Masturbatie: de natuurlijke pijnstiller?

Menstruatiemythes
woman, pain, period

Saranya7 (CC0), Pixabay

Iedereen die er ooit mee te maken kreeg, weet dat menstrueren geen pretje is. Ieder lichaam reageert uiteraard anders op het natuurlijke proces dat zich in de voortplantingsorganen afspeelt. Sommigen hebben te maken met hoofdpijn, anderen hebben dan weer intense krampen of andere klachten, maar één ding is zeker: leuk is het niet.

Uiteraard bestaan er een heleboel oplossingen voor die menstruatiepijn. In overleg met je huisarts kan je bijvoorbeeld besluiten om de anticonceptiepil door te nemen om zo de pijn te vermijden. Wil je (snel) kinderen krijgen, dan is dat echter geen optie. Pijnstillers, warmwaterkruiken, mediteren; het kan allemaal, maar volgens de wetenschap moet je volgende keer eens proberen te masturberen om de pijn tegen te gaan.

The Menstrubation Initiative

Lunette, een bedrijf dat menstruatiecups produceert, en seksspeeltjesbedrijf Womanizer besloten om onderzoek te doen naar het verband tussen menstruatiepijn en masturbatie. Ze noemden het project toepasselijk The Menstrubation Initiative en vroegen aan de proefpersonen om gedurende zes maanden geen pijnstillers meer te gebruiken tijdens hun menstruatie. In plaats daarvan werd hen gevraagd om te masturberen zodat de invloed daarvan op de pijnsensatie onderzocht kon worden.

In mei 2020 lanceerden Womanizer en Lunette de Menstrubation Study – een wereldwijde klinische studie om te bepalen of masturbatie menstruatiepijn kan verlichten, en zo ja, in welke mate.

“Menstrubatie” staat voor menstruatie en masturbatie. We hebben deze onderwerpen samengebracht om niet alleen te helpen bij het bestrijden van bestaande taboes, maar ook om bij te dragen aan het dichten van de Gender Health Gap, die vrouwen benadeelt bij medische vooruitgang en onderzoek.

De studie werd uitgevoerd in samenwerking met Dr. Jones, klinisch psycholoog, sekstherapeut en hoofdonderzoeker, die de resultaten heeft beoordeeld en gevalideerd.

De helft van de wereldbevolking[1] krijgt haar maandstonden elke maand en de meesten onder hen hebben te kampen met verschillende pijnlijke bijwerkingen. Alhoewel deze symptomen veel voorkomen, wordt er nauwelijks onderzoek naar gedaan – zoals zoveel onderwerpen over de gezondheid van de vrouw. De zogenaamde Gender Health Gap[2] (gezondheidskloof geslacht) beschrijft deze kloof en geeft aan dat vrouwen historisch verwaarloosd werden in de geneeskunde en onderzoek.

In mei 2020 heeft Womanizer de Menstrubatiestudie gelanceerd (Menstruatie + Masturbatie) – de eerste klinische studie wereldwijd om uit te zoeken of masturbatie kan helpen tegen pijn door maandstonden. In totaal namen 486 mensen die menstrueren deel aan de studie.Het resultaat: Ja, masturbatie helpt tegen pijn door maandstonden.

In de eerste plaats, waarom hebben vrouwen pijn door maandstonden?

Johanna Rief, Hoofd van Sexuele Verzelfstandiging bij Womanizer, legt uit: “Tijdens de menstruatie trekt de baarmoeder spastisch samen om de binnenwand van de schoot te reinigen dat opgebouwd werd tijdens de maand voor een mogelijke zwangerschap. Dit veroorzaakt krampen. De samentrekkingen van de baarmoeder worden ook geregeld door het hormoon prostaglandine. Dit hormoon geeft een pijnboodschap en is ook betrokken bij ontsteking, bijvoorbeeld. Hoe hoger de waarden van prostaglandine, hoe sterker de pijn door maandstonden kan zijn.”

