Nederlanse overheid lanceert informatiepunt voor vrouwen die onbedoeld zwanger zijn

pregnant, infant, mother

FotografieLink (CC0), Pixabay

Eén op de vijf vrouwen in Nederland raakt ooit in haar leven onbedoeld zwanger. Dat kan behoorlijk schrikken zijn en dus komt de overheid met een nieuw informatiepunt: onbedoeldzwanger.info. Op de website kunnen vrouwen die onbedoeld zwanger zijn terecht voor steun en informatie.

Ook kunnen vrouwen dankzij de de chat- en telefoonfunctie op ieder moment van de week in gesprek met de medewerkers.

http://www.onbedoeldzwanger.info

Volgens het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport blijkt uit cijfers dat er jaarlijks zo’n 35.000 tot 57.000 vrouwen tussen de 25 en 49 jaar onbedoeld zwanger worden. Het gaat daarbij om zowel vrouwen met een vaste relatie tot singles en van studenten tot vrouwen die al kinderen hebben.

Veel vrouwen die onbedoeld zwanger zijn, hebben behoefte aan informatie en een luisterend oor. Daarom wilde de Kamer een onafhankelijk informatiepunt waar vrouwen eenvoudig en laagdrempelig vragen kunnen stellen en advies kunnen krijgen.
In gesprek

Niet alleen vrouwen, maar ook mannen die bij een onbedoelde zwangerschap betrokken zijn, kunnen terecht bij het informatiepunt. Zowel zij als de vrouwen kunnen in gesprek met hulpverleners van Fiom, een stichting die zich bezighoudt met ongewenste zwangerschappen.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Wat veroorzaakt seksloze relaties en hoe kan je er iets aan doen.

women, love, human

KELLEPICS (CC0), Pixabay

Als je merkt dat je in een seksloze relatie zit, heb je waarschijnlijk veel vragen in je hoofd: waardoor wordt een relatie seksloos? Is een seksloze relatie gezond? En misschien de engste vraag om jezelf te stellen, vooral als je al lang in deze relatie zit en heel veel van de persoon houdt met wie je bent: moet je in een seksloze relatie blijven?

Wat is een seksloze relatie?

Een seksloze relatie is een relatie waarbij er weinig tot geen seksuele activiteit tussen het paar plaatsvindt. Er is geen exacte manier om te kwantificeren wat telt als een seksloze relatie, omdat verschillende mensen verschillende verwachtingen en verlangens naar seks hebben. Volgens AASECT-gecertificeerde sekstherapeut Jessa Zimmerman wordt 10 keer per jaar of minder seks meestal als een seksloze relatie beschouwd. Maar het is erg afhankelijk van de individuen. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld met ongeveer een keer per maand perfect tevreden met seks, terwijl dat voor anderen misschien niet vaak genoeg aanvoelt zodat ze het als een seksloze relatie  beschouwen.

In plaats van over frequentie is het belangrijker te praten over kwaliteit van de seksrelatie.  Het gaat dan over de mate waarin beide personen seks in hun relatie prettig, boeiend en positief vinden.

Statistieken over seksloze relaties.

Van de 659 getrouwde mensen die in de US General Social Survey 2018 details over hun seksuele frequentie deelden, bevond zich ongeveer 19% in wat als seksloze relaties zou kunnen worden beschouwd, en meldde dat ze in het afgelopen jaar ‘één of twee keer’ of ‘helemaal geen’ seks hadden gehad afgelopen jaar.

Ter vergelijking: ongeveer 35% van de gehuwde mensen had een tot drie keer per maand seks, 25% van de vrouwen had wekelijks seks en 21% had meerdere keren per week seks.

Over het algemeen is het gebruikelijk dat seks in langdurige relaties fluctueert in frequentie en kwaliteit. In een onderzoek werden vier op de vijf paren de afgelopen maand behandeld met telkens niet-overeenkomende libido’s. Wat voor de ene seksloos is, betekent voor de ander nog niet meteen dat er te weinig seks is. Het hangt dus af van de ingesteldheid van het koppel op zich en hoe het verschil in frequentie en kwaliteit weegt op de relatie zelf.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Waarom sturen mannen dickpics?

banana fruit

In de Zondag (26/07/2020) laat Lotte Vanwezemael, beter bekend als seksuolotte weten dat ze regelmatig ongevraagd dickpics van mannen ontvangt. Dickpics zijn foto’s van penissen in erectie, zonder dat de persoon zelf zichtbaar is.  Het is vreemd waarom mannen dit sturen want  per definitie weten ze zelf maar al te goed  dat vrouwen dit absoluut liever niet willen ontvangen en dat de meeste vrouwen walgen van dit soort beelden.

Er zijn natuurlijk vrouwen die dat reuzegezellig vinden. Zij zijn blij dat de conversatie acuut over seks gaat en sturen fluks een foto van hun vulva terug. Maar die vrouwen zijn in de minderheid. De meesten vinden het helemaal niet fijn om uit het niets een penisplaatje te ontvangen.

Justin Lehmiller schrijft in zijn blog over het fenomeen in de VS en haalt enkele studies aan.  Uit enquêteonderzoeken is immers gebleken dat heel wat mannen spontaan in anonieme enquêtes melden dat ze eerder ongevraagde foto’s van hun penissen (“dickpics”) naar andere mensen hebben gestuurd, maar hoeveel mensen zeggen dat ze ooit zo’n foto hebben ontvangen? En hoe waren hun reacties op die afbeeldingen?

Een studie gepubliceerd in Journal of Sex Research biedt enig inzicht [1]. Bij deze studie was een grote, demografisch diverse groep volwassenen uit de Verenigde Staten betrokken, bestaande uit zelfbenoemde heteroseksuele, lesbische en biseksuele vrouwen, evenals zelfbenoemde homo- en biseksuele mannen.
In totaal rapporteerden 2.343 deelnemers over hun ervaringen. Deelnemers varieerden in leeftijd van 18-90 jaar en 38% van de steekproef bestond uit raciale minderheden (ongeveer gelijk aan het percentage raciale minderheden in de totale Amerikaanse bevolking).

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Gaslighting een vorm van relationele terreur

Bron https://en.wikipedia.org/wiki/Gaslighting#/media/File:Gaslight_1944_trailer(4).jpg

Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer (tegenstander) mentaal te ontredderen. Dit probeert de pleger te bewerkstelligen door bij het slachtoffer twijfel te zaaien aan het eigen gezonde verstand. De gaslighter zal de werkelijkheid glashard ontkennen, of precies het tegendeel beweren van eerder door hem gedane uitspraken. De term is afkomstig van de titel van het gelijknamig toneelstuk Gaslight, dat ook meermalen verfilmd is. De term wordt ook gebruikt in wetenschappelijke, psychologische literatuur en in de politieke journalistiek.
Twee voorbeelden uit de gelijknamige film

De echtgenoot draait zo nu en dan het gaslicht lager. De vrouw merkt dit op, maar de man ontkent in alle toonaarden, en suggereert herhaaldelijk dat ze de laatste tijd wat bijziend overkomt. De vrouw gaat twijfelen totdat ze uiteindelijk gelooft dat niet het licht zwakker wordt, maar haar eigen ogen.
De echtgenoot verstopt een schilderijtje. Wanneer de vrouw er tegen hem over begint, weet hij van niets. Als de vrouw er niet is, hangt hij het schilderij terug. Ze is verbaasd wanneer ze het ineens opnieuw ziet hangen. Ze informeert ernaar bij het personeel, maar die weten van niets. Vervolgens ontkent de echtgenoot dat het gesprekje zo plaatsvond. Het ging over het schilderijtje, maar niet dat het weg zou zijn. Hij voegt eraan toe dat hij zich zorgen maakt, dat ze naar een dokter moet en dat hij vreest dat er iets met haar geheugen of verstand is. Haar zelfbeeld brokkelt verder af.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Seksspeeltjes kunnen mannen helpen met typische mannelijke seksuele problemen.

the young couple, people, woman

icsilviu (CC0), Pixabay

Seksspeeltjes zijn nog nooit zo populair geweest als nu. De verkoop is jarenlang gestaag toegenomen, maar ze zijn echt gestegen tijdens lockdown en quarantaine.
Ondanks hun groeiende populariteit, bestaat er nog steeds een taboe op het gebruik van speelgoed in de slaapkamer – en dit geldt vooral voor mannen schrijft Justin Lehmiller, bekend Amerikaans seksuoloog, in zijn blog. Hoewel seksspeeltjes voor vrouwen vaak worden geprezen omdat ze vrouwen de controle geven over hun plezier en hen meer op hun gemak laten voelen met hun lichaam, horen we niet vaak hetzelfde bericht als seksspeeltjes voor mannen.

In feite zijn de berichten die we horen vaak het tegenovergestelde: seksspeeltjes voor mannen worden vaak belachelijk gemaakt. Zo worden er berichtjes gepost door mannen  waarin zogenaamde mannelijke masturbators worden beschreven als ‘je stijve in een thermoskan stoppen’. Als je tussen de regels door leest, wordt er veel gezegd over mannelijke seksspeeltjes dat ‘echte’ mannen ze niet nodig hebben en dat er iets beschamends is aan het gebruik ervan.

In het licht hiervan mag het niet verrassend zijn dat het gebruik van seksspeeltjes bij mannen veel lager is dan bij vrouwen [1] (hoewel homo- en biseksuele mannen dit soort toys vaker lijken te gebruiken dan heteromannen [2]).

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Delirium, depressie, angst, PTSS – de minder besproken effecten van COVID-19

couple, fashion, hugging

Pexels (CC0), Pixabay

Hoest, koorts, verlies van reukvermogen … dit zijn de symptomen van COVID-19 die we allemaal kennen. Maar volgens Jonathan Rogers, Wellcome Trust Clinical Fellow in Psychiatry, UCLEdward Chesney, Clinical Research Fellow, King’s College London zijn er meerdere symptomen gekoppeld aan Covid 19. Zo blijkt geestelijke verwarring 20% ​​of meer van de patiënten in het ziekenhuis met COVID-19 te treffen? Het is weinig onderzocht of het coronavirus in verband is gebracht met een hoge mate van psychische aandoeningen in de nasleep?

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Knappe vrouwen hebben minder kans om aangeworven te worden. #MeToo consequenties

Bron Timur Romanov unsplash.com

In HLN (07/03/2020 Nina) laat advocaat Sven Mary optekenen dat ze aarzelen om nog vrouwelijke collega’s aan te nemen, zeker als het om een knappe vrouw gaat.  ” Als een vrouw solliciteert bij het advocatenkantoor van Sven Mary, wordt ze uit angst voor #MeToo-toestanden de deur gewezen, zo bekent de strafpleiter in het magazine ‘NINA’. Wij nemen geen vrouwen meer aan na een incident met een stagiaire.”

Mannen zijn minder geneigd  om een knappe vrouw aan te nemen sinds #MeToo, zo schrijft de ‘Harvard Business Review’ in een analyse over de gevolgen van de beweging tegen seksueel grensoverschrijdend gedrag.

De #MeToo-beweging heeft honderden krachtige mannen in een moeilijk parket gebracht en twee jaar later leiden sommige vrouwen daar de gevolgen van.  Uit onderzoek uitgevoerd door Leanne Atwater van de universiteit van Houston Bauer College of Business blijkt dat aantrekkelijke vrouwen momenteel minder kans maken om aangeworven te worden. Meer dan 10% van de recruiters (zowel mannen als vrouwen) waren veel minder van plan om nog aantrekkelijke vrouwen aan te werven.  De onderzoekster gelooft dat de terugslag van de beweging segregatie veroorzaakt.

Het jaar dat Kevin Spacey, Harvey Weinstein, Les Moonves en Matt Lauer ten onder gingen – en #MeToo er voor zorgde dat meer dan 200 machtige mannen beschuldigd werden van seksueel lastigvallen van vrouwen begon  Leanne Atwater, een managementprofessor aan de Universiteit van Houston, onderzoek te doen en  maakte zich zorgen.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Aanhoudende genitale opwindingsstoornis.

Photo by Alev Takil

Voor Linda Cataldo begon het met een blaasontsteking en het duurde 15 jaar lang voordat men eindelijk ontdekte wat er aan de hand was. Ze had ondraaglijke pijn, meerdere keren per dag veroorzaakt door zoiets eenvoudigs als te lang zitten of kleding dragen die schuurde.  Het bracht haar ook in een opwindende seksuele toestand, maar dan eerder negatief, dan een honger naar seks. Het ging om een aanhoudende jeuk, soms intense pijn in de genitale streek die leek op seksuele opwinding, maar heel irriterend was en zeker niet aangenaam.  Haar toestand wordt aanhoudende genitale opwindingsstoornis of PGAD (persistent genital arousal disorder) genoemd, maar de “opwinding” leek meer op het gevoel achtervolgd te worden door een tijger dan op het plezier van een seksuele ontmoeting. Ze vermeed zelfs jarenlang seks, omdat het haar toestand alleen maar erger maakte.

