Seks en relationele tevredenheid – Seks- en relatieonderzoek

Hoe mensen terugkijken op hun allereerste seksuele ervaring

15/05/2021

TheDigitalArtist (CC0), Pixabay

Hoe kijk je terug op je eerste seksuele ervaring? Voor sommige mensen wordt het op een positieve manier herinnerd, terwijl het voor anderen een bron van spijt en schaamte is omdat ze het gevoel hebben dat het te vroeg of met de verkeerde persoon is gebeurd.

Een studie gepubliceerd in de Journal of Sex Research probeerde de mening van mensen over hun seksuele debuut (een steeds populairder wordende term die verwijst naar iemands eerste seksuele ervaring) beter te begrijpen en die een aantal van de negatieve connotaties vermijdt die verband houden met andere termen, zoals maagdelijkheid”). In het bijzonder wilden de onderzoekers de mening van mensen onderzoeken over de vraag of hun seksuele debuut plaatsvond op de “juiste” leeftijd, evenals de factoren die samenhangen met het positiever of negatief bekijken van iemands seksuele debuut.

De steekproef bestond uit 6.430 studenten (36% mannen, 64% vrouwen) van gemiddeld 20 jaar oud. De gegevens zijn verzameld over een periode van bijna 30 jaar (1990-2019) van studenten die een cursus menselijke seksualiteit volgden.

De deelnemers werd gevraagd naar de leeftijd waarop ze voor het eerst geslachtsgemeenschap hadden (hun seksuele debuut) en hoe acceptabel ze de timing ervan vonden. Ze werden ook gevraagd naar een reeks omstandigheden rond hun seksuele debuut, waaronder hoeveel verlangen ze ernaar hadden, of ze middelen gebruikten, of anticonceptie werd gebruikt, en de aard en duur van hun relatie met hun partner.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en jongeren, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

Hoe zien seks en relaties eruit na COVID-19?

15/05/2021

Caniceus (CC0), Pixabay

Een van de vragen die journalisten tegenwoordig het meest stellen, is hoe seks en relaties eruit zullen zien na de pandemie schrijft Justin Lehmiller in zijn blog. Het resultaat is dat hij hier behoorlijk wat tijd over heeft nagedacht. De waarheid is natuurlijk dat er zoveel is dat we nog niet weten, dus het is moeilijk om concrete voorspellingen te doen. Hij heeft echter een paar belangrijke gebieden geïdentificeerd waar we onze ogen op moeten houden om in de toekomst te onderzoeken.

De toekomst van relaties en huwelijk

Het aantal Amerikaanse volwassenen dat alleenstaand leeft, neemt al decennia toe. Sinds de jaren zeventig is het zelfs met meer dan twee derde gestegen, waarbij ongeveer 27% vandaag de dag alleenstaand is.

Iets wat hij zich afvraagt, is of we een ommekeer in deze trend zullen zien in de nasleep van COVID-19. Hoewel de opkomst van alleenstaande volwassenen door velen lang werd gevierd als een teken van onafhankelijkheid, zagen we tijdens de pandemie dat alleen wonende mensen meer worstelden met eenzaamheid en psychische problemen dan mensen die samenwonen. Zullen we in de toekomst dus minder mensen alleen zien leven? Is samenwonen met een partner belangrijker geworden?

Evenzo was het aantal huwelijken in de VS vóór de pandemie laag, waarbij de gemiddelde leeftijd van het eerste huwelijk gestaag toenam. In feite nadert het de leeftijd van 30. Recente gegevens wijzen echter op een toename van het aantal mensen dat toegewijd is in plaats van losse relaties, dus een belangrijke vraag die we moeten stellen is of we een stijging van het huwelijkscijfer zullen zien – en ook of mensen zullen besluiten om weer op jongere leeftijd te gaan trouwen.

Meer lezen

Categorie: Seks en fantasie, Seks en gezondheid, Seks en internet, Seks en jongeren, Seks en relationele tevredenheid, Seks en toekomst

De 4 dingen die vrouwen kunnen doen om seks leuker te maken

09/05/2021

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

Onderzoekers hebben meer dan 4.000 vrouwen ondervraagd om erachter te komen welke technieken het meest effectief zijn voor vrouwen.