90 procent beveelt masturbatie aanAls de vraag gesteld werd of masturbatie of medicatie beter werkte voor pijn door maandstonden, gaf een gelijk aantal de voorkeur aan elke methode: 43 procent koos medicatie, 42 procent masturbatie. De meest voorkomende antwoorden van de overige 15 procent waren: Een mix van beiden[3], warmte, CBD (olie), slaap en oefeningen. 90 procent zou masturbatie aanbevelen voor het verzachten van de pijn en 85 procent zijn van plan om hun (nieuwe) masturbatieroutine te behouden na de studie.

De pijnintensiteit en frequentie verminderen aantoonbaar

De deelnemers noteerden zowel de intensiteit als de frequentie van hun pijn elke maand op een standaard schaal van 0 tot 10. De resultaten geven aan dat beide parameters duidelijk verminderden gedurende het verloop van de testfase. En zelfs meer opmerkelijk: zelfs na de controlemaand waren de waarden nog lager dan bij het begin van de testfase. De gemiddelde intensiteit bij de aanvangsenquête was 6,7[4], na het einde van de testfase enkel 5,4. Dit is een vermindering van 1,3 punten. Na de controlemaand was deze waarde 5,9 en dus nog steeds 0,8 punten lager dan de beginwaarde. Hetzelfde effect was ook zichtbaar in de frequentie van de pijn door maandstonden. Gemiddeld was de score 7,4 aan de basislijn[5], maar na de testfase zakte de score met 2,8 punten en bedroeg 4,6. Na de controlemaand was de waarde 6,7 die nog steeds overeenstemt met een verlaging van 0,7 punten.

Waarom kan masturbatie helpen tegen pijn door maandstonden?

Johanna Rief verklaart: “Na een orgasme komen een aantal hormonen vrij, met inbegrip van dopamine die stress verlaagt en een innerlijk vreugdegevoel activeert. Daardoor worden andere fysieke processen minder belangrijk. Dit voelt aan als pijnverzachting. Bovendien wordt het metabolisme en de bloedcirculatie gestimuleerd. Beiden werken de pijn tegen. Tenslotte trekken, tijdens een orgasme, de spieren samen en ontspannen zich wat pijnlijke krampen kunnen verzachten. Terwijl deze chemische processen het sterkst zijn tijdens en na het orgasme, gebeuren ze ook tijdens de masturbatie – maar dan in een iets minder intense vorm.”

1. Niet alle vrouwen menstrueren, en niet allen die menstrueren zijn vrouwen.

2. Slawson, Nicola. “Women have been woefully neglected: does medical science have a gender problem?” (Vrouwen werden jammerlijk verwaasloosd, heeft de medische wetenschap een geslachtsprobleem?) The Guardian. December 2019.

Hamberg, Katarina. Gender bias in medicine (Geslachtsvooroordeel in de geneeskunde) Women’s Health, mei 2008, p. 237-243.

Verdonk, Petra et al. From gender bias to gender awareness in medical education. (Van geslachtsvooroordeel tot geslachtsbewustwording in de medische opvoeding) Advances in Health Sciences Education, 14, 2009, p. 135-152. (Vooruitgang in de Opleiding van Gezondheidswetenschappen)

Nobelius, Ann-Maree & Wainer, Jo. Gender and Medicine. (Geslacht en Geneeskunde) A conceptual guide for medical educators. (Een conceptuele gids voor medische opvoeders) Monash University School of Rural Health, 2004.

3. 23 procent van de overige 15 procent verklaarden dit.

4. Op een schaal van 1 (niet intensief) tot 10 (extreem intensief).

5. Op een schaal van 1 (elke paar maanden) tot 10 (elke cyclus gedurende meerdere dagen).

 

Bron https://menstrubation.com

 

Download hier het volledige rapport.

Bronnen

https://nl.metrotime.be/2021/03/02/must-read/wist-je-dat-masturberen-je-menstruatiepijn-kan-verlichten/

https://www.prnewswire.com/nl/persberichten/de-klinische-studie-voor-womanizer-toont-aan-dat-masturbatie-helpt-tegen-pijn-bij-maandstonden-833923550.html

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge