Seks en hygiëne Archieven - Seks- en relatieonderzoek

Safe sex gids voor LGBTQIA (engelstalig)

31/08/2018

Veel seksuele voorlichtingsprogramma’s in de Verenigde Staten voldoen niet aan de

Bron https://www.healthline.com/health/lgbtqia-safe-sex-guide

behoeften van seksuele en genderminderheden studenten. Dit geldt in het bijzonder voor programma’s met een focus op alleen-abstinentie. Uit onderzoek is gebleken dat LGBTQIA-studenten die dergelijke cursussen volgen, melden dat ze niet alleen negatieve stereotypen versterken, maar ook ernstig tekortschieten als het gaat om het verstrekken van nuttige en relevante informatie en bronnen.

We hebben behoefte aan uitgebreide en inclusieve seksuele voorlichting. Justin Lehmiller wijst er op dat er veel geweldige mensen in zijn vakgebied zijn die werken aan het veranderen van de manier waarop we seks over de hele wereld benaderen.

Helaas is er echter veel politieke weerstand en is de voortgang traag. Het goede nieuws is echter dat sommige seksuele voorlichters zijn begonnen met het samenstellen van waardevolle educatieve middelen voor LGBTQIA-studenten die direct beschikbaar zijn voor iedereen met een internetverbinding.

Een interessante, weliswaar Engelstalige gids is hier beschikbaar op Healthline. Deze gids behandelt de terminologie / woordenschat van gender en seksuele geaardheid,genderidentiteit en seksuele oriëntatie terwijl ook de volgende onderwerpen aan de orde komen door een LGBTQIA-inclusieve lens: hoe seksuele acceptatie benaderen, toestemming tot seks geven, penetratie van het lichaam op verschillende manieren met tips hoe dit veilig te doen bij orale en penetrale seks, gemeenschappelijke soa’s en hoe deze te voorkomen, preventiemethoden en hoe met een persoon te praten over soa en soatesten.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Category: Holebi, Partnerrelatie, Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en jongeren, Seks en ziekte, Seksgevaren, Seksuele oriëntatie/genderidentiteit

B-wom helpt vrouwen als digitale coach bij seksuele gezondheidsproblemen

31/08/2018

Uit onderzoek blijkt dat 30% van de vrouwen pijn ervaart tijdens

Image sources: Estrella Jaramillio/B-wom

geslachtsgemeenschap. Wat erger is, is dat velen van hen hun partners niet vertellen wanneer het pijn doet, waardoor het bijna onmogelijk is om onderliggende problemen op te lossen.

De staat van medisch onderzoek en de onevenwichtige focus op mannelijk seksueel genot boven vrouwelijke seksuele pijn helpt ook niet. Een recent overzicht van PubMed onthulde dat er bijna vijf keer meer klinische onderzoeken zijn naar erectiestoornissen dan pijnlijke aandoeningen die het seksleven van vrouwen beïnvloeden. Het wordt tijd dat de gezondheidsgemeenschap de seksuele gezondheid van vrouwen serieuzer begint te nemen vindt Estrella Jaramillo.

Waar het is mislukt, heeft seksdeskundige Estrella Jaramillo zijn intrede gedaan. Na haar opgroeien in het zuiden van Spanje, verhuisde ze uiteindelijk naar Madrid en begon ze te werken op het gebied van gezondheid van vrouwen, moederschap en sociaal ondernemerschap. Bij het ontmoeten van gelijkgestemde vrienden die zich net zo zorgen maakten over het gebrek aan aandacht voor de seksuele gezondheid van vrouwen, lanceerden ze samen de B-Wom-app beschikbaar zowel voor Apple als voor Android..

Bij Estrella waren er een reeks teleurstellende, intieme en seksuele gezondheidsgerelateerde ervaringen die haar duidelijk maakten dat: (1) onze benadering van seksuele gezondheid drastisch moet veranderen, en (2) de gezondheid van vrouwen, in het bijzonder seksuele gezondheid , veel te lang verwaarloosd is.
Ook vond ze het buitengewoon frustrerend om te ervaren hoe de seksualiteit van vrouwen wordt onderdrukt en door de samenleving negatief wordt beoordeeld, terwijl het bij mannen wordt aangemoedigd. Het benaderen van gendergelijkheid vanuit het perspectief van het helpen van vrouwen om zich gezond en comfortabel in hun lichaam en seksuele gezondheid te voelen, voedt elke dag haar passie.

Lees meer

Category: Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en technologie, Seksuele problemen

Seks in de douche

07/07/2018

Bron www.pixabay.com

Een nationale douche-enquête van Grohe in samenwerking met onderzoeksbureau iVox deed onderzoek bij 1150 Belgen in 2018 naar de douchegebruiken van de Belgen en gaf volgende resultaten.

Ook in 2017 deed men onderzoek daar naar. iVox vroeg toen aan 1.000 Belgen tussen 18 en 79 jaar, die hun stiekeme badkamergewoonten verklappen.

We douchen graag. De helft van de Belgen met een douche gaat dagelijks of zelfs meerdere keren per dag in de douche, het liefst wanneer ze opstaan. Een douchebeurt duurt gemiddeld tien minuten. 3 op de 10 Belgen doucht gemiddeld 5 minuten of minder, en dat is natuurlijk het meest ecologisch.

We pakken een douche om ons te wassen, te verfrissen, te ontspannen of om wakker te worden, maar er zijn ook nog andere dingen die je in de douche kan doen. Een derde scheert zich onder de douche, 1 op 8 poetst er ook zijn of haar tanden. Zingen onder de douche doen we ook, al is dat iets typisch voor vrouwen. Vrouwen (24%) zingen vaker in de douche dan mannen (17%).

62% van de ondervraagden vindt het gezellig om even bij te praten met je partner in de badkamer. 50% doet dat graag samen onder de douche of in bad. Maar een grote boodschap, daarbij zijn we liever alleen: 50,4% doet dat niet graag met de partner in de buurt. Met preutsheid heeft dat niets te maken, want 53% loopt gewoon naakt de badkamer uit en doet elders zijn of haar kleren uit.

Meer seks onder de douche, minder stress

En natuurlijk hebben we ook seks onder de douche. Een zesde zelfs regelmatig, en dat is logisch, aangezien een kwart van de Belgen aangeeft dat ze geregeld met hun partner onder de douche staan. 5% van de Oost-Vlamingen die geregeld seks hebben onder de douche, doen het wekelijks. 15 % van de Antwerpenaeren en Vlaams-Brabanders hebben dan weer meerdere keren per maand seks onder de douche. In het algemeen hebben de Antwerpenaren het vaakst seks onder de douche, gevolgd door de Oost-Vlamingen, West-Vlamingen, Brussel en Limburg.

Lees meer

Category: Seks en fantasie, Seks en hygiëne, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en relationele tevredenheid

Normale vagina bestaat niet

05/07/2018

Een ‘normale’ vagina bestaat niet. Dat is de eindconclusie van een team van Zwitserse

Bron : www.pexels.com

onderzoekers dat 650 exemplaren onderzocht en er de meetlat naast legde. Een belangrijk resultaat, zeker in tijden waarin schaamlipcorrecties steeds populairder worden.

“Experts zijn verontrust over de enorme toename van het aantal schaamlipcorrecties”, kopte de krant onlangs nog. Het is in geen tijd een van de populairste plastisch chirurgische ingrepen geworden. Nochtans komen vagina’s in alle vormen en groottes en bestaat zoiets als een ‘normale’ vagina niet. Zwitserse onderzoekers kwamen tot die conclusie nadat ze de vulva’s van 650 blanke vrouwen tussen 15 en 84 twee jaar lang hadden opgemeten.

De schaamlippen, clitoris, vaginale opening en het perineum werden daarbij allemaal mee in acht genomen. De vagina’s bleken uiteindelijk zelfs zodanig variabel in grootte te zijn dat de researchers van het Lucerne Cantonal Hospital zich niet over een ‘gemiddelde’ wilden uitspreken. Hoewel ze dus op zoek gingen naar een standaard vagina, konden ze die finaal niet vinden.

