Therapie en hulp – Seks- en relatieonderzoek

Wat moeders met postpartumangst willen dat hun partners weten

21/05/2021

RitaE (CC0), Pixabay

De ups en downs van de postpartumperiode kunnen voor elk paar moeilijk zijn om door te komen. Maar wanneer de moeder te maken heeft met slopende angst , worden deze uitdagingen groter. Hoe worstelen kersverse moeders (en vaders) met die vroege dagen als ouders en hoe vertaalt dit zich naar hun geestelijke gezondheid.

Ouders zijn minder bekend met een veel voorkomende geestelijke gezondheidsstrijd waarmee nieuwe moeders worden geconfronteerd: angst na de bevalling.Deze toestand wordt gekenmerkt door een constant gevoel van zorgen dat tot grotere extremen gaat dan de typische zorgen en emoties die alle nieuwe ouders ervaren.

Volgens Postpartum Support International worstelt naar schatting 10% van de vrouwen met postpartumangst . Andere studies hebben gesuggereerd dat het aantal zelfs nog hoger kan zijn, namelijk 20% tot 25%.

Symptomen van PPA , zoals het soms wordt genoemd, kunnen zijn: constante en overmatige zorgen (vooral over de gezondheid en veiligheid van de baby), obsessieve of opdringerige gedachten, gevoelens van angst, slaapproblemen, veranderingen in eetlust en concentratiestoornissen, om er maar een paar te noemen.

“Postpartumangst wordt beschouwd als een perinatale stemmings- en angststoornis [PMAD]”, aldus Becky Stuempfig , een erkende huwelijks- en gezinstherapeut in Encinitas, Californië, die gespecialiseerd is in het ondersteunen van moeders met postpartum stemmingsstoornissen. “Perinatale depressie en angst zijn de meest voorkomende complicaties na de bevalling, en perinatale angst treft 6% van de zwangere vrouwen en 10% van de postpartum vrouwen . Sommige vrouwen ervaren alleen angst, en sommigen ervaren zowel angst als depressie. ”

Meer lezen

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Divers, Emoties, Seksuele problemen, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp, Zwangerschap en bevruchting

Seksverslaving is geen argument voor misdaad

26/03/2021

stevepb (CC0), Pixabay

Tijdens een persconferentie op 17 maart kondigde de politie van Atlanta VS aan dat ze een verdachte hadden gearresteerd bij de gruwelijke schietpartij waarbij acht doden vielen.

De verdachte, zeiden ze, ‘neemt wel de verantwoordelijkheid voor de moorden’, maar steekt dat op het feit dat ‘hij blijkbaar een probleem heeft – wat hij beschouwt als een seksverslaving’ en dat hij massagesalons – de locaties van het geweld – ziet als ‘een verleiding voor hem zodat hij die hij wilde elimineren. ”

Op het moment van schrijven zijn slechts enkele van de slachtoffers bekend bij het publiek, maar er werd bevestigd dat zes van de acht Aziatische vrouwen waren. Gezien de aard van de aanval en de toename van geweld tegen Aziatische Amerikanen in de afgelopen jaren, zou het ook een goedpraten de vermeende schutter zijn dat de moorden een racistisch gemotiveerd misdrijf waren.

Meer lezen

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Bizarre seks, Divers, Eenzaamheid, Emoties, Seksverslaving, Therapie en hulp

EMDR bij erectiestoornissen : effectiviteit meer en meer bewezen.

17/01/2021

hamedmehrnik (CC0), Pixabay

Volgens recente studies met referentie 2017-2019 ervaart een op de vier mannen onder de 40 jaar erectiestoornissen. De oorzaken variëren van fysiek tot psychisch, maar dit is de eerste keer dat zo veel jongere mannen te maken hebben met ED. (erectiestoornissen= erectiele dysfuncties = afgekort ED)

De lichamelijke oorzaken kunnen variëren van leeftijd, cardiovasculaire problemen als gevolg van dieet (suikerziekte, hoge cholesterol) en gebrek aan lichaamsbeweging tot middelenmisbruik met roken, alcohol en drugs. Soms heeft het ook te maken met gebruik van bepaalde medicijnen zoals antidepressiva. Gebruik van (illegale) spierversterkende middelen kan ook leiden tot erectiestoornissen.

ED kan ook het symptoom zijn van een onderliggend trauma, depressie of angst. Stressvolle dingen zoals ouder worden of verlies van werk kunnen de oorzaak zijn.

Als de oorzaak van de erectiestoornis psychologisch is, is therapie de meest aangewezen behandeling. Vaak worden naast gezondheidsbevorderende middelen (healthy food zoals granaatappelsap, watermeloen, pepers, enz.) ook zogenaamde Kegeloefeningen voorgeschreven.

Hoewel gesprekstherapie waarbij men vooral gebruik maakt van cognitieve gedragstherapie een goed startpunt is, blijkt ook uit recent onderzoek dat meer gespecialiseerde therapie behulpzaam kan zijn voor de behandeling van erectiestoornissen: Eye Movement Desensitization and Reprocessing of EMDR-therapie. Meer lezen

Categorie: Praten over seks, Seks en relationele tevredenheid, Seks en ziekte, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp

Ruzie bijleggen in bijzijn kinderen is bepalend voor welzijn en ontwikkeling

16/10/2020

geralt (CC0), Pixabay

Kan het kwaad om in het bijzijn van je kinderen een meningsverschil uit te vechten? Kinder- en jeugdpsycholoog Willemijn van Eldik zocht het uit voor haar promotieonderzoek en verdedigde dit eind september 2020. ‘Als je de ruzie bijlegt, hebben de kinderen er geen last van.’

De omgeving waarin kinderen opgroeien, is bepalend voor hun welzijn en ontwikkeling. De relatie tussen beide ouders hoort ook bij die omgeving. Toch constateerde Willemijn van Eldik (Erasmus Universiteit Rotterdam) dat er zowel in de praktijk als in het wetenschappelijk onderzoek weinig aandacht is voor de effecten van de partnerrelatie op de kinderen. ‘Vaak gaat het over de relatie tussen de moeder en het kind, of over de effecten van een scheiding’, legt Van Eldik uit. ‘Alle ouders hebben weleens ruzie. Soms zelfs waar de kinderen bijzijn. En die spanningen of conflicten kunnen confronterend zijn voor kinderen.’

Dat ouders meningsverschillen hebben is onvermijdelijk. Juist de manier waarop ouders omgaan met meningsverschillen en de inhoud van ruzies kunnen het gedrag van kinderen sterk beïnvloeden is de conclusie van haar onderzoek. Het belang van de ouderlijke partnerrelatie voor kinderen is daarom groot.

Meer lezen

Categorie: Familie/gezin, Huwelijk en echtscheiding, Partnerrelatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en opvoeding, Therapie en hulp, Vriendschap en relatie

Nederlanse overheid lanceert informatiepunt voor vrouwen die onbedoeld zwanger zijn

26/08/2020

FotografieLink (CC0), Pixabay

Eén op de vijf vrouwen in Nederland raakt ooit in haar leven onbedoeld zwanger. Dat kan behoorlijk schrikken zijn en dus komt de overheid met een nieuw informatiepunt: onbedoeldzwanger.info. Op de website kunnen vrouwen die onbedoeld zwanger zijn terecht voor steun en informatie.

Ook kunnen vrouwen dankzij de de chat- en telefoonfunctie op ieder moment van de week in gesprek met de medewerkers.

http://www.onbedoeldzwanger.info

Volgens het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport blijkt uit cijfers dat er jaarlijks zo’n 35.000 tot 57.000 vrouwen tussen de 25 en 49 jaar onbedoeld zwanger worden. Het gaat daarbij om zowel vrouwen met een vaste relatie tot singles en van studenten tot vrouwen die al kinderen hebben.

Veel vrouwen die onbedoeld zwanger zijn, hebben behoefte aan informatie en een luisterend oor. Daarom wilde de Kamer een onafhankelijk informatiepunt waar vrouwen eenvoudig en laagdrempelig vragen kunnen stellen en advies kunnen krijgen.
In gesprek

Niet alleen vrouwen, maar ook mannen die bij een onbedoelde zwangerschap betrokken zijn, kunnen terecht bij het informatiepunt. Zowel zij als de vrouwen kunnen in gesprek met hulpverleners van Fiom, een stichting die zich bezighoudt met ongewenste zwangerschappen.

Meer lezen

Categorie: Seksuele problemen, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp, Zwangerschap en bevruchting

Gaslighting een vorm van relationele terreur

03/07/2020

Bron https://en.wikipedia.org/wiki/Gaslighting#/media/File:Gaslight_1944_trailer(4).jpg

Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer (tegenstander) mentaal te ontredderen. Dit probeert de pleger te bewerkstelligen door bij het slachtoffer twijfel te zaaien aan het eigen gezonde verstand. De gaslighter zal de werkelijkheid glashard ontkennen, of precies het tegendeel beweren van eerder door hem gedane uitspraken. De term is afkomstig van de titel van het gelijknamig toneelstuk Gaslight, dat ook meermalen verfilmd is. De term wordt ook gebruikt in wetenschappelijke, psychologische literatuur en in de politieke journalistiek.
Twee voorbeelden uit de gelijknamige film

