Seks en slapen – Seks- en relatieonderzoek

Slaap-waak patronen van partners en kwaliteit van de relatie

02/11/2020

In een studie van Alfred Lange, Dé Waterman, Deirdre de Roos en Meymey Wijsenbek wordt het verband onderzocht tussen de (on)gelijkheid in slaap/waak patronen van huwelijkspartners en de kwaliteit van de onderlinge relatie.

Het onderzoek is een gedeeltelijke replicatie van een onderzoek van Larson, Crane en Smith (1991). Vijf en vijftig paren vulden vragenlijsten in over ‘ochtend- versus avondtype’, kwaliteit van de relatie, probleem oplossend vermogen en tevredenheid met de seksuele relatie. Zij registreerden bovendien hun werkelijke slaapgedrag met behulp van een slaap-logboek. Er werden geen significante verschillen vastgesteld in de kwaliteit van de relatie tussen paren die met behulp van een vragenlijst een gelijke voorkeur voor slaaptijden aangaven en paren die een ongelijke voorkeur aangaven.

Het begrip ‘ochtend- versus avondmens speelt een centrale rol in het onderzoek naar circadiaans ritme, oftewel het dagelijks ritme van lichaamstemperatuur, slaap/waakbehoefte, voedsel- en drankbehoefte en hormoonproductie. Het wordt beschouwd als de resultante van een biologische cyclus die de fase determineert waarin een individu zich gedurende een periode van 24 uur bevindt. Ochtendmensen hebben relatief vroege posities in die fasen, zij pieken wat betreft aktiviteit en alertheid ergens tussen 12.00 en 14.00 uur. Avondmensen bereiken deze pieken pas in de avond. Even belangrijk is de ontwikkeling van slaperigheid en de keuze van het tijdstip om naar bed te gaan. Wat dat betreft kunnen (het hoeft niet altijd zo te zijn) ochtendmensen wel drie uur voorliggen op avondtypes (Kerkhof & van Dongen, 1996).

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Partnerrelatie, Seks en gezondheid, Seks en slapen

Meer dan 10 sekspartners ‘verhoogt de kans op kanker’

14/02/2020

Photo by Klara Kulikova

Meer dan 10 bedpartners gehad hebben lijkt het risico op kanker te verhogen, bericht de online site Mirror. In het baanbrekende onderzoek werden duizenden personen geïnterviewd. De wetenschappers stelden ook vast dat degenen die meer sekspartners hadden ook frequenter rokers en frequente drinkers zijn en ook meer krachtige fysieke activiteiten doen.

De bevindingen suggereren dat seks met meer dan 10 partners gedurende het hele leven de kans op kanker kan vergroten

In totaal namen 5.722 mensen deel aan het onderzoek. De onderzoekers analyseerden gegevens van de Engelse Longitudinal Study of Aging (ELSA) onder volwassenen van 50 jaar en ouder in Engeland. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 64 jaar. 75% van hen gaven aan dat ze getrouwd waren. 22% van de mannen en minder dan 8% van de vrouwen gaven aan dat ze meer dan 10 bedpartners hadden gehad. De 5.722 deelnemers rapporteerden hoeveel seksuele partners ze hadden gehad en beoordeelden hun gezondheid en eventuele langdurige aandoeningen op een vragenlijst in 2012/13.Bij hen werd een duidelijke, verhoogde kans op kanker vastgesteld.

Vrouwen met een hoger aantal seksuele partners hadden meer kans om een eerder minder erge langdurige aandoening te ondervinden. De verklaring is echter logisch: mensen die meer bedpartners hebben, leven vaak ongezonder.

Meer lezen

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en hygiëne, Seks en persoonlijkheid, Seks en slapen, Seks en ziekte

Vrouwen hebben evenveel seksdromen als mannen.

15/07/2019

StockSnap / Pixabay

Voor het grootste deel van de geschiedenis is het vanzelfsprekend aangenomen dat mannen veel meer geïnteresseerd zijn in seks dan vrouwen. Maar een toenemend aantal onderzoeken betwist deze lang gekoesterde theorie. Recente studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat er, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, veel vrouwen zijn met hogere libido’s dan mannen en zelfs sneller verveeld raken door monogamie dan hun mannelijke partners.

