Seks en relationele tevredenheid – Seks- en relatieonderzoek

16 sleutelfactoren die verband houden met seksuele verveling

01/03/2021

Claudio_Scott (CC0), Pixabay

“Goed genoeg seks” hoeft niet perfect te zijn, maar vereist samenwerking van elke partner.

Seksuele verveling wordt geassocieerd met een verminderd algemeen welzijn, en ook met persoonlijkheidsfactoren zoals narcisme (dat correleert met de algehele neiging tot verveling) en met ander risicovol gedrag.

Mannen melden over het algemeen meer seksuele verveling dan vrouwen.

De algemeen aanvaarde veronderstelling dat seksuele bevrediging zal afnemen, kan goede seks ondermijnen, zelfs voor paren met een lange partnerrelatie.

Is monogamie synoniem met saaie seks, of openen levendige, langdurige, toegewijde relaties de deur naar bevredigende seksualiteit ? Deskundige consensus geeft een antwoord: het hangt ervan af. Het hangt af van de kwaliteit van de relatie, het hangt af van individuele factoren, het hangt af van de gedeelde intentie van de paren – de dagelijkse keuzes die ze samen maken om een wederzijds bevredigend seksleven na te streven, en het hangt af van culturele factoren, waaronder houding ten opzichte van seksualiteit en relaties.

Seksuele verveling is een cruciale maar onvoldoende onderzochte factor

Een sleutelfactor is “seksuele verveling”, een concept dat de auteurs de Oliveira, Carvalho en Nobre (2021) uitvoerig onderzoeken in hun onderzoeksartikel in de Journal of Sexual Medicine, te beginnen met een bespreking van basisconcepten.

Verveling is “de ervaring losgekoppeld te zijn van de wereld en vast te zitten in een schijnbaar eindeloos en onbevredigend heden”. Sommige mensen hebben meer kans op verveling, een eigenschap die toepasselijk “vervelinggevoeligheid” wordt genoemd.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid

Seksuele gezondheid in Nederland tijdens coronacrisis

04/02/2021

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

Het coronavirus (COVID-19) heeft een enorme impact op ons leven. Mensen werken thuis, kinderen en jongeren gaan niet naar school en sociale contacten worden tot een minimum beperkt. Inmiddels rijst ook de vraag wat dit doet met ons seksleven. Hebben mensen hierdoor minder seks, of juist meer? Vermijden zij losse contacten (uit angst voor besmetting met COVID-19) of zoeken ze losse contacten vooral online? Hoe zit het met de toegang tot anticonceptie en abortus? En er zijn signalen dat huiselijk geweld toeneemt, maar geldt dat ook voor seksueel geweld binnen de huiselijke kring? Omdat de situatie waar we in zitten ongekend is, ontbreekt kennis van de gevolgen van deze situatie op de seksuele gezondheid van jongeren en volwassenen volledig. Inzicht hierin is belangrijk om op tijd actie te kunnen ondernemen als COVID-19 een bedreiging vormt voor seksuele en reproductieve gezondheid en rechten (SRGR).

Om antwoord te kunnen geven op bovenstaande vragen, heeft Rutgers een onderzoek uitgevoerd onder 1506 volwassenen van 18 jaar en – samen met Soa Aids Nederland – onder 5218 jongeren van 16 tot en met 20 jaar. Wat blijkt? Veel singles die voor de lockdown en 1,5 meter samenleving nog wel seks hadden, hebben dat sindsdien niet meer gehad. 1 op de 5 singles hadden tijdens corona wel seks met een partner, maar dat is nu vaker iemand met wie ze vaker seks hebben (een seksbuddy) dan een onenightstand. Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en gezondheid, Seks en internet, Seks en jongeren, Seks en relationele tevredenheid, Seks en toekomst, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

Mythes over seks en libido

01/02/2021

Екатерина1313 (CC0), Pixabay

Libido (of libido ) is het instinct, het verlangen of de energie om seksueel gedrag te vertonen. Er is geen goede of foute frequentie of hoeveelheid seks . Iedereen heeft zijn eigen basislijn van wat “normaal” libido is, omdat het van persoon tot persoon verschilt .