De echtgenoot draait zo nu en dan het gaslicht lager. De vrouw merkt dit op, maar de man ontkent in alle toonaarden, en suggereert herhaaldelijk dat ze de laatste tijd wat bijziend overkomt. De vrouw gaat twijfelen totdat ze uiteindelijk gelooft dat niet het licht zwakker wordt, maar haar eigen ogen.
De echtgenoot verstopt een schilderijtje. Wanneer de vrouw er tegen hem over begint, weet hij van niets. Als de vrouw er niet is, hangt hij het schilderij terug. Ze is verbaasd wanneer ze het ineens opnieuw ziet hangen. Ze informeert ernaar bij het personeel, maar die weten van niets. Vervolgens ontkent de echtgenoot dat het gesprekje zo plaatsvond. Het ging over het schilderijtje, maar niet dat het weg zou zijn. Hij voegt eraan toe dat hij zich zorgen maakt, dat ze naar een dokter moet en dat hij vreest dat er iets met haar geheugen of verstand is. Haar zelfbeeld brokkelt verder af.

Meer lezen

Categorie: Huwelijk en echtscheiding, Misbruik, Partnerrelatie, Relaties en vertrouwen, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksuele problemen, Therapie en hulp

Voordelen van KEGEL oefeningen

02/01/2020

Spanningen of stress gaat vaak samen met spierspanning en een verstoorde ademhaling. Met name de bekkenbodemspieren, een hele groep spieren rond de anus en de vagina/penis, worden in spanningsvolle situaties, vaak onbewust, aangespannen. Het zijn ook de spieren die betrokken zijn bij seksuele opwinding en het orgasme. Door deze spieren aan te spannen wordt seksuele opwinding intenser beleeft. Het zijn echter ook de spieren die mannen aanspannen in de hoop een erectie of opwinding vast te houden, met averechtse werking. Het bewust worden van die bekkenbodemspieren en het bewust trainen en leren ontspannen van de spieren, heeft een positief effect op de mate van opwinding en de beleving van en controle over het orgasme. Om de angst-spierspanning-cirkel te kunnen doorbreken is het nodig dat je de spierspanning in het bekkenbodemgebied beter leert herkennen.

Het trainen van de bekkenbodemspieren met speciale oefeningen – ook wel kegeloefeningen genoemd (naar de naam van de arts Kegel genoemd) – is echt niet alleen voor vrouwen. Ook mannen kunnen veel voordelen halen uit goedgetrainde bekkenbodemspieren. De belangrijkste spier van deze spiergroep is de PC-spier.
De bekkenbodemspieren is een spiergroep dat in het bekken van zowel mannen als vrouwen ligt. Dit loopt vanaf het stuitje richting het schaambeen. Zo vormt het een soort ‘hangmat’. Deze hangmat ondersteunt alle bekkenorganen, zoals de baarmoeder, blaas en darmen. Bij mannen is de pubococcygeus spier (PC-spier=pelvic floor muscles) de belangrijkste bekkenbodemspier. Deze spier controleert onder andere de urinestroom en het orgasme. Het sterker maken van deze spier kan dus op seksueel vlak voordelen hebben.

Kegel-oefeningen bestaan al meer dan een halve eeuw. In feite werden ze voor het eerst beschreven door Dr. Arnold Kegel in de jaren 1940. Hoewel ze in eerste instantie ontwikkeld zijn als middel om vrouwen te helpen die na de bevalling problemen met de urinewegcontrole hebben ondervonden, hebben onderzoekers en therapeuten ontdekt dat ze ook seksuele voordelen bieden voor zowel vrouwen als mannen.

Meer lezen

Categorie: Fertiliteit, Seks en gezondheid, Seks en handciap, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksuele problemen, Therapie en hulp, Verlangen/opwinding

Seksverslaving te behandelen?

11/10/2019

whoismargot / Pixabay

Aanzienlijke controverse omringt de diagnose ‘seksverslaving’. Het begrip werd niet meer opgenomen in de vijfde editie van de ‘Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen’ (DSM-5), maar er wordt nog steeds over geschreven en het wordt bestudeerd in psychologie en counseling.

Bovendien kan het nog steeds worden gediagnosticeerd met behulp van zowel DSM-5 (als “Andere gespecificeerde seksuele disfunctie”) en de criteria voor “Internationale statistische classificatie van ziekten en aanverwante gezondheidsproblemen” (ICD-10) (als “Andere seksuele disfunctie niet vanwege een stof of bekende fysiologische toestand ”).

