Refractaire periode na seks volgens onderzoek niet correct vastgesteld

Seksverslaving te behandelen?
Hechting en relaties

Fifaliana-joy / Pixabay

De refractaire periode, ook wel herstelperiode na seks,  wordt meestal gedefinieerd als een fase na een orgasme waarin extra orgasmen onmogelijk zijn. Seksuele opwinding wordt dan ook vaak als erg moeilijk beschouwd. De refractaire periode wordt meestal besproken met betrekking tot mannen; van vrouwen wordt vaak gezegd dat ze niet zo’n periode hebben, en dit verschil is gebruikt om te verklaren waarom vrouwen meer kans hebben dan mannen om meerdere orgasmes vlak na elkaar  te hebben.

Na het orgasme worden de kleppen in de bloedafvoerende vaten geopend, het bloed loopt uit de zwellichaampjes en de penis wordt slap. Vanaf dit moment ontstaat er een refractaire periode waarin een man geen orgasme kan krijgen, zelfs al kan hij toch een erectie behouden. Deze periode kan variëren van enkele minuten tot enkele uren (meestal al naargelang de leeftijd.

De mate waarin mannen en vrouwen van elkaar verschillen op seksueel gebied, wordt vaak sterk overdreven. Maar op dit punt is er toch echt een wezenlijk onderscheid. Wanneer een man klaarkomt, dan zakt zijn opwinding in elkaar. Vervolgens gaat hij door een periode waarin het lichamelijk gezien moeilijk is om een erectie te krijgen of klaar te komen. Stimulatie van de penis is op dat moment vervelend of zelfs ronduit pijnlijk.

Hoe lang die periode duurt, dat hangt ervan af. Bij sommige jonge mannen (dat is: onder de twintig) duurt ze maar enkele minuten. Voor hen is het dus in principe mogelijk om verschillende keren snel na elkaar seks te hebben, zonder te pauzeren. Naarmate mannen ouder worden, wordt die herstelperiode langer. Bij oudere mannen kan het enkele uren duren, of zelfs een dag. Ook wanneer een man al relatief snel opnieuw in staat is om een erectie te krijgen, dan is die meestal die minder stevig.

Bij vrouwen is het immers anders: hun opwindingsniveau kan na een orgasme hoog blijven. Ze hebben geen herstelperiode nodig en dat betekent dat ze sneller en gemakkelijker opnieuw een intens orgasme kunnen beleven. Sommige vrouwen vertellen dat ze in een toestand terechtkomen waarin ze een langdurig orgasme in verschillende golven ervaren.

Volgens Justin Lehmiller is deze stelling, hoewel buitengewoon populair en alomtegenwoordig in handboeken en websites over menselijke seksualiteit, mogelijk niet helemaal juist.  De waarheid is dat we eigenlijk niet zoveel weten over de refractaire periode – het is zogezegd een “tekortkoming” in de seksualiteitsliteratuur.

Het standaard refractaire periodeverhaal is er een dat voortkomt uit het baanbrekende onderzoek van William Masters en Virginia Johnson in de jaren zestig. Terugkijkend op hun werk, is het echter duidelijk dat hun beschrijving van dit fenomeen moet worden genomen met een korreltje zout. In een recent rapport over het onderwerp van de refractaire periode merkte Dr. Roy Levin bijvoorbeeld het volgende op:
“Het is interessant op te merken dat Masters en Johnson, die in een periode vóór “evidence-based medicine” werkten, nooit experimentele gegevens of bewijsmateriaal hebben gepubliceerd ter ondersteuning van het concept van de PERT [refractaire tijd na ejaculatie] bij mannen …  ”
Met andere woorden, het is tijd  om opnieuw te onderzoeken wat we denken te weten over de refractaire periode. Het is mogelijk dat Masters en Johnson het fout hadden. Ten eerste waren de omstandigheden volgens Lehmiller waaronder ze menselijk seksueel gedrag waarnamen, niet bevorderlijk voor het kwantificeren van de mannelijke refractaire periode of het bestuderen van mannelijke orgasmen.

Denk er maar eens over na: seks hebben voor een groep wetenschappers (zelfs als de wetenschappers zich verstoppen achter one-way mirrors) creëert waarschijnlijk een bepaalde hoeveelheid prestatiedruk die het moeilijker zou kunnen maken om een erectie te behouden (of hard te worden) opnieuw) na het eerste orgasme.