“Verlangen naar seks is gebaseerd op een verscheidenheid aan factoren, waaronder hoe we ons mentaal en fysiek voelen, de omgeving, de prikkels, de persoon (personen) met wie we zijn. Seksueel verlangen ebt en stroomt als reactie op situaties”, zegt Justin R. Garcia, MS, PhD ,seksonderzoeker en uitvoerend directeur van het Kinsey Institute aan de Indiana University.

Er zijn een aantal mythes rond seksdrift of libido, zoals hoe oesters het verlangen stimuleren en dat alle mannen een hoge zin in seks hebben . Het is belangrijk om deze misvattingen te ontkrachten om te voorkomen dat mensen onnauwkeurige informatie verspreiden en om te voorkomen dat mensen zichzelf of partners onnodig onder druk zetten.

Hier zijn enkele van de meest gangbare mythen over seksdrive die we niet langer moeten geloven.

Meer lezen

Categorie: Divers, Seks en gezondheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en voedsel/drank, Sekservaringen, Seksuele opwinding

Fysiek agressieve mannen hebben meer sekspartners

18/01/2021

Pexels (CC0), Pixabay

Mannen die aangeven dat ze meer fysiek geweld hebben gepleegd, geven ook aan dat ze meer sekspartners hebben, blijkt uit onderzoek (jan 2021) . De studie suggereert dat fysiek agressief gedrag het voortplantingssucces van mannen blijft bevorderen.

De studie probeerde na te gaan of fysiek agressief gedrag nog steeds sex-appeal heeft. Dat was zo ooit voor onze voorouders. Maar de vraag is of dat gezien maatschappelijke veranderingen die intelligentie belonen boven brute kracht, het intellectuele vermogen van mensen een betere voorspeller kan zijn van seksuele contacten en voortplanting dan agressief gedrag. De studie gebeurde door Patrick Seffrin, een universitair hoofddocent aan Marywood University.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Fertiliteit, Seks en geweld, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

EMDR bij erectiestoornissen : effectiviteit meer en meer bewezen.

17/01/2021

hamedmehrnik (CC0), Pixabay

Volgens recente studies met referentie 2017-2019 ervaart een op de vier mannen onder de 40 jaar erectiestoornissen. De oorzaken variëren van fysiek tot psychisch, maar dit is de eerste keer dat zo veel jongere mannen te maken hebben met ED. (erectiestoornissen= erectiele dysfuncties = afgekort ED)

De lichamelijke oorzaken kunnen variëren van leeftijd, cardiovasculaire problemen als gevolg van dieet (suikerziekte, hoge cholesterol) en gebrek aan lichaamsbeweging tot middelenmisbruik met roken, alcohol en drugs. Soms heeft het ook te maken met gebruik van bepaalde medicijnen zoals antidepressiva. Gebruik van (illegale) spierversterkende middelen kan ook leiden tot erectiestoornissen.

ED kan ook het symptoom zijn van een onderliggend trauma, depressie of angst. Stressvolle dingen zoals ouder worden of verlies van werk kunnen de oorzaak zijn.

Als de oorzaak van de erectiestoornis psychologisch is, is therapie de meest aangewezen behandeling. Vaak worden naast gezondheidsbevorderende middelen (healthy food zoals granaatappelsap, watermeloen, pepers, enz.) ook zogenaamde Kegeloefeningen voorgeschreven.

Hoewel gesprekstherapie waarbij men vooral gebruik maakt van cognitieve gedragstherapie een goed startpunt is, blijkt ook uit recent onderzoek dat meer gespecialiseerde therapie behulpzaam kan zijn voor de behandeling van erectiestoornissen: Eye Movement Desensitization and Reprocessing of EMDR-therapie. Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seks en ziekte, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp

Geluidjes maken tijdens seks geeft meer tevredenheid over seks

03/01/2021

Pezibear (CC0), Pixabay

Als het gaat om het maken van lawaai in de slaapkamer, geven sommige mensen de voorkeur aan stilte, terwijl anderen de buren liever wakker maken. Hoewel het lawaaierige type vaker aan het einde met een klacht bij de politie staat, suggereert een groeiend aantal onderzoeken dat dit misschien een kleine prijs is om te betalen voor een intenser en bevredigender seksleven. Inderdaad, wetenschappers hebben ontdekt dat seksuele geluiden plezier op een aantal manieren kunnen vergroten.