Je kunt je alleen maar beginnen voor te stellen wat dit lichamelijk, mentaal en spiritueel met een persoon doet.  PGAD, waarin de persoon zich herhaaldelijk seksueel opgewonden voelt zonder provocatie, wordt als een uiterst zeldzame en gênante aandoening beschouwd – een die zelfs door artsen vaak tot kern van grappen is geweest. Maar een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat het vaak wordt ontkend  of verkeerd wordt gediagnosticeerd. Hoewel het veel vaker voorkomt bij vrouwen, wordt de aandoening ook soms als een versie van priapisme beschouwd, waarbij mannen om verschillende redenen hardnekkige en soms pijnlijke erecties hebben.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Voordelen van KEGEL oefeningen

Spanningen of stress gaat vaak samen met spierspanning en een verstoorde ademhaling. Met name de bekkenbodemspieren, een hele groep spieren rond de anus en de vagina/penis, worden in spanningsvolle situaties, vaak onbewust, aangespannen. Het zijn ook de spieren die betrokken zijn bij seksuele opwinding en het orgasme. Door deze spieren aan te spannen wordt seksuele opwinding intenser beleeft. Het zijn echter ook de spieren die mannen aanspannen in de hoop een erectie of opwinding vast te houden, met averechtse werking.  Het bewust worden van die bekkenbodemspieren en het bewust trainen en leren ontspannen van de spieren, heeft een positief effect op de mate van opwinding en de beleving van en controle over het orgasme.  Om de angst-spierspanning-cirkel te kunnen doorbreken is het nodig dat je de spierspanning in het bekkenbodemgebied beter leert herkennen.

Het trainen van de bekkenbodemspieren met speciale oefeningen – ook wel kegeloefeningen genoemd (naar de naam van de arts Kegel genoemd) – is echt niet alleen voor vrouwen. Ook mannen kunnen veel voordelen halen uit goedgetrainde bekkenbodemspieren. De belangrijkste spier van deze spiergroep is de PC-spier.
De bekkenbodemspieren is een spiergroep dat in het bekken van zowel mannen als vrouwen ligt. Dit loopt vanaf het stuitje richting het schaambeen. Zo vormt het een soort ‘hangmat’. Deze hangmat ondersteunt alle bekkenorganen, zoals de baarmoeder, blaas en darmen. Bij mannen is de pubococcygeus spier (PC-spier=pelvic floor muscles) de belangrijkste bekkenbodemspier. Deze spier controleert onder andere de urinestroom en het orgasme. Het sterker maken van deze spier kan dus op seksueel vlak voordelen hebben.

Kegel-oefeningen bestaan ​​al meer dan een halve eeuw. In feite werden ze voor het eerst beschreven door Dr. Arnold Kegel in de jaren 1940. Hoewel ze in eerste instantie  ontwikkeld zijn als middel om vrouwen te helpen die na de bevalling problemen met de urinewegcontrole hebben ondervonden, hebben onderzoekers en therapeuten ontdekt dat ze ook seksuele voordelen bieden voor zowel vrouwen als mannen.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Grensoverschrijdend gedrag in de sport

kids, football games, tackle

Greyerbaby (CC0), Pixabay

Een onderzoek uit 2014 toonde aan dat ongeveer 17% van de Vlaamse kinderen en jongeren die aan sport doen op z’n minst één keer in aanraking komen met seksueel grensoverschrijdend gedrag in een sportcontext. Nu we deze cijfers kennen, lijkt het ons erg belangrijk om ook te luisteren naar mensen die dit zelf hebben meegemaakt. Dit levert immers bijzonder nuttige informatie op over de omstandigheden, risicofactoren, verloop, onthulling, gevolgen…

Daarom is Vlaanderen, samen met 7 andere Europese landen, een project gestart dat VOICE heet. (zie http://voicesfortruthanddignity.eu/). In dat project laten we slachtoffers aan het woord en gaan we deze nieuwe info gebruiken om preventie instrumenten te ontwikkelen die sportorganisaties kunnen inzetten om seksueel grensoverschrijdend gedrag te voorkomen.

Op dit moment zijn we op zoek naar mensen die hun eigen ervaring in een anoniem interview willen delen. De gegevens worden geanonimiseerd en samengevoegd met andere verhalen, zodat er geen herkenbare informatie naar buiten komt. Daarna zullen de preventietools ontwikkeld, getest en verspreid worden. In Vlaanderen zal daarover eind 2017 een studiedag voor sportorganisaties georganiseerd worden.

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

1 2 3 9