, het komt ook vaker voor dan verwacht. Uit een enquête van 2015 bij universiteitsstudenten gepubliceerd in Sexual Medicine bleek dat 46% het minstens één keer meemaakte; 5% meldde zich droevig en eenzaam te voelen na meerdere keren seks in een periode van vier weken. “Er bleek geen relatie te bestaan ​​tussen PCD en intimiteit in hechte relaties”, noteerden de auteurs van het onderzoek. Het onderzoek richtte zich op vrouwen, maar het kan ook op mannen slaan.

Kerner zegt dat PCD nog niet goed is onderzocht, maar hij gelooft dat het verdriet te maken heeft met hormonen. “Vooral voor vrouwen kan seks en een orgasme het hormoon oxytocine vrijmaken, wat de hechting en verbinding vergemakkelijkt”, legt hij uit.

Ook al zit je niet in een lange termijnrelatie, dan zul je toch nog die toename van oxytocine voelen. Beseffen dat je seks hebt gehad maar dat er geen perspectief op lange termijnrelaties kan sterke emoties teweeg brengen.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Mannen en seks

Geschatte tijd om tekst te lezen:5 minu(u)t(en)

Er wordt algemeen aangenomen dat mannen bijna altijd in de stemming zijn voor seks. De wens van mannen om het te krijgen, wordt niet gezien als het hebben van veel of zelfs maar iets te maken met hun relaties of levensomstandigheden. In tegenstelling tot vrouwen wordt aangenomen dat mannen altijd op zoek zijn naar seks.

Een nieuw onderzoek gepubliceerd in de Journal of Sex Research suggereert echter dat dit stereotype beeld van mannelijke seksualiteit volledig verkeerd is en dat het seksuele verlangen van mannen veel complexer is dan waar ze vaak voor worden aanzien. In feite heeft het eigenlijk veel te maken met de emotionele band die mannen hebben met hun partners, wat ons vertelt dat mannen en vrouwen veel meer op elkaar lijken dan ze verschillen als het gaat om de factoren die verlangen voorspellen.

In deze studie interviewden onderzoekers in Canada en het VK 30 heteroseksuele mannen die in langdurige romantische relaties betrokken waren. Al deze mannen waren tussen de 30 en 65 jaar oud. De onderzoekers kozen mannen met deze kenmerken in plaats van mannelijke studenten omdat ze wilden kijken naar hoe verlangen wordt ervaren wanneer mannen het levensstadium bereiken waarin ze de volledige verantwoordelijkheid van volwassenheid hebben en meer de neiging hebben om een beetje meer gefocust te zijn op hun relaties.

Tijdens het interview werden aan deze mannen verschillende vragen gesteld over hun seksueel verlangen, inclusief de factoren die zowel opwekken als remmen. De onderzoekers analyseerden de reacties en zochten naar thema’s. Wat ze ontdekten was dat, in plaats van het melden van constante, hoge niveaus van verlangen, mannen zeiden dat hun verlangen naar seks nogal variabel was en eigenlijk veel te maken had met hoe ze zich voelden over hun relatie en de interacties die ze hadden met hun partners. Hier zijn enkele van de belangrijkste thema’s die naar voren zijn gekomen:

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Slaap en seksleven

Geschatte tijd om tekst te lezen:3 minu(u)t(en)

Niet genoeg slapen kan schade aanrichten aan uw seksleven, hebben experts gewaarschuwd. Het krijgen van voldoende slaap is cruciaal voor een gezond seksleven

En de vicieuze cirkel gaat door, omdat je seksleven ook de reden kan zijn voor een tekort aan nachtrust.

Op World Sleep Day onthult men de verschillende manieren waarop slaap invloed kan hebben op je seksleven …

Seksuoloog Laurie Mintz, auteur van Becoming Cliterate en een psychologieprof aan de Universiteit van Florida, schreef voor The Conversation dat een op de drie Amerikaanse volwassenen niet genoeg slaap krijgt, en dat bijna de helft van de vrouwen en een derde van de mannen zich zorgen maakt over hun seksleven.

Ze zei: “Hoe is slaap en seks gerelateerd? Ik zal het voor de hand liggende zeggen: we slapen en hebben meestal seks op dezelfde locatie – de slaapkamer.

Vrouwen zullen eerder merken dat hun geslachtsdrift minder is als ze moe zijn. “Minder voor de hand liggend, maar belangrijker is dat gebrek aan slaap en gebrek aan seks een aantal veel voorkomende onderliggende oorzaken, waaronder stress, delen.”

