Relatiecheckup testen/vragenlijsten

Op deze pagina vind je een aantal testen en vragenlijsten rond persoonlijkheid, seksualiteit en relaties. Deze testen zijn vertalingen of aanpassingen van (professioneel) ontwikkelde testen of eigen ontwikkeld (bewerkt) materiaal.

Deze testen zijn louter informatief en geven geen sluitend profiel. Ze zijn alleen indicatief bedoeld, m.a.w. als een bepaalde score wordt behaald waarover je je zorgen maakt, is het misschien raadzaam hieromtrent verder gespecialiseerd advies in te winnen.

Deze testen hebben niet de bedoeling om diagnoses te stellen, de resultaten mogen ook niet  als dusdanig gebruikt worden voor welk doel ook en de ontwikkelaar kan ook niet aansprakelijk gesteld worden voor mogelijke onvolkomenheden of onjuistheden.

Dit wil niet zeggen dat deze tests niet met de nodige zorg ontwikkeld en uitgeprobeerd werden. Ze baseren op wetenschappelijk onderzoek maar zijn niet onfeilbaar.

Ook de vragenlijsten zijn bedoeld om een checkup te maken van je relatie of meer inzage te geven in je persoonlijkheid. Je kan de ingevulde vragenlijsten met je partner bespreken om zo de relatie te verbeteren. Je kan ook professionele hulp inschakelen om dit in begeleiding te doen.

Privacybescherming : Jouw (inlog)gegevens worden op geen enkele wijze geregistreerd of bijgehouden. Het invullen gebeurt steeds anoniem.  Je bent zelf de enige die de uitkomst te zien krijgt. De ingevulde gegevens worden niet opgeslagen.

Je mag deze testen/vragenlijsten vrij gebruiken voor persoonlijk (relatie)onderzoek en links maken naar dit overzicht, maar omwille van het vele werk dat erin stak, apprecieer ik een correcte bronvermelding. Overname/kopiëren/gebruik op andere websites is niet toegelaten! Sommige testen zijn immers al (mogelijks wetenschappelijk aangepast) reeds overgenomen van andere websites/bronnen of zijn gebaseerd op door anderen ontwikkelde testen.

Oorspronkelijke (test)ontwikkelaars wiens copyrightrechten onterecht aangetast werden, mogen steeds contact opnemen via gerardgielen@telenet.be

Omwille van copyright en ongeoorloofd gebruik door andere websites werden sommige testen/vragenlijsten met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen bij intake het paswoord meegedeeld.

Suggesties of tips ter verbetering zijn altijd welkom.

© Gerard Gielen Pedagoog/Seksuoloog/Relatietherapeut


 

 

Bron pixabay.com

Relatietest (bewerking G. Gielen) : deze test geeft je een overzicht van je kwaliteiten inzake relatievorming.Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 

 


 

Hechtingsstijl (bewerking G. Gielen) : deze test geeft je een overzicht van je gehanteerde hechtingsstijl.

Photo by AllGo

Liefde is een van de mooiste dingen die er zijn. Tegelijkertijd is het voor veel mensen een van de moeilijkste dingen die er zijn. Want liefde geven en nemen is niet iets wat automatisch goed gaat. Heb je in je jeugd de verkeerde voorbeelden gehad of anderszins nare ervaringen opgedaan, dan kan wantrouwen en/of angst de kop opsteken. In je liefdesleven kan zich dat vertalen in hechtingsproblemen zoals afstandelijkheid, bindingsangst en verlatingsangst, met alle vervelende gevolgen van dien. Klik hier

 

 

 


Bron pixabay.com

Eysenck Persoonlijkheidstest (EPI) (bewerking G Gielen) : deze test geeft een waarde op de schalen Extraversie-Introversie en Neuroticisme-Stabiliteit. Klik hier

 

 

 

 

 


Photo by Jen Theodore

Welk liefdestype ben (bewerking G Gielen) : aantrekking hangt af van je liefdestype. Welk van de persoonlijkheidstypen ben jij. Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 

 

 


Photo by Samantha Gades

Persoonlijkheidstest (bewerking G Gielen): deze test geeft een beeld van je persoonlijkheid op 10 persoonlijkheidsaspecten. Klik hier

 

 

 


 

Photo by Houcine Ncib

Karaktertest Big 5 (bewerking G. Gielen) Dit is een zogenaamde Big5-test, waarbij je in het kort een test ondergaat waarbij 5 karaktereigenschappen naar voren komen : je krijgt een score voor ‘negatieve emotionaliteit’, ‘extraversie’, ‘openstaan voor nieuwe dingen’, ‘altruïsme’, ‘plichtsbewust of consciëntieus zijn’.  Klik hier

 

 

 


 

 

Photo by Fausto García

Relatietevredenheidstest. (Relationship Satisfaction Test).  (Bewerking G Gielen) Voel je je voldoende bemind. Zit je in een veilige relatie.Hoe zit het met de seks? Geef eerlijk antwoord en ontdek de knelpunten in je relatie. Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd.

Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 

 

 

 


 

Photo by NeONBRAND

Bron unsplash.com Photo by NeONBRAND

Ben ik een goede partner. (Bewerking G. Gielen) Met deze vragenlijst gaat u voor uzelf na of u een goede trouwe partner bent. Geef een eerlijk antwoord en vergelijk met de standaardscores.

Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 

 

 


 

 

 

Photo by Hal Gatewood

Bron unsplash.com Photo by Hal Gatewood

Zit ik in een gezonde relatie?(Bewerking G Gielen) Koppels kibbelen wel eens maar slagen er in om het altijd terug bij te leggen en van elkaar te blijven houden, wat ze ook zeggen en doen. Sommige koppels zitten in een vernietigende relatie waarbij de ene fysiek, emotioneel, verbaal,.. misbruik maakt van de ander. Met deze test kun je nagaan of je zelf in zulk een vernietigende relatie zit.

Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 


 

Bron Flickr.com Photo by Timothy Krause


Depressietest
. (bewerking G. Gielen)  Met deze test kunt u voor uzelf uitmaken of u in een depressie gesukkeld bent en of u best hulp van een arts of hulpverlener inroept.  Klik hier

 

 

 

 

 

 


 

Photo by Jan Kopřiva

Assertiviteitstest. (bewerking G. Gielen) Met deze vragenlijst kunt u een indruk krijgen over de mate waarin u assertief bent. De lijst geeft u slechts een indruk en aan het resultaat moet u geen absolute waarheid toekennen. Het geeft u iets om over na te denken.
Beantwoord de uitspraken door het rondje van uw keuze aan te klikken. Sla geen vragen over. Geef uw antwoorden zo eerlijk mogelijk dan krijgt een zo goed mogelijk beeld. Aan het eind kunt u uw score opvragen. Klik hier

 

 

 


 

 

Ben_Kerckx / Pixabay


Seksuele intelligentie.
(bewerking G. Gielen) Met deze test meet je je seksuele openheid, de mate waarin je van seks kunt genieten en hoe open je staat tegenover je sekspartner. Bereken je seksquotiënt. Klik hier

 

 

 

 

 

 


 

Photo by G Gielen


Seksueel opvoedingstype.
(G. Gielen) Met deze test kunt u nagaan hoe open u staat tegenover seksualiteit bij (uw eigen) kinderen en hoe open/gesloten met of zonder schroom u met kinderen over seks wilt praten. Klik hier

 

 

 

 

 


 

Photo by G Gielen

Conflicthantering. Met deze test (Thomas & Kilmann, bewerking G. Gielen) kunt u een beeld krijgen voor de strategieën die u kiest als het gaat om conflicthantering. Meestal worden meerdere strategieën gehanteerd maar het kan zijn dat een bepaalde strategie een voorkeur bij u heeft. Met deze toets krijgt u een indruk over de mate waarin u kiest voor: het zich aanpassen, het vermijden of ontlopen van bepaalde situaties, compromissen zoeken of de gulden middenweg zoeken, samenwerken of problemen oplossen en wedijveren of forceren. Klik hier

 

 

 

 


 

 

 

Photo by Amir Taheri

Actief luisteren. (bewerking G. Gielen) Met deze vragenlijst kunt u voor uzelf nagaan hoe goed u bent in het actief luisteren naar je partner. Geef uw antwoorden zo eerlijk mogelijk en vul alle vragen in, dan krijgt een zo goed mogelijke indruk over uw vaardigheid actief luisteren. Deze test is richtinggevend. Klik hier

 

 

 

 

 


 

Photo by Ansley Ventura

 

Stemmingstest. (bewerking G. Gielen)  Deze test is oorspronkelijk gemaakt voor senioren om hun actuele stemming te meten, maar is ook bruikbaar voor iedereen binnen een relatie om de stemming op een bepaald moment vast te leggen. Klik hier

 

 

 

 

 


 

Photo commons.wikimedia.org


Ontrouwtest.
(bewerking G. Gielen)  Heb je een vermoeden dat je partner je ontrouw is? Doe deze test en controleer voor jezelf of je vermoeden klopt. Herken je de signalen? Praat er dan open over met je partner zonder meteen veroordelend te zijn. Klik hier

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Photo by Pixabay.com


Ben je klaar voor een nieuwe relatie?
(bewerking G. Gielen)  Liefdesverdriet, wie kent het niet? Het verlies van je geliefde kan je veel hartzeer bezorgen en vaak krijg je het gevoel dat je voor altijd zal blijven verlangen naar je ex. Met deze vragenlijst kan je voor jezelf nagaan of je klaar bent voor een nieuwe liefde na het afspringen van je vorige relatie.Klik hier

 

 

 


 

 

Photo by Scott Broome


Test de kwaliteit van seks en romantiek in je relatie
(bewerking G. Gielen). Aan de hand van een aantal vragen kom je te weten in hoeverre passie, romantiek en seks voldoende hoog scoren in je relatie. Omwille van copyrights en misbruik werd deze test met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier

 

 

 

 


Bron Pixabay

Bron freerangestock.com Pixabay.com

Dr Gottman relatiecheckup (= vragenlijst). Stel je je vragen of je relatie goed is of er verbeterpunten zijn? Dr. Gottman, een Amerikaanse onderzoeker, maakte een lijst met negentien veel voorkomende terreinen van relatieconflicten. Geef bij elk terrein aan of en hoe het een probleem is in je relatie. Klik hier.

 

 

 


 

Image by Rondell Melling from Pixabay

 

 

Dyadic Adjustment Scale : Deze vragenlijst is een (uit het Engels vertaalde en bewerkte ) inventarisatielijst en geeft inzicht in hoe je oordeelt over verschillende punten over je relatie, op het moment dat je de lijst invult. (Bewerkt door G. Gielen naar EFT Nederland) Omwille van copyrights en misbruik werd deze vragenlijst met een paswoord beveiligd. Cliënten van de seksuologiepraktijk krijgen het paswoord na intake.

Klik hier