Ten eerste heeft onderzoek aangetoond dat zowel mannen als vrouwen die meer kreunen en kreunen tijdens seks over het algemeen meer seksuele bevrediging rapporteren dan hun vocaal gereserveerde tegenhangers [1]. De reden hiervoor is dat geluidjes maken een vorm van non-verbale communicatie is die helpt uw voorkeuren over te brengen naar uw partner. Niet alleen dat, maar het stelt uw partner ook gerust met betrekking tot hun seksuele competentie en geeft aan dat hun inspanningen worden gewaardeerd. Vanuit psychologisch oogpunt biedt kreunen dus een positieve versterking voor plezierige acties, waardoor ze in de toekomst vaker voorkomen en de tevredenheid van iedereen waarschijnlijk toeneemt.

Ten tweede is uit onderzoek gebleken dat mannen, tenminste bij heteroseksuele stellen, de geluiden die vrouwen tijdens de seks maken als een echte wending beschouwen en in feite kunnen die geluiden feitelijk mannelijk orgasme faciliteren [2]. Vrouwen lijken dit te weten en gebruiken het in hun voordeel. Zo werden in een studie 71 heteroseksuele vrouwen gevraagd om tijdens het vrijen verslag te doen van hun geluidsprocedures [3]. Vrouwen meldden dat ze het meeste lawaai maakten (of zoals de wetenschappers het noemden, “vrouwelijke copulatory vocalisaties”) net voor en tijdens het orgasme van de mannelijke partner, wat suggereert dat dit een nogal bewuste actie is. Bijna tweederde van de vrouwen ging zelfs zo ver om te zeggen dat de geluiden die ze maken tijdens seks opzettelijk gericht zijn op het helpen van de climax van hun partner.

Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme

Hoe bewuste seks hebben als uw gedachten af dwalen

27/12/2020

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

We zijn dit decennium geobsedeerd door mindfulness. En hoewel je absoluut wantrouwend moet zijn tegenover elke spirituele theorie die je geluk garandeert, is dat niet echt de belofte van opmerkzaamheid. Mindfulness kan je niet gelukkig maken. Het kan ook niet de oorzaken van ongeluk wegnemen, zoals armoede of systemische onderdrukking. Wat mindfulness-oefeningen kunnen doen, is je helpen om in het hier en nu te blijven en de ongemakken van een lijdend mens beter te tolereren. En het blijkt dat mindfulness je ook kan helpen om betere seks te hebben .

Recente onderzoeken suggereren dat seksueel bewuste mensen een beter gevoel van eigenwaarde hebben, meer tevreden zijn met hun relaties en over het algemeen meer tevreden zijn met hun seksleven. Dat is geen misleidende theorie maar bewezen uit ervaringen van diverse koppels. Hoe begin je er aan?

“We kunnen overal aandachtige aandacht aan besteden.” zegt Sarah Trivett, een psychotherapeute uit Vancouver die gespecialiseerd is in het toepassen van somatische therapie bij mensen die een trauma hebben meegemaakt. “Als we aandacht besteden aan seks, kan dat grote gevolgen hebben”, zegt ze. Mindful sex, legt Trivett uit, betekent verbonden blijven met de vijf zintuigen van het lichaam tijdens een sekservaring.

Is het niet het hele punt van seks hebben voor het plezier dat we ons volledig verbinden met de zintuigen? Is dat niet waar seks voor de lol over gaat? Eigenlijk niet. Dat is sowieso niet wat de meeste mensen doen. Wat de meeste mensen doen tijdens seks, is fantaseren , wat een beetje het tegenovergestelde is van mindfulness.

Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid

Verveling tegengaan in langdurige relaties

27/12/2020

Free-Photos (CC0), Pixabay

In het begin zijn relaties gemakkelijk. Alles is nieuw en opwindend. Je gaat op date, gaat op reis, brengt samen tijd door en cultiveert opzettelijk ervaringen waardoor je relatie kan groeien.

Uit een onderzoek onder gehuwde stellen van in de dertig en veertig bleek dat hun huwelijkskwaliteit in de loop van een jaar afnam in termen van liefde, passie, tevredenheid, intimiteit en toewijding. Te vaak halen mensen hun schouders op en overtuigen ze zichzelf ervan dat dit nu eenmaal zo is. Overschakelen naar de automatische piloot voor relaties voelt gerechtvaardigd als je te weinig tijd en energie hebt en je moet focussen op andere prioriteiten, zoals carrières en kinderen.

Dit is wanneer twijfel kan binnensluipen en u kan verleiden om op de resetknop te drukken.

Maar misschien ben je te hard voor een prima relatie. Elk paar ervaart ups en downs, en zelfs de allerbeste relaties kosten moeite.

In plaats van weg te komen, is het tijd om aan het werk te gaan. Of je relatie nu al in een sleur zit, of je probeert te voorkomen dat je in een relatie terechtkomt, de meeste mensen moeten zich meer concentreren op wat er gebeurt tussen ‘ik doe’ en ‘ik wil niet meer bij je zijn’. Relatiewetenschappers stellen volgende vier op psychologie gebaseerde onderzoekstrategieën voor om je plan voor relatieonderhoud te starten.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Emoties, Hechting, Huwelijk en echtscheiding, Partnerrelatie, Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid

Nieuw onderzoek onthult wat er echt toe doet voor de relatie en seksuele bevrediging van koppels

24/12/2020

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, geeft nieuw onderzoek aan dat mismatches in

Pexels (CC0), Pixabay

seksueel verlangen tussen partners niet geassocieerd zijn met slechtere relatie-uitkomsten. In plaats daarvan zijn paren met een hoger algemeen verlangen meer tevreden, zelfs als er een mismatch is tussen partners.

De resultaten van de nieuwe studie verschenen in het tijdschrift Social Psychological and Personality Science .

“Seks speelt een belangrijke rol in het leven van koppels, maar koppels hebben vaak verschillende niveaus van seksueel verlangen”, zegt studie auteur James Kim, een postdoctoraal fellow aan de Western University en lid van het Relationship Decisions Lab .

“Conventionele wijsheid en bewijs uit eerder onderzoek suggereert dat partners die meer op elkaar lijken (dwz matchen) in hun niveau van seksueel verlangen, ook meer tevreden zijn. Echter, het eerdere onderzoek naar dit onderwerp heeft niet duidelijk gemaakt in hoeverre tevredenheid eigenlijk te danken is aan partners die specifiek matchen op verlangen, of aan het algehele niveau van verlangen van partners. “

Meer lezen

Categorie: Relatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Sekservaringen

Hoe lang duurt het voordat vrouwen en mannen een orgasme bereiken?

03/12/2020

Er is in de populaire media veel gezegd en geschreven over de tijd die mannen en

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

vrouwen doorgaans nodig hebben om een orgasme te bereiken. De meeste van deze informatie is echter gebaseerd op anekdotische rapporten, niet op wetenschap. Dus wat zegt onderzoek over dit onderwerp? Dit is wat wetenschappers hebben ontdekt toen ze mannen en vrouwen stopwatches gaven en hen vroegen om zo nauwkeurig mogelijk vast te leggen hoe lang het duurt voordat ze een climax bereiken.

Ten eerste: als we naar rapporten van mannen kijken, zijn er twee studies belangrijk [1,2]. Beide onderzoeken waren specifiek gericht op de zogenaamde “latentietijd voor intravaginale ejaculatie”, wat verwijst naar de tijd die een man nodig heeft om een orgasme te bereiken vanaf het eerste moment van vaginale penetratie. Deze gegevens vertellen ons daarom alleen hoe lang het duurt voordat mannen een orgasme bereiken wanneer ze geslachtsgemeenschap hebben met een vrouw, dus we kunnen niet zeggen hoe dat vergelijkbaar is met of verschilt van tijd om een orgasme te bereiken tijdens masturbatie, tijdens seks met een mannelijke partner. , of tijdens andere seksuele activiteiten.

Meer lezen

Categorie: Emoties, Partnerrelatie, Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme

1 2 3 … 24 »

Categorie: Seks en relationele tevredenheid