Een nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van de Indiana University School of Medicine en OMGYES , een website over seksinstructie voor vrouwen, probeerde de technieken bloot te leggen die vrouwen kunnen gebruiken tijdens het vrijen om de ervaring aangenamer te maken. De onderzoekers gebruikten gegevens van meer dan 4.000 vrouwen wereldwijd tussen de 18 en 93 jaar oud, en de resultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift PLOS One . De studie leverde vier nieuwe technieken op voor dingen die vrouwen kunnen doen om tijdens seks actie te ondernemen om de ervaring te verbeteren.

“Tot nu toe waren er geen woorden voor de specifieke manieren waarop vrouwen hun plezier verbeteren”, beschrijft Christiana von Hippel, Sc.D., MPH, een onderzoekswetenschapper bij OMGYES, een voormalig onderzoeker aan de UC Berkeley School of Public Health en de Harvard TH Chan School of Public Health, in de officiële release. “Door deze gangbare technieken namen te geven en te laten zien hoe ze effectief kunnen zijn, hopen we dat vrouwen in staat worden gesteld te ontdekken wat ze leuk vinden en pleiten voor wat ze willen, zowel in als buiten de slaapkamer.”

Meer lezen

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

16 sleutelfactoren die verband houden met seksuele verveling

01/03/2021

Claudio_Scott (CC0), Pixabay

“Goed genoeg seks” hoeft niet perfect te zijn, maar vereist samenwerking van elke partner.

Seksuele verveling wordt geassocieerd met een verminderd algemeen welzijn, en ook met persoonlijkheidsfactoren zoals narcisme (dat correleert met de algehele neiging tot verveling) en met ander risicovol gedrag.

Mannen melden over het algemeen meer seksuele verveling dan vrouwen.

De algemeen aanvaarde veronderstelling dat seksuele bevrediging zal afnemen, kan goede seks ondermijnen, zelfs voor paren met een lange partnerrelatie.

Is monogamie synoniem met saaie seks, of openen levendige, langdurige, toegewijde relaties de deur naar bevredigende seksualiteit ? Deskundige consensus geeft een antwoord: het hangt ervan af. Het hangt af van de kwaliteit van de relatie, het hangt af van individuele factoren, het hangt af van de gedeelde intentie van de paren – de dagelijkse keuzes die ze samen maken om een wederzijds bevredigend seksleven na te streven, en het hangt af van culturele factoren, waaronder houding ten opzichte van seksualiteit en relaties.

Seksuele verveling is een cruciale maar onvoldoende onderzochte factor

Een sleutelfactor is “seksuele verveling”, een concept dat de auteurs de Oliveira, Carvalho en Nobre (2021) uitvoerig onderzoeken in hun onderzoeksartikel in de Journal of Sexual Medicine, te beginnen met een bespreking van basisconcepten.

Verveling is “de ervaring losgekoppeld te zijn van de wereld en vast te zitten in een schijnbaar eindeloos en onbevredigend heden”. Sommige mensen hebben meer kans op verveling, een eigenschap die toepasselijk “vervelinggevoeligheid” wordt genoemd.

Meer lezen

Categorie: Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid

Seksuele gezondheid in Nederland tijdens coronacrisis

04/02/2021

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

Het coronavirus (COVID-19) heeft een enorme impact op ons leven. Mensen werken thuis, kinderen en jongeren gaan niet naar school en sociale contacten worden tot een minimum beperkt. Inmiddels rijst ook de vraag wat dit doet met ons seksleven. Hebben mensen hierdoor minder seks, of juist meer? Vermijden zij losse contacten (uit angst voor besmetting met COVID-19) of zoeken ze losse contacten vooral online? Hoe zit het met de toegang tot anticonceptie en abortus? En er zijn signalen dat huiselijk geweld toeneemt, maar geldt dat ook voor seksueel geweld binnen de huiselijke kring? Omdat de situatie waar we in zitten ongekend is, ontbreekt kennis van de gevolgen van deze situatie op de seksuele gezondheid van jongeren en volwassenen volledig. Inzicht hierin is belangrijk om op tijd actie te kunnen ondernemen als COVID-19 een bedreiging vormt voor seksuele en reproductieve gezondheid en rechten (SRGR).