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychology & Sexuality heeft onthuld dat mannen zeker niet het enige geslacht zijn om erotische dromen te hebben. Onderzoekers vroegen 2.907 mannen en vrouwen in de leeftijd van 16 tot 92 jaar over de frequentie van hun seksdromen, en ontdekten dat beide geslachten zeiden dat 18 procent van hun dromen erotisch van aard was. Mannen tussen de leeftijd van 16 en 30 rapporteerden dat 25 procent van hun dromen seksuele elementen betrof, vergeleken met 22 procent voor vrouwen in deze leeftijdsgroep.

Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en fantasie, Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en slapen

Vroeg gaan slapen leidt tot betere spermakwaliteit.

01/07/2019

PublicDomainPictures / Pixabay

Mannen die graag kinderen willen, kunnen maar beter de oren spitsen. Ga jij elke avond uit tot in de vroege uurtjes? Of ben je gewoon tot ’s avonds laat aan je scherm gekluisterd? Dan is de kans groot dat je spermacellen kwalitatief niet zo hoogstaand is en dat het moeilijker wordt om nageslacht te verwekken.

Het lijkt nogal random, maar er bestaat wel degelijk een verband tussen je slaapgewoontes en de kwaliteit van je sperma. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van de Deense universiteit van Aarhus.

De wetenschappers baseerden zich voor hun resultaten op de gegevens van 104 mannen die een vruchtbaarheidskliniek bezochten. 56 van hen hadden volgens de dokters ook effectief sperma van slechte kwaliteit. De onderzoekers namen de slaapgewoontes van die groep onder de loep en wat bleek? Mannen die voor 22u30 onder de wol kruipen, hebben maar liefst vier keer meer kans op gezonde spermacellen.

Meer lezen

Categorie: Fertiliteit, Seks en slapen, Seksuele opwinding, Verlangen/opwinding, Zwangerschap en bevruchting

Ochtendseks aan te raden?

08/10/2018

Bron www.unsplash.com

De meeste nachten, na een lange werkdag, hoef je alleen maar naar bed te gaan en te gaan slapen. Maar ‘s morgens, met het zonlicht dat door het raam naar binnen stroomt – met de wereld binnen handbereik! – lijkt vanuit onderzoek een rondje seks een goed idee.

Voor de werkenden onder ons is een galmende wekker ’s ochtends een allesbehalve opwekkend geluid. Toch raden we aan je alarm nog wat vroeger te zetten, zodat je de tijd hebt om op een meer erotische manier te ontwaken. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat mensen die hun dag met seks starten gezonder en gelukkiger zijn dan degenen die dat niet doen.

Als je van ochtendseks houdt, ben je niet de enige. In 2015 ondervroeg het seksspeeltjesbedrijf Lovehoney 2300 volwassenen over wanneer ze de voorkeur gaven aan seks. Mannen neigden naar seks tussen 6 en 9 uur ‘s morgens, met een hoogtepunt van seksuele zin om 7:54 uur. Daar tegenover stond dat vrouwen eerder de voorkeur gaven aan seks tussen 11 uur en 2 uur. Dat zal dan wellicht toch op vrije dagen bedoeld zijn?

Ochtendseks blijkt niet alleen geweldig te zijn, het heeft ook voordelen.

Meer lezen

Categorie: Samenwonen en relaties, Seks en gezondheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en slapen, Sekservaringen, Seksuele opwinding

Naakt slapen bevordert seksleven én algemene gezondheid

12/09/2018

Naakt slapen kan je gezondheid helpen verbeteren en je seksleven stimuleren, zo blijkt uit onderzoek.

Bron : www.footer.com Robbenart

Bevindingen van een enquête uitgevoerd door Meubelontwerper Furniture Choice, ontdekte dat naakt slapen niet alleen goed is voor gewichtsverlies, maar ook voor het verbeteren van de mannelijke vruchtbaarheid.

Het kwam toen de firma onderzocht hoe de Britse slaapgewoontes worden beïnvloed door warme temperaturen na de warmste zomer ooit geregistreerd voor meer dan 40 jaar.

Hieruit bleek dat één op de vier (23%) Britten naakt slaapt, wat volgens artsen kan resulteren in aanzienlijke gezondheidsvoordelen.

