Depressie en veel drinken komen vaker voor bij militaire echtgenoten en partners

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

Free-Photos / Pixabay

Voor militairen wordt vanaf de eerste dag op het werk een hoge mate van toewijding en inzet verwacht – en dit omvat risico’s die gepaard gaan met gevechtsinrichtingen. Er kunnen ook eisen worden gesteld aan de partners en kinderen van hen die in dienst zijn: inclusief regelmatig verhuizen, scheiding van gezinnen, zorgen over ingezet personeel en problemen tijdens thuiskomst. Allen kunnen frequente ervaringen zijn voor militaire families en kunnen de gezondheid en het welzijn van familieleden nadelig beïnvloeden. Rachael Gribble ,Lecturer, War & Psychiatry, King’s College London deed onderzoek hiernaar bij de Britse strijdkrachten.

Uit eerder onderzoek is gebleken dat alcohol een veelvoorkomend probleem is bij de Britse strijdkrachten. Gribbe toonde in haar laatste studie aan dat alcohol ook een probleem is voor vrouwelijke echtgenoten en partners van militair personeel. Ze hebben twee keer zoveel kans  om overmatig alcoholgebruik en depressie te melden dan vrouwen in de algemene bevolking.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Superfood voor betere erecties

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

StockSnap / Pixabay

Ons seksleven willen we allemaal verbeteren. Het is geen schande om het toe te geven. En voor veel mannen is het vooruitzicht om geen erectie te krijgen of de erectie snel te verliezen een grote zorg.

Volgens een studie, die werd uitgevoerd over een periode van 30 jaar door wetenschappers van Harvard en de Universiteit van East Anglia,  zouden mannen die bepaalde voedingsmiddelen tot zich nemen, zoals een glas rode wijn, en veel citrusvruchten en bessen zoals aardbeien, bosbessen, appels en peren  en het gebruiken van olijfolie minder kans hebben om erectiestoornissen te ontwikkelen.

Onderzoekers vonden dat slechts drie of vier porties of glazen flavonoïde-rijk voedsel en drank geassocieerd werden met een verminderd risico op het probleem met maximaal 21%.
Niet iedereen is overtuigd van de waarde van voedingsmiddelen maar er ligt blijkbaar een verband tussen gezonde voeding en erectieproblemen. Vooral voedingsstoffen die een positieve invloed hebben op het hart en bloedvaten hebben een directe invloed.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Alcohol drinken tijdens conceptie is schadelijk (studie bij ratten)

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

Concord90 / Pixabay

Alcohol drinken tijdens de zwangerschap kan een verwoestende invloed hebben op de zich ontwikkelende baby, wat leidt tot slechte cognitie en gedrag. Van alcohol is ook bekend dat het het risico op miskramen, doodgeboorte en andere placenta-complicaties verhoogt. Maar wat als een moeder drinkt voordat ze weet dat ze zwanger is? Gezondheidsrichtlijnen in het VK, de VS en Australië zeggen dat het het beste is om alcohol tijdens de zwangerschap te vermijden. Maar dit advies wordt met de nodige voorzichtigheid geboden vanwege het gebrek aan wetenschappelijk bewijs, dus het is vrij gebruikelijk dat vrouwen het afwijzen.

Een onderzoek uit 2016 wees uit dat tot 30% van de Australische vrouwen in de vroege stadia van de zwangerschap alcohol dronken. Dezelfde studie toonde aan dat 18% van de vrouwen in grote hoeveelheden (vijf of meer standaard alcoholische dranken in één sessie) dronk voordat ze erachter kwamen dat ze zwanger waren. Aangezien ongeveer de helft van de zwangerschappen wereldwijd ongepland is, en de meeste vrouwen stoppen met drinken nadat ze hebben ontdekt dat ze zwanger zijn, kunnen veel baby’s vroeg in de zwangerschap worden blootgesteld aan alcohol. We weten gewoon niet wat schadelijk drinken in de tijd van conceptie zou kunnen veroorzaken, bijgevolg werd een studie met ratten opgezet om dit uit te vinden.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Kan olijfolie problemen met erectiestoornissen verminderen?

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

stevepb / Pixabay

Het mediterrane dieet wordt in verband gebracht met een lager risico op kanker en een gezonder hart. En nu is het volgens  onderzoek ook gekoppeld aan een beter seksleven.

Wetenschappers van de Universiteit van Athene hebben 660 mannen bestudeerd die een mediterraan dieet volgden, dat veel fruit en groenten, peulvruchten, vis, noten en olijfolie bevatte. Het bleek dat slechts een vijfde van de mannen, die gemiddeld 67 jaar oud waren, erectiestoornissen meldden, volgens Newsweek. Ter vergelijking: volgens schattingen geven 52 procent van de mannen tussen de 40 en 70 jaar oud aan dat ze  erectiestoornissen hebben,  volgens John Hopkins Medicine.

Dit onderzoek werd gepresenteerd op de European Society of Cardiology-conferentie in München.