Om antwoord te kunnen geven op bovenstaande vragen, heeft Rutgers een onderzoek uitgevoerd onder 1506 volwassenen van 18 jaar en – samen met Soa Aids Nederland – onder 5218 jongeren van 16 tot en met 20 jaar. Wat blijkt? Veel singles die voor de lockdown en 1,5 meter samenleving nog wel seks hadden, hebben dat sindsdien niet meer gehad. 1 op de 5 singles hadden tijdens corona wel seks met een partner, maar dat is nu vaker iemand met wie ze vaker seks hebben (een seksbuddy) dan een onenightstand. Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en gezondheid, Seks en internet, Seks en jongeren, Seks en relationele tevredenheid, Seks en toekomst, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

Mythes over seks en libido

01/02/2021

Екатерина1313 (CC0), Pixabay

Libido (of libido ) is het instinct, het verlangen of de energie om seksueel gedrag te vertonen. Er is geen goede of foute frequentie of hoeveelheid seks . Iedereen heeft zijn eigen basislijn van wat “normaal” libido is, omdat het van persoon tot persoon verschilt .

“Verlangen naar seks is gebaseerd op een verscheidenheid aan factoren, waaronder hoe we ons mentaal en fysiek voelen, de omgeving, de prikkels, de persoon (personen) met wie we zijn. Seksueel verlangen ebt en stroomt als reactie op situaties”, zegt Justin R. Garcia, MS, PhD ,seksonderzoeker en uitvoerend directeur van het Kinsey Institute aan de Indiana University.

Er zijn een aantal mythes rond seksdrift of libido, zoals hoe oesters het verlangen stimuleren en dat alle mannen een hoge zin in seks hebben . Het is belangrijk om deze misvattingen te ontkrachten om te voorkomen dat mensen onnauwkeurige informatie verspreiden en om te voorkomen dat mensen zichzelf of partners onnodig onder druk zetten.

Hier zijn enkele van de meest gangbare mythen over seksdrive die we niet langer moeten geloven.

Meer lezen

Categorie: Divers, Seks en gezondheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en voedsel/drank, Sekservaringen, Seksuele opwinding

Fysiek agressieve mannen hebben meer sekspartners

18/01/2021

Pexels (CC0), Pixabay

Mannen die aangeven dat ze meer fysiek geweld hebben gepleegd, geven ook aan dat ze meer sekspartners hebben, blijkt uit onderzoek (jan 2021) . De studie suggereert dat fysiek agressief gedrag het voortplantingssucces van mannen blijft bevorderen.

De studie probeerde na te gaan of fysiek agressief gedrag nog steeds sex-appeal heeft. Dat was zo ooit voor onze voorouders. Maar de vraag is of dat gezien maatschappelijke veranderingen die intelligentie belonen boven brute kracht, het intellectuele vermogen van mensen een betere voorspeller kan zijn van seksuele contacten en voortplanting dan agressief gedrag. De studie gebeurde door Patrick Seffrin, een universitair hoofddocent aan Marywood University.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Fertiliteit, Seks en geweld, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

EMDR bij erectiestoornissen : effectiviteit meer en meer bewezen.

17/01/2021

hamedmehrnik (CC0), Pixabay

Volgens recente studies met referentie 2017-2019 ervaart een op de vier mannen onder de 40 jaar erectiestoornissen. De oorzaken variëren van fysiek tot psychisch, maar dit is de eerste keer dat zo veel jongere mannen te maken hebben met ED. (erectiestoornissen= erectiele dysfuncties = afgekort ED)

De lichamelijke oorzaken kunnen variëren van leeftijd, cardiovasculaire problemen als gevolg van dieet (suikerziekte, hoge cholesterol) en gebrek aan lichaamsbeweging tot middelenmisbruik met roken, alcohol en drugs. Soms heeft het ook te maken met gebruik van bepaalde medicijnen zoals antidepressiva. Gebruik van (illegale) spierversterkende middelen kan ook leiden tot erectiestoornissen.

ED kan ook het symptoom zijn van een onderliggend trauma, depressie of angst. Stressvolle dingen zoals ouder worden of verlies van werk kunnen de oorzaak zijn.

Als de oorzaak van de erectiestoornis psychologisch is, is therapie de meest aangewezen behandeling. Vaak worden naast gezondheidsbevorderende middelen (healthy food zoals granaatappelsap, watermeloen, pepers, enz.) ook zogenaamde Kegeloefeningen voorgeschreven.

Hoewel gesprekstherapie waarbij men vooral gebruik maakt van cognitieve gedragstherapie een goed startpunt is, blijkt ook uit recent onderzoek dat meer gespecialiseerde therapie behulpzaam kan zijn voor de behandeling van erectiestoornissen: Eye Movement Desensitization and Reprocessing of EMDR-therapie. Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seks en ziekte, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp

Geluidjes maken tijdens seks geeft meer tevredenheid over seks

03/01/2021

Pezibear (CC0), Pixabay

Als het gaat om het maken van lawaai in de slaapkamer, geven sommige mensen de voorkeur aan stilte, terwijl anderen de buren liever wakker maken. Hoewel het lawaaierige type vaker aan het einde met een klacht bij de politie staat, suggereert een groeiend aantal onderzoeken dat dit misschien een kleine prijs is om te betalen voor een intenser en bevredigender seksleven. Inderdaad, wetenschappers hebben ontdekt dat seksuele geluiden plezier op een aantal manieren kunnen vergroten.

Ten eerste heeft onderzoek aangetoond dat zowel mannen als vrouwen die meer kreunen en kreunen tijdens seks over het algemeen meer seksuele bevrediging rapporteren dan hun vocaal gereserveerde tegenhangers [1]. De reden hiervoor is dat geluidjes maken een vorm van non-verbale communicatie is die helpt uw voorkeuren over te brengen naar uw partner. Niet alleen dat, maar het stelt uw partner ook gerust met betrekking tot hun seksuele competentie en geeft aan dat hun inspanningen worden gewaardeerd. Vanuit psychologisch oogpunt biedt kreunen dus een positieve versterking voor plezierige acties, waardoor ze in de toekomst vaker voorkomen en de tevredenheid van iedereen waarschijnlijk toeneemt.

Ten tweede is uit onderzoek gebleken dat mannen, tenminste bij heteroseksuele stellen, de geluiden die vrouwen tijdens de seks maken als een echte wending beschouwen en in feite kunnen die geluiden feitelijk mannelijk orgasme faciliteren [2]. Vrouwen lijken dit te weten en gebruiken het in hun voordeel. Zo werden in een studie 71 heteroseksuele vrouwen gevraagd om tijdens het vrijen verslag te doen van hun geluidsprocedures [3]. Vrouwen meldden dat ze het meeste lawaai maakten (of zoals de wetenschappers het noemden, “vrouwelijke copulatory vocalisaties”) net voor en tijdens het orgasme van de mannelijke partner, wat suggereert dat dit een nogal bewuste actie is. Bijna tweederde van de vrouwen ging zelfs zo ver om te zeggen dat de geluiden die ze maken tijdens seks opzettelijk gericht zijn op het helpen van de climax van hun partner.

Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme

Hoe bewuste seks hebben als uw gedachten af dwalen

27/12/2020

Victoria_Borodinova (CC0), Pixabay

We zijn dit decennium geobsedeerd door mindfulness. En hoewel je absoluut wantrouwend moet zijn tegenover elke spirituele theorie die je geluk garandeert, is dat niet echt de belofte van opmerkzaamheid. Mindfulness kan je niet gelukkig maken. Het kan ook niet de oorzaken van ongeluk wegnemen, zoals armoede of systemische onderdrukking. Wat mindfulness-oefeningen kunnen doen, is je helpen om in het hier en nu te blijven en de ongemakken van een lijdend mens beter te tolereren. En het blijkt dat mindfulness je ook kan helpen om betere seks te hebben .

Recente onderzoeken suggereren dat seksueel bewuste mensen een beter gevoel van eigenwaarde hebben, meer tevreden zijn met hun relaties en over het algemeen meer tevreden zijn met hun seksleven. Dat is geen misleidende theorie maar bewezen uit ervaringen van diverse koppels. Hoe begin je er aan?

“We kunnen overal aandachtige aandacht aan besteden.” zegt Sarah Trivett, een psychotherapeute uit Vancouver die gespecialiseerd is in het toepassen van somatische therapie bij mensen die een trauma hebben meegemaakt. “Als we aandacht besteden aan seks, kan dat grote gevolgen hebben”, zegt ze. Mindful sex, legt Trivett uit, betekent verbonden blijven met de vijf zintuigen van het lichaam tijdens een sekservaring.

Is het niet het hele punt van seks hebben voor het plezier dat we ons volledig verbinden met de zintuigen? Is dat niet waar seks voor de lol over gaat? Eigenlijk niet. Dat is sowieso niet wat de meeste mensen doen. Wat de meeste mensen doen tijdens seks, is fantaseren , wat een beetje het tegenovergestelde is van mindfulness.

Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid

1 2 3 … 24 »

Categorie: Seks en relationele tevredenheid