Uit het onderzoek bleek ook dat 40% van de mensen over het algemeen niet goed slapen, met bijna een kwart die aangeven dat ze maar zes uur slaap krijgen per nacht.
Maar de slaapproblemen stoppen daar niet.

Meer dan een derde meldde dat ze zich ‘s morgens moe voelen, met een zere rug en een pijnlijke nek.

Dr Sarah Brewer, een huisarts, legt uit dat naakt slapen deze pijnen niet kan genezen, maar het heeft andere belangrijke gezondheidsvoordelen vooral tijdens de zomermaanden.

Ze zei: “Naakt slapen betekent dat je lichaam ‘s nachts koeler blijft, wat belangrijk is, want oververhitting is een veelvoorkomende oorzaak van verstoorde slaap.

Meer lezen

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en slapen

Hoeveel dagen seks heb je in je hele leven gehad?

19/11/2017

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel tijd een gemiddelde mens in zijn leven aan seks heeft besteed?

OmarMedinaFilms (CC0), Pixabay

Er bestaat niet zoveel onderzoek over. Er zijn wel gegevens over hoeveel keer seks men gemiddeld heeft per week of per jaar en of het toeneemt of afneemt als men ouder wordt.

Een Mintel-enquête interviewde bijna 2.000 mannen en vrouwen over hun seksleven.

We gaan van de veronderstelling uit dat mensen de waarheid vertellen over hun seksleven aan onderzoekers – dus misschien het beste om dit met een korreltje zout te nemen.

Maar desondanks geven de resultaten en interessant seksbeeld in Groot-Brittannië.

Volgens de resultaten heeft één op de vijf van ons een paar keer per week seks.
Slechts drie procent heeft elke dag seks.

De gemiddelde inwoner van het VK zal in zijn leven 5,778 keer seks hebben.
Uitgaande van een seksueel actief bereik in de leeftijd van 16 tot 60, spenderen we gemiddeld 2.808 uur van ons leven aan seks, of 0,45 procent van de gemiddelde menselijke levensduur.

Meer lezen

Categorie: Seks en lichaamstevredenheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en slapen, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen

Voldoende nachtrust geeft betere seks

02/02/2017

Vermoeidheid en seks hebben een slechte relatie.

Free-Photos / Pixabay

Als iemand erg moe is dan wil hij maar één ding en dat is slapen. Het is een natuurlijke lichamelijke reactie en op zich is daar niks mis mee.

Maar als men een relatie heeft of getrouwd is, dan krijgt de partner misschien niet alle aandacht die hij of zij graag wil. Indien dit incidenteel voorkomt is dat meestal geen probleem maar als het een langdurige periode aanhoudt, kan het een goed seksleven op een negatieve manier beïnvloeden.
Het is dan ook belangrijk om de oorzaak van de vermoeidheid vast te stelen en er een oplossing voor te vinden.

Vrouwen die elke nacht genieten van voldoende nachtrust hebben een beter seksleven. Onderzoek van de North American Menopause Society toonde dit aan. Het rechtstreekse verband tussen de hoeveelheid slaap en de vrouwelijke seksdrive is vooral opvallend bij vrouwen boven de vijftig.

Volgens het onderzoek bij 93.000 vrouwen tussen 50 en 79 jaar bestaat er een rechtstreeks verband tussen het aantal uren die een vrouw per nacht slaapt en haar seksdrive. Hoe beter een vrouw slaapt, hoe hoger haar seksdrive is en hoe meer ze van seks geniet.

Meer lezen

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en slapen

Plaats in bed bepaalt je persoonlijkheid

11/12/2016

Bron unsplash.com

Niet alleen de wijze waarop een stel samen in bed ligt, zegt veel. Ook aan welke zijde van het ledikant men de nacht doorbrengt zegt iets over hem of haar, hoewel het meestal de vrouw is die daarover beslist. Meestal zijn de kaarten na korte tijd in een relatie wel geschud. Zij gaat links, dus hij gaat rechts. Of andersom.

En dat houden ze dan meestal de rest van hun huwelijk vol, ook als er op campings en in hotels geslapen wordt. Maar het is overduidelijk dat zij het bepaalt, vertelt onderzoek……

Letterlijk 9 van de 10 keren maakt de vrouw de keuze. Slechts 1 op de 10 mannen houdt zijn poot stijf, daar waar het gaat aan welke zijde van het ledikant hij wil, blijkt uit Britse cijfers.