De studie beveelt aan om negen eetlepels olijfolie, 13 porties groenten, zes stukken fruit, drie porties vis en twee porties bonen per week te eten om het risico te verminderen, meldde Newsweek. Volgens auteurs van de studie is olijfolie vooral gunstig omdat het de bloedvaten gezond houdt. Dit is belangrijk omdat de penis afhankelijk is van een constante bloedtoevoer om erecties te behouden.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Vlees eten verhoogt de seksuele motivatie van mannen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

rawpixel / Pixabay

Vlees verhoogt de seksuele motivatie van mannen, suggereert onderzoek van de University of Technology, Sydney.

Mannen die hun liefdesleven willen verbeteren, voelen zich aangetrokken tot het eten van vlees, omdat ze denken dat het hen, volgens een nieuwe internationale studie, aantrekkelijker doet lijken voor het andere geslacht.

Uit onderzoek met meer dan 1600 deelnemers uit Australië, de VS en de UK bleek dat een verlangen naar status en impliciete rijkdom, gecombineerd met de motivatie om seks te hebben met een partner, ervoor zorgde dat mannen meer de voorkeur gaven aan vleesgerechten.

Wanneer daarentegen hun seksuele motivatiesysteem is geactiveerd, gaven vrouwen prioriteit aan alternatieven voor schoonheid en vegetarisch voedsel boven vlees om zichzelf aantrekkelijk te maken voor mannen.

De studie door Dr. Eugene Chan, Senior Lecturer in Marketing aan de Monash Business School, en universitair hoofddocent Marketing Natalina Zlatevska van de UTS Business School werd op woensdag 22 januari 2019 gepubliceerd in de Food Quality and Preference Journal. Dit volgt op vorige onderzoek door beide academici naar het verband tussen vlees en sociale status.

“Seksuele en paringsverlangens zijn van fundamenteel belang voor het hele bestaan ​​van de mensheid. Daarom is onze zoektocht naar een partner zo fundamenteel in de evolutionaire psyche dat het ook beslissingen over voeding kan bepalen – zolang ze relevant zijn om paringsdoelen te bereiken,” zei Dr. Chan.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Gevolgen van drinken tijdens zwangerschap

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Vorig jaar werd gemeld dat het Verenigd Koninkrijk een van de slechtste percentages heeft inzake alcoholconsumptie tijdens zwangerschap in Europa. Deze cijfers komen uit een onderzoek waaruit blijkt dat 41% van de vrouwen in het Verenigd Koninkrijk tijdens hun zwangerschap alcohol dronk. Onder Britse vrouwen die tijdens de zwangerschap alcohol drinken, drinkt naar schatting 19%

meer dan zeven eenheden alcohol bij één gelegenheid. Dit wordt gedefinieerd als binge-drinken.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat het VK een van de hoogste voorspelde prevalentie van Foetaal Alcohol Syndroom in de wereld heeft. Foetaal Alcohol Syndroom is de meest ernstige vorm van Foetale Alcohol Spectrum Stoornissen, een groep aandoeningen die kunnen voorkomen bij een persoon wiens moeder tijdens de zwangerschap alcohol dronk.

Foetale alcoholspectrumstoornissen omvatten een reeks lichamelijke, mentale, gedrags- en leerstoornissen. In het Verenigd Koninkrijk komen naar schatting 61 gevallen voor elke 10.000 geboorten voor. Dit is aanzienlijk hoger dan het wereldwijde gemiddelde van 15 van de 10.000 geboortes.

Deze cijfers geven echter geen beeld van timing of niveaus van alcoholblootstelling. Uit onderzoek in Australië blijkt bijvoorbeeld dat veel vrouwen drinken in de periode voordat ze weten dat ze zwanger zijn, maar dat veel minder vrouwen doorgaan als ze ontdekken dat ze zwanger zijn. Evenzo meldde een Schotse enquête dat 12% van de vrouwen na bevestiging van de zwangerschap dronk – vergeleken met 66% die eerder dronk.

Maar natuurlijk is een beperking van deze onderzoeken, zoals bij elke onderzoekstudie, dat ze beperkt zijn tot individuen en mogelijk niet representatief zijn voor de hele populatie.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Gewichtscontrole tijdens zwangerschap is noodzakelijk

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Er zijn momenten in het leven van een persoon wanneer specifieke gebeurtenissen langetermijngevolgen kunnen hebben voor hun toekomstige gezondheid. Zwangerschap is een van die momenten – wanneer zich in korte tijd ingrijpende veranderingen voordoen in de lichaamssamenstelling van een vrouw.

Een belangrijk element van een gezonde zwangerschap is de juiste gewichtstoename. Maternale obesitas wordt beschouwd als een van de meest voorkomende factoren bij zwangerschappen met een hoog risico. Het kan gezondheidsrisico’s op korte en lange termijn voor zowel moeder als kind veroorzaken, een verhoogd geboortegewicht en problemen met de bevalling.

Er wordt gedacht dat 20% van de zwangere vrouwen in het Verenigd Koninkrijk zwaarlijvig is en vanwege de huidige obesogene omgeving is het waarschijnlijk dat dit aandeel zal toenemen.
Obesitas tijdens de zwangerschap kan ertoe leiden dat kinderen aanleg hebben om ook obesitas bij kinderen te ontwikkelen en ook diabetes kan ontstaan. Voor de moeder is er ook het risico van pre-eclampsie, miskraam en zwangerschapsdiabetes.

Om dit te bestrijden, zijn er oproepen geweest om het gewicht te monitoren van vrouwen tijdens hun zwangerschap. Dit is iets dat niet consequent is uitgevoerd in het Verenigd Koninkrijk sinds de jaren negentig (toen er een gebrek aan klinisch bewijs was om aan te nemen dat het de moeite waard was).

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Kan voedsel ons in de stemming brengen? Hoe hongertoestand reacties op romantische beelden beïnvloedt.

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

Eten en romantiek zijn nauw met elkaar vervlochten in moderne datingsituaties. Inderdaad, restaurants zijn een van de meest populaire plaatsen die mensen bezoeken wanneer ze op een date gaan. Neurowetenschappelijk onderzoek suggereert dat hier een zeer goede reden voor kan zijn: een volle maag kan onze hersenen gevoeliger maken voor romantische signalen.

In een studie uit 2015, gepubliceerd in het tijdschrift Appetite, rekruteerden onderzoekers 20 vrouwen van het college die een body mass index (BMI) hadden in het normale bereik (gemiddeld waren hun BMI’s 21-22). De helft van hen had een voorgeschiedenis van diëten en gewichtsverlies, terwijl de andere helft dat niet deed.

Aan de deelnemers werd gevraagd om acht uur voorafgaand aan het onderzoek te vasten, wat betekent dat ze niets mochten eten of drinken behalve water. Toen ze bij het lab aankwamen, ondergingen ze een fMRI-scan terwijl ze twee sets foto’s werden getoond: enkele die neutraal waren (dingen zoals auto’s, nietmachines, bomen en bowlingballen) en sommige die romantisch van aard waren (dingen zoals paren die omarmen of hand in hand lopen).

Nadien verbruikten de deelnemers een 500 calorieën lekkere shake en wachtten ze 20 minuten. Onderzoekers herhaalden toen dezelfde fMRI-scan terwijl ze opnieuw de neutrale en romantische beelden van vrouwen toonden.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Veganisme voor een gezondere penis

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

De Amerikaanse uroloog Aaron Spitz adviseert mannen om veganist te worden. Zijn stelling is dat een plantaardig of veganistisch dieet belangrijk is voor een gezonde penis. Mannen die graag hun stevige erecties willen behouden, stappen best zo snel mogelijk over op het veganisme, laat hij optekenen in Knack.

Eet veganistisch, slaap goed en sport voldoende

Het overschakelen naar veganisme is één van zijn tips aan mannen om een gezonde penis te krijgen. Je moet dus op je voeding letten en alles wat in blik of plastic verpakt is kan je beter links laten liggen.

Veganisme zou volgens Spitz de bloedsomloop naar het mannelijke geslachtsdeel verbeteren. De sleutel tot een goede bloedsomloop is stikstofmonoxide. Die moleculen zetten de slagaders naar de penis wijd open en voeden en versterken de bloedvaten. Stikstofmonoxide wordt aangemaakt uit gezonde voeding en afgebroken door ongezonde voeding.

De uroloog, die zelf naar eigen zeggen voor 90 procent veganist is, voegt nog toe dat  het advies niets van doen heeft met ideologie.  Volgens hem is het gebaseerd op  wetenschappelijk onderzoek en veganisme is bovendien ecologisch verantwoord.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Vette vis helpt bij overgang

Geschatte tijd om tekst te lezen: 2 minu(u)t(en)

pasja1000 / Pixabay

De overgang; de één vliegt erdoorheen en voor de ander gaat het helaas gepaard met een hoop klachten. Feit is dat er een hoop verandert in je lichaam. Zo kom je soms plotseling een paar kilo aan, terwijl je hetzelfde eet. Of kon je voorheen zonder problemen een kopje koffie drinken, maar breekt het zweet je daar nu bij uit. Met je voeding en dieet kun je een hoop invloed uitoefenen en dat is goed nieuws!

Opvliegers kunnen getriggerd worden door bepaalde voedingsmiddelen. Vooral alcohol, koffie en hete dranken staan erom bekend. Maar ook gerechten waar veel pittige kruiden inzitten zoals rode peper, cayennepeper en gember kunnen een opvlieger uitlokken en kun je beter vermijden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen kunnen je juist helpen om opvliegers te verminderen.

De onderzoekers van de Universiteit van Leeds verzamelden data van maar liefst 14.000 Britse vrouwen, waaruit bleek dat de gemiddelde Britse vrouw rond haar 51ste in de overgang komt.

Gedurende 4 jaar onderzochten ze een groep vrouwen van deze leeftijd. Ze ontdekten dat je voedingspatroon wel degelijk een invloed heeft op de leeftijd waarop de eerste overgangssymptomen de kop opsteken.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

1 2