Samen slapen nog steeds populair

Breekpunten in relaties
Mannen blijven langer plakken in Hotel Mama
Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Slapen in één ruimte, in één bed  gaat terug op de tijd dat mensen arm waren en klein bed-625386_960_720behuisd waren. Een tweepersoonsbed is een plek om seks te hebben, maar niet om iedere nacht samen in door te brengen, zeker als je een woelende of snurkende partner hebt.  Het samen slapen en daardoor slaap missen gaat soms zelfs ten koste van de sekskwaliteit.

In het oude Rome was het grote ledikant alleen bedoeld voor seksuele gemeenschap. Er werd niet gezamenlijk in één bed geslapen. Voor een gezonde slaap trokken de echtgenoten zich terug in hun eigen kamers. Een LAT-relatie binnen één huis, zeg maar.

Pas nu, honderden jaren na de val van het Oude Rome, komen wetenschappers volop met de bewijzen dat apart slapen eerder een uiting van liefde is dan van verwijdering.

Het is een mogelijkheid die partners met slaapproblemen ook eens zouden moeten overwegen, zegt slaapspecialist Neil Stanley van de Universiteit van Surrey, die zelf ook apart slaapt. Volgens hem is het eigenlijk bizar om samen in één bed te slapen. De mensen deden dat vroeger noodgedwongen omdat ze  kleinbehuisd waren en met meerderen in een kamer moesten slapen.

Dat samen in bed slapen niet optimaal is voor de slaapkwaliteit was eerder al eens aangetoond. Opvallend in die studie is dat mannen veel meer last blijken te hebben van verstoringen in de slaap door hun partner dan vrouwen. Vrouwen hebben een diepere slaap, mannen slapen lichter.

Er zijn verschillende redenen waarom paren in hetzelfde bed, schrijft John Methven in magazine The Atlantic. De mens heeft vooral behoefte aan genegenheid en samenhorigheid, die in de intimiteit van het bed gemakkelijker kunnen worden geuit dan in andere omstandigheden.

De auteur verwijst o.a. naar het boek ‘At Day’s Close: Night in Times Past’ van Roger Ekirch, professor geschiedenis aan het Virginia Polytechnic Institute, die ook de financiële reden aanhaalt voor het samen slapen. ”Zelfs het vee verbleef onder hetzelfde dak, want er was geen andere ruimte beschikbaar en de dieren waren bovendien een warmtebron aldus Ekirch.


In de lagere klassen van het Europa voor de Industriële Revolutie was het gebruikelijk dat slapen op het dakhet hele gezin in één bed sliep, het duurste meubelstuk van het huishouden. In de hogere klassen hadden koppels ieder hun eigen ruimte, waar ze zich al dan niet alleen in konden terugtrekken.

Mensen slapen meestal beter als ze alleen zijn, maar een koppel dat toegeeft niet in hetzelfde bed te slapen, is meteen het onderwerp van heel wat geroddel. En dat terwijl slapen uiteindelijk een solitaire bezigheid is, waar je niemand anders bij nodig hebt.

Samen slapen wordt gelinkt aan en verward met relaties en seks. Als een koppel toegeeft niet samen te slapen, lijkt het alsof ze uit elkaar gegroeid zijn en geen seks meer hebben. Mensen schamen er zich voor, hoewel het niemand zijn zaken zijn wat ze doen of niet doen in hun slaapkamer.

Professor Ekirch merkt op dat er niet alleen maar financiële motieven zijn. “We moeten niet vergeten dat de mens van nature bang was voor de nacht. In het donker voelde een gezin zich het kwetsbaarste. Bedgenoten boden dan een gevoel van veiligheid tegen mogelijke bedreigingen van dieven, brandstichters, maar ook van geesten, heksen en de duivel.”

De Amerikaanse gezinstherapeut Lee Crespi merkt op dat er in onze moderne tijd het sociale motief geldt. Paren die niet in één bed slapen, geven immers de indruk dat  ze geen seks meer hebben, wat niemand wil of wil toegeven.

“Samen slapen vormde voor een groot deel de basis voor verbondenheid” aldus Roger Ekirch. “Een bedgenoot werd immers vaak de intiemste vriend. Dat had niet alleen betrekking op gehuwden, maar ook bijvoorbeeld op zonen die met dienstmeisjes sliepen of artistocratische echtgenoten die het bed deelden met hun minnaars en minnaressen.”

In de nachten vervaagden op die manier ook de sociale grenzen. Meestal viel men niet onmiddellijk in slaap, maar werden er vrijelijke gesprekken gevoerd. In het donker konden de bedgenoten de formaliteiten en etiquetteregels van overdag achter zich laten.

couple-1030767_960_720

Bron unsplash.com

We hebben rust nodig, maar ook kameraadschap en intimiteit. We praten graag met elkaar als we pyjama’s dragen, over onze dag, onze vrienden, familie of kinderen, ons huishouden, onze zorgen en onze plannen. Op het einde van de dag willen we weten dat er iemand is voor ons. En dat snurken, dat nemen we er dan wel bij.

Met elkaar in één bed gebeurt hedentendage niet hoofdzakelijk uit financiële overwegingen, maar omdat de mens dus nog steeds die genegenheid zoekt, volgens John Methven. ”De hersenen hebben rust nodig, maar we hebben ook behoeftes aan kameraadschap, intimiteit en gefluister. Angst en stress worden minder als ze met een bedgenoot kunnen worden gedeeld.”

Toch is er ook een trend om apart te slapen. Eén op de vijf Vlaamse koppels slaapt elke dag apart. Dat blijkt uit een enquête (14/03/14) onder iets meer dan duizend mensen ter gelegenheid van de Internationale Dag van de Slaap. In Brussel kiest al 27,3 procent van de koppels voor nachtrust in een apart bed. In Vlaanderen gaat het om 21,6 procent, in Wallonië slaapt 13,3 procent apart.

“De trend was eerder al gesignaleerd in het Verenigd Koninklijk, nu stellen we hem voor het eerst ook vast in België”, zegt Bram Smets van het communicatiebureau Ketchum Brussels. Het gesnurk van de partner niet verdragen wordt vaak nog gezien als liefde die tekortschiet. Het lijkt er echter op dat wie alleen slaapt, beter slaapt. Hij of zij zal beter reageren op de kleine dagelijkse problemen, en zich voluit aan de partner kunnen wijden.

“Apart slapen kan zelfs werken als afrodisiacum”, meent trendwatcher Herman Konings. “Het zou de begeerte immers kunnen aanwakkeren.” Al in het oude Rome was het huwelijksbed overigens vooral bedoeld voor seksuele esbattementen, en niét om samen te slapen.

Bronnen https://www.huffingtonpost.com/2014/09/19/sleeping-together-infographic_n_5621391.html

Bronnen

http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/1921794/2014/06/19/Waarom-we-zo-graag-iemand-naast-ons-in-bed-hebben.dhtml

http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/1811556/2014/03/14/1-op-5-koppels-slaapt-apart.dhtml

http://relatie.blog.nl/partnerschap/2015/11/05/waarom-slapen-stellen-samen-1-bed

http://relatie.blog.nl/partnerschap/2009/10/07/een-2-persoonsbed-is-om-te-seksen-en-niet-om-samen-te-slapen

https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/06/why-we-sleep-together/371477/

https://www.huffingtonpost.com/2014/09/19/sleeping-together-infographic_n_5621391.html

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Print Friendly, PDF & Email