Lees meer

Category: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Praten over seks, Seks en fantasie, Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme

Nieuwe gids gynaecologen onthult hoe een vulva er uit ziet.

15/03/2018

Bron https://www.brook.org.uk/data/So_what_is_a_vulva_anyway_final_booklet.pdf

Een Britse seksuele gezondheidsorganisatie heeft een gids vrijgegeven om vrouwen te leren hoe ze van hun vulva’s moeten leren houden.

Wanneer heb je voor het laatst eens goed gekeken ‘daar beneden’? We gaan ervan uit dat het heel lang geleden is. We denken dat sommigen van jullie nog nooit een spiegel hebben gepakt en lang naar je vulva’s hebben gekeken schrijft Katie O’Malley.

Maar wees gerust, je bent niet de enige. In een recent onderzoek onder 1.000 Britse vrouwen kon 44 procent de vagina niet identificeren op een medische illustratie van het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Nog minder waren in staat om de vulva te identificeren, met maar liefst 60 procent faalde dit te doen. Daarom heeft een instelling voor seksuele gezondheid een nieuwe online referentietool gecreëerd die vrouwen helpt te ontdekken of vulva er ‘normaal’ uitziet. Brochure Hoe ziet de vulva eruit?

De Brook-website geeft visuele voorbeelden van de vulva en advies over hoe vrouwelijke geslachtsdelen in de puberteit veranderen, meldt de BBC.

Lees meer

Category: Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en lichaamstevredenheid

Storende lichaamsbeharing?

21/11/2017

Bron https://de.wikipedia.org/wiki/Schamhaarentfernung

Beharing. Op het hoofd en rond de schaamstreek vinden we het niet erg en bij mannen onder de neus en op de kin meestal ook niet. Maar verder willen we zo weinig mogelijk op apen gelijken en vindt men lichaamsbeharing storend.

Vrouwen storen zich het meest aan rughaar bij mannen. Mannen storen zich het vaakst aan okselhaar bij vrouwen. Dat constateerde Het Eerlijke Haaronderzoek van het jongerenprogramma Generation M op radiozender MNM, waarbij men 5.000 tieners en twintigers ondervroeg.

Beenhaar

Het grootste deel van de vrouwen – 53 procent -zorgt dat de benen geschoren zijn, bijvoorbeeld als ze gaan daten of naar de kinesist moeten. Een kleiner percentage van de vrouwen – 31 procent – kiest ervoor altijd zonder beenbeharing te zitten. Meestal omdat ze daar zelf voor kiezen en beharing niet mooi vinden. 16 procent van de vrouwen kiest ervoor om het tijdens de winter te laten staan. Slechts enkelen – 3,4 procent – scheert de benen voor hun lief.

Slechts 10 procent van de mannen scheert de beenharen. Vaak is dat om sportieve redenen, vb wielrenners of bij zwemmen. Sommigen doen het ook omdat ze het mooi vinden. Als het op ontharen van de benen aankomt, kiezen vrouwen vooral voor het scheermesje (85 procent).

Lees meer

Category: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Naaktheid en schaamte, Relatie, Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en lichaamstevredenheid, Sekservaringen, Seksuele opwinding

Overwerk is een domper op goed seksleven

17/11/2017

’s Avonds laat nog even verder werken om een dossier op tijd af te krijgen, in het weekend je mailbox eindelijk grondig legen, voor veel mensen hoort het er gewoon bij. Maar overwerken is op lange termijn schadelijk voor je gezondheid, en op korte tijd voor je seksleven.

Want wie last heeft van werk gerelateerde stress, heeft minder zin in seks. Zo blijkt uit onderzoek dat gepubliceerd is in Journal of Management.

Voor de studie werden 159 getrouwde koppels met fulltime banen gevolgd. Zij moesten allemaal drie vragenlijsten per dag invullen. In de ochtend moesten ze aangeven of ze de avond ervoor seks gehad hadden en hoe ze zich voelden toen ze wakker werden. ’s Middags moesten de deelnemers een vragenlijst invullen over hun gemoedstoestand op werk; de avondenquête ging over de werk-privébalans en eventuele problemen die daarbij kwamen kijken.

Dat werknemers die veel overwerken meer risico lopen op hart- en vaatziekten, hoge stress, depressie en burn-outs is geen nieuws meer. Uit een grootschalige studie bij 85.494 mensen bleek toen dat wie gemiddeld meer dan 55 uur per week werkt gedurende 10 jaar aan een stuk, 1,4% vaker hartrimestoornissen krijgt. Niet ongevaarlijk, want hartritmestoornissen kunnen leiden tot een beroerte. Uit dezelfde studie bleek ook nog dat wie regelmatig lange werkdagen klopt, vaker angstaanvallen, obesitas en alcoholverslavingen ontwikkelt.

Maar er is meer. Overwerken heeft volgens een recent onderzoek, dat werd gepubliceerd in Journal of Management, ook invloed op je seksleven, en dat zelfs niet eens op lange termijn.

’s Ochtends moesten de kandidaten invullen of ze de avond voordien gevreeën hadden en hoe ze zich de dag erna voelden. Rond de middag gingen de vragen over hoe ze zich op hun werk voelden en ’s avonds over de werk-privébalans en de problemen die ze daar rond ondervonden. Op dagen na een vrijpartij voelden ze zich opvallend gelukkiger op hun werk. Het omgekeerde bleek echter ook waar. Wie last had van werkgerelateerde stress en daar ’s avonds nog mee bezig was, had ook minder vaak seks. En dat geldt zowel voor mannen als vrouwen.
Lees meer

Category: Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en internet, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en voedsel/drank, Seksbeleving/orgasme

1 op de 100 hartaanvallen bij mannen door seks

13/11/2017

Seks is een “erkende oorzaak” van plotse hartaanvallen, die in de VS zorgen voor 300.000 doden per jaar, zo stelt de studie die werd gepubliceerd in het vakblad Journal of the American College of Cardiology. Slechts in één op de drie gevallen van hartaanval door seksuele inspanning werd gepoogd het slachtoffer te reanimeren, hoewel hun partner aanwezig was. De artsen achter de studie beklemtonen dan ook de noodzaak om reanimatietechnieken aan te leren en toe te passen, “ongeacht de omstandigheden”.

Vorsers analyseerden daarnaast ook de oorzaken van 4.525 dossiers van fatale hartaanvallen, en daaruit bleek dat slechts 0,7 procent het resultaat was van seksuele inspanningen.

Mannen maken het leeuwendeel uit van door seks veroorzaakte sterfgevallen: bij mannen bleek één op de honderd overlijdens door plotse hartaanvallen met seks verband te houden, bij vrouwen was dat slechts 0,1 procent te zijn.

Het zal je maar komen: tijdens het hebben van seks krijg je plots pijn in de borst. We weten allemaal dat pijn in de borst geassocieerd mag worden met hartproblemen.

In het verleden werd in de Verenigde Staten nog onderzoek gedaan om de link tussen hartproblemen en seksuele activiteiten te onderzoeken. Glenn Levine, professor aan het Baylor College of Medicine in Houston, en zijn team maakten daarbij gebruik van de resultaten verkregen bij een 100-wetenschappelijke onderzoeken om de risico’s op hartproblemen bij het hebben van seks te onderzoeken.

In totaal werd 5.559 gevallen van een plotselinge dood onderzocht en de gevolgen van dat onderzoek waren hoopgevend voor al wie liefhebber is van een potje seks.

Maar 0,60% van de sterfgevallen bleek betrekking te hebben op geslachtsgemeenschap, wat betekent dat slechts een minderheid met een hartstilstand te maken kreeg in bed. Het zal duidelijk zijn dat meer dan driekwart van de overledenen mannen waren.

Lees meer

Category: Seks en geweld, Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en ouderdom, Seks en voedsel/drank, Seks en ziekte, Seksbeleving/orgasme

Helft Vlaamse twintigers deed al aan ‘casual-seks’

13/09/2017

Gaan mensen door Tinder vaker over tot vluchtige seksuele contacten? Doctoranda Elisabeth Timmermans zocht het uit: “Eén op twee gebruikers van Tinder maakte ooit een afspraak

Bijna de helft van de Vlaamse twintigers had ooit een ‘casual-seksrelatie’. Elisabeth Timmermans van de KU Leuven maakte deze resultaten begin september 2017 bekend. Volgens Sensoa, het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid, is dit niet zo verwonderlijk want het past bij de evolutie van de tijd en ook de mogelijkheid elkaar snel te ontmoeten via talrijk datingapps. Jongeren blijven wel zoekende naar een vaste relatie, maar eer ze zover zijn, durven ze zich wel wagen aan one night stands.

One night stands, friends with benefits, fuckbuddy’s … Tijdens een studieverblijf in Indiana maakte communicatiewetenschapper Elisabeth Timmermans kennis met de Amerikaanse hook-up-cultuur: “Het fenomeen wordt in de academische wereld sinds 2000 benoemd en situeert zich vooral op universiteitscampussen – zoals op de campus in Purdue University in West Lafayette, waar ik negen maanden verbleef. Het gaat om een relatief nieuwe vorm van kortstondige relaties, met een sterk seksuele focus.”

Timmermans wilde weten of er in ons land een gelijkaardige evolutie aan de gang is, en welke rol daarbij is weggelegd voor Tinder, de dating-app die inmiddels wereldwijd al 10 miljard matches tot stand bracht. Het principe: je swipet foto’s van potentiële partners naar links als je geen interesse hebt of naar rechts als het profiel je wel aanspreekt. Als iemand die jij geselecteerd hebt, jou ook selecteert, is er een match en kan je contact leggen.

Communicatiewetenschapster Elisabeth Timmermans onderzocht voor haar doctoraat na of het klassieke daten gepasseerd is. Ze ondervroeg 2.350 jongvolwassenen (18-29) over hun seksuele gedrag. Onder hen was er 46% die ooit een casual-seksrelatie of een serie van seksuele ontmoetingen had zonder dat er echt een relatie aan te pas komt.

Het is de nieuwe norm, aldus Timmermans. Jonge mensen leren elkaar momenteel kennen via seks. Het lijkt vandaag een makkelijke manier om iemand te vinden. Ze geven zich dus eerst fysiek bloot en nadien pas emotioneel.

Momenteel daten jongeren anders: eerst seks, dan een relatie. Vele twintigers pakken het zo aan. Ook al wellicht omdat dit de gangbare methode is op televisie en in films en ook omdat via datingapps elkaar vinden makkelijk is. Niet iedereen vindt dat goed maar het is volgens singles tussen 20 en 30 vaak de enige manier om elkaar te ontdekken. Gelukkig zijn er middelen om zich te beschermen tegen SOA en zwangerschap en als men dat goed gebruikt is er weinig aan de hand.

Lees meer

Category: Dating, Divers, Flirten, Naaktheid en schaamte, One night stand, Partnerrelatie, Relaties en vertrouwen, Seks en fantasie, Seks en hygiëne, Seks en jongeren, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Seksgevaren, Sekspartners, Seksuele opwinding, Single, Verlangen/opwinding

Seks mag in Cuba geen luxe worden.

04/07/2017

De Cubaanse overheid gaat terug een aantal rendez-voushotels open doen, zodat verliefde koppeltjes niet langer op straat seks moeten hebben omdat ze een dure hotelkamer niet kunnen betalen.

Cuba heeft een groot tekort aan huizen zodat heel veel Cubanen samen onder een dak blijven wonen en zelfs is het zo dat koppels na een scheiding nog moeten blijven samenwonen omdat woningen schaars zijn. Als gevolg hiervan is dat verliefde koppeltjes weinig privacy hebben om seks te hebben en dit dan vaak verborgen achter hoek en kant op straat doen.

Sommigen zoeken een hotelkamer op maar niet iedereen kan dat betalen. Ze hebben dan seks in parken, donkere trappenhallen, het strand of zelfs op straat.

De communistische regering gaat daarom een aantal rendez-voushotels openstellen zodat het voor iedereen mogelijk wordt om goedkoop over een kamer voor seks te beschikken, volgens de vakbondskrant Trabajadores.

Lees meer