Vrouwen prefereren een bepaalde kant van het bed omdat ze niet willen dat hun partner in hun richting ademt of omdat ze het dichtst bij de deur willen liggen om bijvoorbeeld snel naar de kinderen te kunnen lopen als die wenen of omdat ze vroeger willen opstaan omdat ze meer badkamertijd nodig hebben.

Volgens experts gedragen mannen zich zo instinctief om hun vrouw te beschermen in situaties waarin ze zich kwetsbaar voelen. Psychologe Donna Dawson: “Mannen willen van nature hun vrouw beschermen, dat betekent dat ze toelaten dat zij beslist over het territorium in bed. Dames staan er van nature ook meer dan mannen op dat de dingen verlopen zoals zij dat willen. Een heer zal zich makkelijker aanpassen.”

Ander onderzoek heeft toch uitgewezen dat de kant van het bed waar je slaapt, voor een stuk je persoonlijkheid bepaalt. Of je nu alleen slaapt of iemand naast je hebt, je hebt waarschijnlijk een favoriete kant. En die beïnvloedt niet je ochtendhumeur, maar ook je carrière en je levensvisie……. Zo blijkt uit onderzoek van beddenmaker Sealy UK onder ruim 1000 volwassenen.

Meer lezen

Categorie: Divers, Emoties, Partnerrelatie, Relaties en vertrouwen, Samenwonen en relaties, Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en slapen

Seks met slapende partner?

25/09/2016

Er bestaat een vreemde relatie tussen slapen en seks. Voor jongens is dit al vroeg

cuncon (CC0), Pixabay

duidelijk, als de natte dromen beginnen. Bepaalde slaapfases roepen seksuele opwinding op, die voor sommigen zelfs uitmondt in onbewuste seksuele handelingen.

Slaapseks of sexsomnia is een aandoening waarbij een persoon gedurende zijn of haar slaap seksuele handelingen verricht. Dit kan zowel masturbatie als seksuele handelingen met anderen zijn (meestal de partner naast wie men slaapt).

Slaapseks wordt gerekend onder de parasomnieën, een groep aandoeningen waarbij men wakend gedrag vertoont tijdens de slaap. De bekendste en meest voorkomende van deze is het slaapwandelen. Schattingen zijn dat ongeveer 1% van de mensen enige vorm van slaapseks kent (tegen zo’n 20% voor slaapwandelen), waarbij de aandoening bij mannen ongeveer dubbel zo vaak voorkomt als bij vrouwen. Desondanks is slechts een zeer gering aantal gevallen in de literatuur beschreven. Schenck en Mahowald vonden in een uitgebreide literatuurstudie in “Sleep journal” slechts 31 gevallen. In 23% van de gevallen betrof het masturbatie, in 45% strelen en seksuele aanrakingen en in 42% van de beschreven gevallen vond daadwerkelijke geslachtsgemeenschap plaats. De auteurs vermoeden dat een zekere gêne bijdraagt aan het lage aantal rapportages.

Slaapseks kan ernstige gevolgen hebben, vooral als anderen erbij betrokken zijn: Er zijn gevallen bekend van aanranding en seks met minderjarigen waarbij vrijspraak werd gevraagd of gegeven omdat de dader de daad tijdens een geval van slaapseks zou hebben gehad. Vanuit juridisch oogpunt is het daarom van belang criteria te vinden waardoor echte en valse claims van slaapseks kunnen worden onderscheiden.

Deze ‘sekssomnia’ of ‘slaapseks’ kan resulteren in masturbatie, penetratieseks en handelingen die als verkrachting kunnen beschouwd worden als de pleger bij bewustzijn was geweest. Anderen dromen van het omgekeerde: seks te hebben met een slapende partner. Een ongewone seksfantasie jazeker, maar zeker niet uniek.

“Is dat dan geen verkrachting?”, zo wordt gevraagd, niet zelden door de ‘passieve’ (i.e. slapende partner). Nee, verkrachting is een seksuele handeling tegen jouw wens, wat niet het geval is als je toestemt om slaapseks te hebben met je partner.

Meer lezen

Categorie: Seks en slapen, Sekservaringen, Seksgevaren

1 2 3 »