Ochtend- of avondmens

smpratt90 / Pixabay
Sta je liever vroeg op met de leeuwerik of blijf je laat op met de uil? Uw voorkeur blijkt deels te worden bepaald door uw genen. Een genetische studie van bijna 700.000 mensen uitgevoerd door Samuel Edward Jones van de University of Exeter heeft nieuwe inzichten opgeleverd over de genetica van het zogenaamde chronotype – onze voorkeur om vroeg op te staan dan wel lang te blijven slapen – en hoe dit onze mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt.
Iedereen kan zich wel ergens situeren op de klokcurve tussen degenen die vroeg opstaan en vroeg gaan slapen en degenen die laat gaan slapen en dan ook laat in de ochtend opstaan. Ons chronotype wordt mede beïnvloed door onze omgeving. Factoren zijn het seizoen, de breedtegraad en of we in een stedelijk gebied wonen. Mannen hebben meer kans om laat te gaan slapen dan vrouwen en we worden meer leeuwerik als we ouder worden m.a.w. hoe ouder we worden hoe vroeger we opstaan. Studies hebben echter aangetoond dat ergens tussen één vijfde en een half van ons chronotype door onze genen bij de geboorte worden vastgesteld. Tot 2016 was er weinig bekend over wat deze genetische factoren waren.
Met gegevens over 250.000 mensen van 23andMe en 450.000 mensen van de Britse Biobank, analyseerde de onderzoeker hun genen tegen de achtergrondsvraag of zij ‘ochtend’- of’ avond’-mensen waren. Hij vond 351 genetische varianten die bijdragen aan het bepalen van het chronotype van een persoon. .
Onderzoek heeft aangetoond dat avondtypes een verhoogd risico op obesitas, depressie en zelfs type 2-diabetes hebben. Deze nieuw gevonden chronotypevarianten geven meer inzicht of laat gaan slapen en later opstaan hier direct verantwoordelijk voor zijn.
© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. © This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident. |