Bij wijze van definitie wordt “seksverslaving” beschreven als een dwangmatige behoefte om seksuele handelingen te verrichten om het soort “hoogtepunt of genot” te bereiken dat een persoon met een alcoholgebruiksstoornis krijgt van drank of iemand met drugsverslaving van het gebruik van cannabis of andere drugs.

Meer lezen

Categorie: Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksueel grensoverschrijdend gedrag, Seksuologische hulpverlening, Seksverslaving, Therapie en hulp

Injaculatie : is het gevaarlijk voor mannen om ejaculatie tegen te houden?

16/08/2019

OpenClipart-Vectors / Pixabay

We weten dat voor mannen orgasme en ejaculatie niet altijd tegelijkertijd optreden. Is het gevaarlijk om de basis van de penis vlak voor ejaculatie vast te houden, zodat een orgasme kan optreden, maar ejaculatie niet?

Goede vraag vind Justin Lehmiller in zijn blog. Ten eerste is het volkomen gelijk om erop te wijzen dat orgasme en ejaculatie niet hetzelfde zijn. Hoewel deze twee processen meestal gelijktijdig optreden, is het voor een man mogelijk om te orgasmen zonder te ejaculeren, net zoals het mogelijk is voor een man om te ejaculeren zonder een orgasme te hebben (dit is zeer zeldzaam en staat bekend als ejaculatie anhedonie of anesthetische ejaculatie) .

Wat betreft de door hoger genoemde praktijk van het opzettelijk voorkomen van ejaculatie tijdens een orgasme, wordt dit soms “injaculatien” of de “Hughes-techniek” genoemd op internetforums en prikborden. Veel van deze forums beweren dat dit gedrag een risicofactor is voor het ontwikkelen van retrograde ejaculatie. Retrograde ejaculatie treedt op wanneer de sluitspier tussen de prostaat en de blaas niet strak genoeg sluit tijdens de ejaculatie. Dit zorgt ervoor dat sperma in de blaas wordt verdreven in plaats van buiten het lichaam. Hoewel dit niet noodzakelijk schadelijk is (het sperma verlaat gewoon het lichaam de volgende keer dat men urineert), maakt het een man onvruchtbaar.

Meer lezen

Categorie: Partnerrelatie, Seks en gezondheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksgevaren, Seksuele opwinding, Therapie en hulp

Controversiële naakte psychotherapie in de jaren 70 vorige eeuw

20/12/2018

Justin Lehmiller beschrijft in zijn column in TONIC het verhaal dat in enkele decennia geleden sommige

3dman_eu / Pixabay

psychotherapeuten beweerden dat ze met naakttherapie mensen psychisch konden helpen. Toen hij dit verder begon uit te stippen ontdekte hij dat sommige psychologen in de jaren zestig en zeventig met hun patiënten naakt begonnen te zijn, in de hoop dat ze meer in contact zouden komen met hun ‘ware’ of ‘authentieke’ zelven.

In zijn opleiding of elders had hij er nog nooit van gehoord. Onnodig te zeggen dat zijn nieuwsgierigheid gewekt was, dus deed hij een diepe duik om alles te ontdekken wat hij maar kon vinden rond het onderwerp.

En zekere psycholoog Paul Bindrim begon ongeveer een halve eeuw geleden met het uitvoeren van naakttherapiesessies met maar liefst twee dozijn deelnemers. Bedoeling was dat de deelnemers zich zouden uitkleden en dan hun meest intieme geheimen met elkaar zouden delen. Bindrim beweerde dat zijn workshops mensen konden helpen een gelukkiger, bevredigender leven leiden en hun relaties te verbeteren, en hij werd een media-sensatie.

Hij ontving veel aandacht in de pers en kreeg zelfs destijds de steun van de president van de American Psychological Association (APA), Abraham Maslow (een naam waar je ongetwijfeld bekend mee bent als je ooit een cursus inleidende psychologie hebt gevolgd- hij is de man die kwam met de theorie van de hiërarchie van behoeften).

Het feit dat Maslow publiekelijk deze therapeutische aanpak ondersteunde, vond Lehmiller een van de meest fascinerende delen van dit verhaal. Maslow, die in 1970 stierf, was een autoriteit binnen de psychologie op dat ogenblik en zijn wetenschappelijke studies zijn omvangrijk en invloedrijk. Maar niemand spreekt over zijn openlijke steun voor naaktpsychotherapie, of het feit dat hij in zijn boek “Eupsychian Management” schreef dat “nudisme … zelf een vorm van therapie is”.

Meer lezen

Categorie: Seksueel grensoverschrijdend gedrag, Seksuologische hulpverlening, Therapie en hulp

1 2 »

Categorie: Therapie en hulp