Erectiestoornissen verhelpen met oefeningen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

pixel2013 / Pixabay

Mannen met erectiestoornissen kunnen hun seksuele functie verbeteren met 40 minuten aërobe oefening, vier keer per week, volgens recent onderzoek.

Gerbild, Graugaard en Areskoug-Josefsson  hebben alle internationale onderzoeken die in de afgelopen tien jaar werden uitgevoerd, beoordeeld, waarbij inactieve mannen met erectiestoornissen professionele hulp kregen om lichamelijk actief te worden. De resultaten toonden aan dat het in de meeste gevallen mogelijk is om erectieproblemen met inspanning te verminderen.

Erectiestoornissen zijn de meest voorkomende seksuele stoornissen bij mannen. Het wordt gedefinieerd als een consistent of herhaald onvermogen om een ​​erectie te krijgen en te behouden die voldoende is voor seksuele activiteit. Met andere woorden, aanhoudende problemen bij het oprichten of kunnen behouden van een erectie tijdens het vrijen of tijdens masturbatie.
Erectiestoornissen, waaronder verzwakte nacht- en ochtend-erecties, kunnen een vroeg teken zijn van gezondheidsproblemen en soms een symptoom van atherosclerose in een vroeg stadium (versteviging en vernauwing van de bloedvaten).

We weten dat erectieproblemen vaker voorkomen bij rokers en bij mannen die fysiek inactief of overgewicht hebben. Het komt ook vaker voor bij mannen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes. Dus erectieproblemen kunnen het eerste teken van vaatziekte zijn.

Ongeveer 23% van de niet-actieve mannen en ongeveer 23-40% van de mannen met obesitas lijden aan erectiestoornissen, evenals 40% van de mannen die worden behandeld voor hoge bloeddruk en 75% van de mannen met hart- en vaatziekten. Ter vergelijking: 18% van de mannen in de algemene bevolking heeft erectiestoornissen gehad of heeft dat gehad.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Als Amor de draad kwijt geraakt

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

stevepb / Pixabay

Volgens een bericht in De Standaard (28 augustus 2018) zouden er 40% meer mensen met dementie zijn in 2035, een stijging met 42.7%. Dat blijkt uit de prognoses van de Alzheimer Liga en het Expertisecentrum Dementie. De thematiek van het boek zal bijgevolg als maar meer op de voorgrond komen.

Seks bij dementie?

Seksualiteit en intimiteit zijn onlosmakelijk verbonden met het leven. Deze begrippen evolueren mee met de unieke levensloop en komen op verschillende manieren tot uiting. Maar wat gebeurt er met seksualiteit en intimiteit bij iemand die met dementie wordt geconfronteerd? Wat als Amor de draad kwijtgeraakt?

Wat betekent dit voor de naaste omgeving en hoe gaan hulpverleners hier mee om.
Door enkele medewerkers van het Expertisecentrum Dementie Paradox werd een eerlijke inspanning gedaan om dit moeilijke thema in een thematisch boek weer te geven. Men probeert het kwetsbare taboeonderwerp bespreekbaar te maken en men geeft vanuit een heel brede invalshoek dieper inzicht in de dynamiek van seksualiteit en intimiteit bij personen met dementie.

Roze ouderen

Het boek geeft eerst algemene kaders waarbij de betekenis van begrippen als seksualiteit, intimiteit en integriteit afgebakend worden. Belangrijk aspect daarbij is wederzijdse toestemming tot seks. Vervolgens kijkt men naar hoe seksualiteit evolueert als men ouder wordt zowel naar lichamelijke als psychosociale veranderingen en hoe zowel de maatschappij maar ook de hulpverlening daar naar kijkt. Interessant in het boek dat het niet blijft bij de heteroseksuele relaties maar dat ook aandacht gaat naar de ‘roze’ ouderen, namelijk holebi’s en hoe zij zich voelen in de ouderenzorg.
In een volgende stap zoomt men verder in op de kenmerken van dementie en de invloed ervan op seksualiteit en intimiteit.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Grijze goesting

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)


De start van de Boekenbeurs betekende voor Zorgbedrijf Antwerpen ook de officiële lancering van het nieuwe boek Grijze Goesting – Liefde, intimiteit en seksualiteit op latere leeftijd.

In Grijze Goesting vertellen senioren openhartig hoe zij liefde, intimiteit en seksualiteit beleven. Daarnaast laten bekende Vlamingen de lezers tussen de lakens kijken. Het zijn ontroerende, pittige, grappige en eerlijke verhalen van singles en (nieuwe) koppels, van hetero’s, holebi’s en transgenders, van oudere en jongere senioren, met of zonder beperking, thuis, in het ziekenhuis of in het woonzorgcentrum.

Zijn senioren niet meer zo zoenerig zoals Salomon (81) beweert? Of luisteren we liever naar Zaki (73), die weet dat met het ouder worden ook de ondeugendheid komt, humor in bed en tijd om intens te vrijen? Wat als je huidhonger niet vervuld wordt en de zoektocht naar (nieuwe) liefde niet vanzelf loopt? En hoe kan seksuele dienstverlening daarin een rol spelen?

Ontroerende, pittige, grappige en eerlijke verhalen van singles en (nieuwe) koppels, van hetero’s, holebi’s en transgenders, van oudere en jongere
senioren, met of zonder beperking, thuis, in het ziekenhuis of in woonzorgcentra: ze doen in Grijze Goesting een boekje open over hun intieme leven. Hun onthullende getuigenissen, ondersteund door deskundigen en experten uit het werkveld en prachtige illustraties en foto’s, doorbreken het taboe rond senioren en intimiteit.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Meer seks geeft minder cardiovasculaire problemen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

Bron James Kresser www.unsplash.com

Wetenschappers hebben ontdekt dat seks op veel manieren goed voor ons lijkt te zijn. Zo heeft seksuele activiteit bijvoorbeeld stressverlichtende eigenschappen: wanneer paren in een goede relatie op één dag seks hebben, geven ze aan dat ze zich de volgende dag minder gestrest voelen. Bovendien verhoogt seks het gevoel van betekenis van mensen in het leven en leidt het tot een boost in positieve gemoedstoestanden. Afgezien van deze psychologische effecten, suggereren sommige onderzoeken dat regelmatige seks ook voordelen voor de gezondheid van het hart kan hebben.

In een longitudinale studie van 1.165 mannen in de leeftijd van 40-70, keken onderzoekers  hoe de frequentie van seksuele activiteit was gekoppeld aan het voorkomen van hart-en vaatziekten. De gezondheidsstatus van deelnemers werd gemiddeld 16 jaar gevolgd.

Wat ze ontdekten was dat mannen die vaker seks hadden, later minder risico hadden op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. In het bijzonder hadden diegenen die eenmaal of minder seks hadden gehad 45% meer kans op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen dan degenen die 2-3 keer per week of meer seks hadden.

Belangrijk is dat deze associatie ontstond ondanks het feit dat onderzoekers correcties maakten volgens leeftijd, erectiestoornissen en algemeen cardiovasculair risico (zoals bepaald door rookstatus, cholesterolgehalte, bloeddruk, diabetes, etc.). Dit suggereert dat er iets unieks lijkt aan seksuele activiteit als het gaat om de gezondheid van het hart.

Dus wat verklaart dit? Tot op zekere hoogte kan het zo zijn dat mensen die in een betere gezondheid verkeren simpelweg meer geïnteresseerd zijn in en in staat zijn om seks te hebben, dus doen ze het vaker. Het is echter waarschijnlijk niet alleen dat.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Open VLD pleit voor expertisecentrum voor seksuele dienstverlening aan zorgbehoevenden

Geschatte tijd om tekst te lezen: 6 minu(u)t(en)

De vzw Aditi wil een duidelijk wettelijk kader voor seksuele dienstverlening. Open VLD steunt de vraag en wil Aditi als expertisecentrum aanduiden.

Bron Martine Taelman Open VLD Bron website Martine Taelman http://www.martinetaelman.be

Seks als zorg, zelfs als basisrecht: de kwestie beroert de gemoederen, zeker bij zorginstellingen die werken met personen met een handicap. Tien jaar geleden al, richtten vrijwilligers daarom de vzw Aditi op, voor advies en informatie over en ook doorverwijzing naar seksuele dienstverlening. De vzw is nu actief over heel Vlaanderen.

Maar de vragen en de grijze zone blijven bestaan, zegt Steven De Weirdt van Aditi. ‘Onlangs kreeg ik nog een telefoontje van een mama over haar zoon van 32 jaar met seksuele noden. Ze belde ons op om te vragen of ze nu een pooier is, omdat ze een oplossing zoekt voor haar zoon. Veel instellingen zitten met dezelfde vragen. Een duidelijk kader voor seksuele dienstverlening als zorg is echt nodig.’

Zo’n wettelijk kader zou moeten bepalen wat seksuele dienstverlening is, wie er gebruik van kan maken, en hoe de procedure verloopt. Daarbij hoort ook een erkenning als expertisecentrum. ‘Zo kunnen we een aparte plaats binnen het zorglandschap innemen en kan seksuele dienstverlening uiteindelijk uit de sfeer van de prostitutie worden weggehaald.’

Ook personen met een fysieke en/of mentale handicap hebben recht op seksualiteit. Er zou daarom in Vlaanderen een expertisecentrum moeten komen dat de seksuele dienstverlening aan personen met een zorgbehoefte regelt. Dat staat te lezen in een conceptnota die Open VLD heeft ingediend in het Vlaams Parlement. De nota staat dinsdag op de agenda van de commissie Welzijn in het Vlaams Parlement.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Pijnlijke seks tijdens de menopauze

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

bRON http://www.teleamazonas.com/2015/09/evolucion-del-sosten-asi-eran-en-los-anos-20-y-asi-podrian-ser-en-el-2100/

Menopauze vrouwen zwijgen vaak over pijnlijke seks. Er is een kennislacune over behandelingsopties.

Het onderzoek, gesponsord door Duchesnay USA, werd uitgevoerd onder 832 vrouwen van 45 jaar en ouder en 305 gezondheidszorgbehandelaars (HCP’s). Bevindingen suggereren dat vrouwen niet goed geïnformeerd zijn over pijnlijke seks als gevolg van de menopauze. Het onderstreept hoe belangrijk het is dat vrouwen hun symptomen met hun zorgverleners delen voor een juiste behandeling en om te voorkomen dat de symptomen verergeren.

Bevindingen:

• Onder 553 respondenten was 73% nog steeds seksueel actief na de menopauze.

• Van 555 respondenten ervaarde 62% pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

• Van de 335 respondenten die de frequentie van pijn beoordeelden, meldde 83% pijn te ervaren in de helft of meer gevallen van seksuele activiteit waarbij 73% de pijn matig tot ernstig beoordeelde.

• Bijna 60% van de 337 respondenten in de menopauze hadden nooit hun pijnlijke seks met een zorgverlener besproken, terwijl daarentegen 83% van de 266 HCP-respondenten beweerden vaak pijn te bespreken tijdens seks met hun menopauzale patiënten.

• Van de 308 respondenten wist 69% niet dat de pijnlijke seks die ze ervoeren, behandelbaar is.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Els Messelis Genderdiversiteit en seksuele diversiteit in de ouderenzorg Toolkit (handleiding + situatiekaarten).

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

Uit “Een broek vol goesting” S-Plusvzw Liesbeth (76) en Cor (70) ©Marrie Bot Geliefden-Timeless Love, 2004

Over seks is alles al gezegd en hebben we alles al gezien. En toch … De lichamen die we zien op tv zijn meestal jong, heet en stomend. Zo lijkt seks enkel weggelegd voor de jeugd. Is seksualiteit op latere leeftijd niet meer de moeite waard dan?

Intimiteit en seksualiteit kunnen op latere leeftijd net intenser én beter worden. Omdat heel wat zorgen verdwijnen, aldus Bo Coolsaet. Wie toch fysieke of psychologische obstakels heeft, moet deskundig advies durven inroepen. Seks en intimiteit verdragen geen taboes. Luc Van de Ven meent dat bij ouderen gevoelens van intimiteit, zekerheid en tederheid meer op de voorgrond treden. Hij ziet de problemen, maar ook de kansen voor oude en nieuwe liefdes, voor het samenleven na het pensioen. Seks op latere leeftijd is een taboe, maar wel een absolute realiteit. Uit een studie onder leiding van Els Messelis blijkt dat de vraag naar seksualiteitsbeleving ook bij bewoners in een rusthuis stijgt. Maar dat botst vaak op onwennigheid bij de verzorgers.

Uit wetenschappelijk onderzoek d.m.v. de Sexuality Assessment tool (Messelis & Bauer, 2018) is gebleken dat het niet evident is om een professioneel en positief seksualiteits- en intimiteitsbeleid te ontwikkelen in de ouderenzorg. Stapje voor stapje gaan we in de goede richting maar vele thema’s blijven onaangeraakt en/of onderbelicht, zo ook de thema’s rond privacy, koppelvorming op rijpere leeftijd, seksualiteit en dementie, seksuele dienstverlening, deskundigheidsbevordering bij hulp- en zorgverleners, bespreekbaarheid wensen/behoeften bij oudere volwassenen, vorming aan familieleden rond intimiteits- en seksualiteitsbeleving op latere leeftijd…

Uit bovenstaand onderzoek is ook gebleken dat genderidentiteit en seksuele diversiteit een weinig besproken en bespreekbaar onderwerp is.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Iedereen verdient goede seks

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Het is gemakkelijk om aan te nemen dat onze sekslevens lijden in een langdurige relatie. Niet-overeenkomende libido’s, stress en verveling kunnen elk een rol spelen. Maar het plezier tussen de lakens hoeft niet af te nemen.

Auteur Isabel Losada heeft een jaar lang met deskundigen gesproken en workshops bijgewoond om erachter te komen wat gewone seks tot goede seks maakt – en hoe de vonk langdurig kan blijven overspringen. In een boek rapporteert Isabel over haar bevindingen.

“Ik begon aan een nieuwe relatie en ik wilde niet dat seks een lage prioriteit had, zoals het was in mijn zevenjarig huwelijk. Lichamelijk genot brengt voeding, intimiteit, warmte en geluk in ons leven. Dus besloten mijn nieuwe man en ik om er een serieuze en vreugdevolle prioriteit aan te geven.

Persoonlijk ben ik niet geïnteresseerd in al die rare dingen. Ik heb er nooit over nagedacht om geslagen te worden tijdens sm, ondersteboven gehangen te worden of vast te zitten aan het idee van piercings op vreemde plaatsen.

Ik heb nooit seks met partners van andere mensen of in groepen willen hebben en ik voel me niet aangetrokken door plastic seksspeeltjes.

Ik wilde alleen maar leren hoe ik goede seks kan hebben met een partner op de lange termijn. En mijn partner vond het idee van dit plan van een jaar erg leuk.

Mijn experiment begon met workshops voor alleen vrouwen om ons lichaam te leren accepteren. Zo vaak zijn wij vrouwen snel om onszelf te beoordelen, waardoor we ons onzeker voelen. Maar leren om gelukkig te zijn met ons lichaam is noodzakelijk.

Zou je naakt en comfortabel kunnen staan ​​in een kamer van andere vrouwen? Zo niet, zoals ik, dan is deze praktijk essentieel.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Vette vis helpt bij overgang

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

pasja1000 / Pixabay

De overgang; de één vliegt erdoorheen en voor de ander gaat het helaas gepaard met een hoop klachten. Feit is dat er een hoop verandert in je lichaam. Zo kom je soms plotseling een paar kilo aan, terwijl je hetzelfde eet. Of kon je voorheen zonder problemen een kopje koffie drinken, maar breekt het zweet je daar nu bij uit. Met je voeding en dieet kun je een hoop invloed uitoefenen en dat is goed nieuws!

Opvliegers kunnen getriggerd worden door bepaalde voedingsmiddelen. Vooral alcohol, koffie en hete dranken staan erom bekend. Maar ook gerechten waar veel pittige kruiden inzitten zoals rode peper, cayennepeper en gember kunnen een opvlieger uitlokken en kun je beter vermijden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen kunnen je juist helpen om opvliegers te verminderen.

De onderzoekers van de Universiteit van Leeds verzamelden data van maar liefst 14.000 Britse vrouwen, waaruit bleek dat de gemiddelde Britse vrouw rond haar 51ste in de overgang komt.

Gedurende 4 jaar onderzochten ze een groep vrouwen van deze leeftijd. Ze ontdekten dat je voedingspatroon wel degelijk een invloed heeft op de leeftijd waarop de eerste overgangssymptomen de kop opsteken.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Meer senioren scheiden

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

Meer en meer koppels gaan nog uit elkaar na veertig jaar huwelijk, ook wel de  “de grijze scheiding” genoemd.

In 2016 gingen in België 505 koppels uit elkaar waarbij de partners allebei ouder dan 65 jaar waren. Echtscheidingsconsulent Eric De Corte merkt dat ook in zijn praktijk. “De meeste scheidingen komen voor tussen de 35 en de 50 jaar. Maar er is een stijging bij de 50-plussers.”

Hoe kan je dit verklaren. Sommige koppels stellen de scheiding uit tot de kinderen de deur uit zijn, maar bij 65 plus is dat meestal al langer het geval. Soms heeft het ook te maken met het feit dat men gepensioneerd is en nu te dicht op elkaars huid moet leven en men het niet gewoon is zoveel samen in huis te zijn. Sommigen wachten ook  heel lang om uiteindelijk de knoop door te hakken.

Ook het feit dat vrouwen veel zelfstandiger zijn dan vroeger doet het aantal scheidingen op latere leeftijd toenemen.  Mensen worden ook ouder en vragen zich af of ze de jaren die ze nog te goed hebben, nog in conflicten willen verder leven.

 

Bij oudere koppels is “het gebrek aan communicatie” en “moeilijk met elkaar kunnen praten” het grootste spanningsveld. Maar ook “de kinderen” of “geld” kunnen voor conflicten zorgen. Terwijl de ene probeert te  sparen, spendeert de ander het geld liever.  Ook een verschillende visie op seks op latere leeftijd geeft spanningen.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

1 2 3 8