Ze waarschuwde dat een gebrek aan slaap problemen kan veroorzaken in de slaapkamer voor zowel mannen als vrouwen … terwijl een stevige slaap van acht uur kan leiden tot betere orgasmen. Dus hoe beïnvloedt de slaap het seksleven van een vrouw?

Een goede nachtrust kan het libido van een vrouw een boost geven, vertelt Prof Mintz.

En daar eindigt het goede nieuws niet. Hoe meer slaap een vrouw krijgt, hoe opwindender ze zal worden, vond een studie.

De National Sleep Foundation heeft ook gemeld dat jonge moeders minder geneigd zijn om een ​​goede nachtrust te krijgen, wat verstoring van hun seksleven veroorzaakt, omdat ze de tijd niet vinden om te slapen en  overdag te moe zijn.

Een orgasme kan juist leiden tot een betere nachtrust.  Hoewel het lijkt alsof het seksleven van een vrouw sterker wordt beïnvloed door de slaap, heeft het ook impact op mannen!

Een gebrek aan goede slaap bleek de testosteronniveaus van een man te doen dalen, vonden experts. Testosteron is het hormoon dat een sleutelrol speelt in de libido van een persoon.

Vandaar dat vrouwen na een slechte nachtrust vaker slechte seks hebben – mannen hebben van nature een hoger hormonenniveau, en lopen dus wat dat betreft voorop.

Uit ander onderzoek is gebleken dat slaapapneu bij mannen een erectiestoornis kan veroorzaken, wat weer invloed heeft op het seksleven van een man, aldus professor Mintz.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Nieuwe gids gynaecologen onthult hoe een vulva er uit ziet.

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Bron https://www.brook.org.uk/data/So_what_is_a_vulva_anyway_final_booklet.pdf

Een Britse seksuele gezondheidsorganisatie heeft een gids vrijgegeven om vrouwen te leren hoe ze van hun vulva’s moeten leren houden.

Wanneer heb je voor het laatst eens goed gekeken ‘daar beneden’?  We gaan ervan uit dat het heel lang geleden is. We denken dat sommigen van jullie nog nooit een spiegel hebben gepakt en lang naar je vulva’s hebben gekeken schrijft Katie O’Malley.

Maar wees gerust, je bent niet de enige. In een recent onderzoek onder 1.000 Britse vrouwen kon 44 procent de vagina niet identificeren op een medische illustratie van het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Nog minder waren in staat om de vulva te identificeren, met maar liefst 60 procent faalde dit te doen. Daarom heeft een instelling voor seksuele gezondheid een nieuwe online referentietool gecreëerd die vrouwen helpt te ontdekken of vulva er ‘normaal’ uitziet.  Brochure Hoe ziet de vulva eruit?

De Brook-website geeft visuele voorbeelden van de vulva en advies over hoe vrouwelijke geslachtsdelen in de puberteit veranderen, meldt de BBC.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share

Meer slaap geeft betere seks

Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Bron http://drlauriemintz.com/books/becoming-cliterate/

Eén op de drie Amerikaanse volwassenen krijgt niet genoeg slaap. Seksuele problemen komen ook vaak voor, met maar liefst 45 procent bij vrouwen en 31 procent van de mannen die zich zorgen maken over hun seksleven.

Hoe zijn slaap en seks gerelateerd? Meestal slapen en hebben we seks op dezelfde locatie, de slaapkamer. Minder voor de hand liggend maar belangrijker is dat een gebrek aan slaap en gebrek aan seks een aantal veel voorkomende gemeenschappelijke onderliggende oorzaken hebben, waaronder stress. Vooral belangrijk, slaapgebrek kan leiden tot seksuele problemen en een gebrek aan seks kan leiden tot slaapproblemen. Omgekeerd kan een goede nachtrust leiden tot een grotere interesse in seks, en orgasme seks kan leiden tot een betere nachtrust.

Het boek, Becoming Cliterate, is erop gericht om vrouwen in staat te stellen een orgasme te bereiken. Meer relevant voor het verband tussen slaap en seks, is het boek, A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex, geschreven om de talloze vrouwen te helpen die zeggen dat ze te uitgeput zijn om geïnteresseerd te zijn in seks.

Vrouwen worden onevenredig getroffen door zowel slaapproblemen als door een laag seksueel verlangen, en de relatie tussen beide is onbetwistbaar. Vrouwen hebben vaker dan mannen slaapproblemen en de meest voorkomende seksuele klacht die vrouwen brengen bij sekstherapeuten en artsen is gebrek aan seksueel verlangen. Opvallend is dat te moe zijn voor seks de belangrijkste reden is waarom vrouwen hun verlangen opgeven.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Share
1 2 3 30