Anekdotisch heeft Lehmiller met verschillende mannen gesproken die hun seksleven hebben beschreven op manieren die hem deden  geloven dat er waarschijnlijk veel meer diversiteit in de mannelijke seksuele reactiecyclus is dan eerder gedacht. Enkele voorbeelden:
· Een man beweerde dat het heel gemakkelijk voor hem is om een orgasme te bereiken en om steeds opnieuw te orgasmen met heel weinig tijd tussendoor te hebben. Wanneer hij een orgasme heeft, wil hij gewoon doorgaan en doorgaan – het enige moeilijke voor hem is het vinden van een partner die hem  kan bijhouden.
· Een man die zegt dat het bereiken van een orgasme eigenlijk wat moeilijk is. Het duurt lang voordat hij er is – maar zodra hij klaarkomt, gaan de sluizen open. Hij kan opgewonden blijven en probleemloos meerdere orgasmes bereiken.
· Meerdere mannen vertelden dat ze meestal maar één orgasme hebben, maar onder bepaalde zeer opwindende omstandigheden (zoals het hebben van een nieuwe en extreem aantrekkelijke partner of bij het deel uitmaken van groepsseks), hebben ze geen refractaire periode. Ze kunnen in die situaties langere tijd opgewonden blijven en meerdere orgasmen hebben.
· Sommige mannen vertelden  dat ze vrijwel altijd meerdere orgasmes konden hebben, maar ze beslisten op het moment hoeveel ze er wilden hebben op basis van situationele of andere factoren (zoals hoeveel tijd ze hebben, hoe moe ze zijn, wat hun partner wil, etc.).

Natuurlijk zijn dit anekdotes en geen gegevens volgens Lehmiller. Maar volgens hem zijn er gegevens beschikbaar om deze waarnemingen te ondersteunen. Wetenschappers hebben bijvoorbeeld enkele rapporten gedocumenteerd van mannen met meerdere orgasmes. Ze registreerden zelfs één geval van een man die in een onderzoekslaboratorium zes keer in 36 minuten naar een orgasme masturbeerde.

Gezien het feit dat er zo weinig onderzoek is gedaan naar dit onderwerp, kan men helaas volgens Lehmiller niet echt zeggen hoe vaak al deze ervaringen voorkomen. Over het algemeen weten we gewoon niet welk percentage mannen onbestaande of zeer korte refractaire periodes hebben. Men weet ook niet welk percentage lang is. Sommigen spreken over periodes van dagen in plaats van seconden of minuten.

Dus wat verklaart al deze variabiliteit? Het is waarschijnlijk gerelateerd aan de chemische stoffen in de hersenen die vrijkomen tijdens een orgasme. Hoewel de neurobiologie van de refractaire periode slecht wordt begrepen, hebben onderzoekers gewezen op mogelijke rollen van de neurotransmitters dopamine en serotonine, evenals de hormonen prolactine en oxytocine. Het is mogelijk dat sommige mannen meer of minder van deze chemische stoffen in de hersenen vrijgeven, of dat het lichaam van sommige mannen van nature meer of minder gevoelig voor hen is. Met andere woorden, misschien zijn de hersenen van sommige mannen gewoon “bedraad” om kortere versus langere ongevoelige periodes te hebben.

Aangezien wordt gedacht dat de refractaire periode onder controle is van neurotransmitters en hormonen, testen sommige onderzoekers of ze experimenteel de lengte van de refractaire periode kunnen aanpassen door te sleutelen aan de niveaus van deze chemische stoffen in de hersenen . Met een beter begrip van de neurobiologie van de refractaire periode, is het mogelijk dat wetenschappers mogelijks op een dag een medicijn ontwikkelen dat de mannelijke refractaire periode helemaal elimineert – en voor mannen die momenteel lange refractaire perioden hebben, kan dit mogelijk toestaan dat ze meerdere orgasmen hebben als daar vraag naar is.
Interessant is dat er één algemeen verkrijgbaar medicijn is waarvan sommige onderzoeken al suggereren dat het de duur van de refractaire periode kan verminderen: sildenafil (d.w.z. Viagra). Theoretisch is dit logisch – dit medicijn maakt het immers gemakkelijker om langdurig erecties te hebben, dus het innemen ervan zou een barrière voor meerdere orgasmen kunnen verminderen.

Dat gezegd hebbende is er volgens Lehmiller één ding over de refractaire periode duidelijk: het standaardverhaal is waarschijnlijk niet waar en de diversiteit van de mannelijke seksuele responscyclus is veel meer onderzoek waard.

[1] Levin, R. J. (2009). Revisiting post-ejaculation refractory time—what we know and what we do not know in males and in females. The Journal of Sexual Medicine, 6(9), 2376-2389.
[2] Whipple, B., Myers, B. R., & Komisaruk, B. R. (1998). Male multiple ejaculatory orgasms: A case study. Journal of Sex Education and Therapy, 23(2), 157-162.
[3] Mondaini, N., Ponchietti, R., Muir, G. H., Montorsi, F., Di Loro, F., Lombardi, G., & Rizzo, M. (2003). Sildenafil does not improve sexual function in men without erectile dysfunction but does reduce the postorgasmic refractory time. International Journal of Impotence Research, 15(3), 225.

Bronnen

https://www.lehmiller.com/blog/2019/10/16/what-you-think-you-know-about-the-male-refractory-period-is-probably-wrong

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/seksualiteit/11903-seksualiteit-bij-de-man-mythen-en-feiten.html

https://www.nieuwsblad.be/cnt/gcg2pvo8v

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Print Friendly, PDF & Email