Naar de kine voor erectieproblemen

“Seksuele aspect blijft onderbelicht, maar we moeten erover praten”
Waarom het goed is om elke dag seks te hebben.
Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

Prostaatkankerpatiënten die de prostaat volledig laten weghalen moeten vaak niet alleen

© Joris Snaet

© Joris Snaet

hun ziekte, maar ook incontinentie en erectiestoornissen overwinnen. Een pilletje kan soelaas bieden, maar onderzoekers hebben nu aangetoond dat oefeningen voor bekkenbodemspieren een uitstekend alternatief zijn – gratis en zonder bijwerkingen.

Prostaatkanker is de nummer twee van de meest vastgestelde kankers bij mannen. Er bestaan verschillende behandelingen, maar als de situatie het toelaat, geven artsen de voorkeur aan het volledig wegnemen van de prostaat.

“Na zo’n radicale operatie zijn die mannen in eerste instantie bezorgd of de tumor helemaal weg is en willen ze hun incontinentie onder controle krijgen. De meeste patiënten zijn binnen de drie maanden na hun operatie van het urineverlies verlost. Vaak komen dan pas de seksuele problemen ter sprake”, zegt postdoctoraal onderzoekster Inge Geraerts van de Onderzoeksgroep Neuromotorische Revalidatie van de Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen. Zij doctoreerde onder leiding van de professoren Marijke Van Kampen en Hein Van Poppel over urineverlies na een radicale prostatectomie en werkt op de campus Gasthuisberg van UZ Leuven.

Naast de prostaat liggen zenuwbanen die belangrijk zijn om een erectie te krijgen. Tijdens de chirurgische verwijdering van de prostaat moeten soms één of beide zenuwbundels weggenomen worden. “Maar zelfs als de zenuwen gespaard blijven, zijn ze vaak beschadigd tijdens de operatie. Dat leidt tot erectieproblemen. Spontaan herstel treedt op in de maanden tot jaren nadien, maar is bij de meeste mannen onvolledig. Het leek ons interessant om te onderzoeken of we patiënten die één jaar na hun operatie nog last hadden van erectiestoornissen konden helpen met bekkenbodemspieroefeningen.”

Die oefeningen bewijzen al langer hun nut bij pas bevallen vrouwen of oudere mensen met incontinentie, maar deze toepassing bij mannen is nog quasi onbekend. “De bekkenbodem is nochtans belangrijk: om de plasbuis af te sluiten, om je organen te ondersteunen en bij seksuele activiteit. Bij mannen van wie de prostaat verwijderd is, kunnen de spieren van de bekkenbodem op twee manieren helpen: urineverlies vermijden en het wegvloeien van bloed uit de penis tegengaan. Zo blijft de penis voldoende hard tijdens het vrijen en verdwijnt de erectie niet te snel. Onderzoek uit de jaren negentig had al aangetoond dat bekkenbodemspieroefeningen helpen bij erectiestoornissen. Doordat er medicatie op de markt kwam, werden deze oefeningen minder en minder aangevraagd. Bij mannen werd dit dan ook nog niet geprobeerd na een prostaatoperatie.”

In de studie werden 33 patiënten gevolgd en in twee groepen verdeeld: de ene kreeg drie maanden begeleiding met onder andere bekkenbodemspieroefeningen, de andere niet: “Zo konden we na drie maanden het effect van de oefeningen vergelijken met het spontaan herstel van de zenuwbanen. Onze patiënten leerden de oefeningen aan, kregen een thuisprogramma en deden de oefeningen ook tijdens het vrijen. In vergelijking met de controlegroep boekten de patiënten die hun bekkenbodemspieren oefenden, een grotere vooruitgang: ze hebben minder erectieproblemen, met aanzienlijke verbetering in hardheid, lengte, zwelling en oprichting van de penis. Enkel de duur van de erectie verschilde niet tussen beide groepen: om dat te verbeteren, is drie maanden oefenen te kort.”

Nachtkastje

Een ander positief effect van een getrainde bekkenbodem is het vermijden van urineverlies op het moment van het orgasme: “Bijna de helft van de mannen heeft daar last van. Het kan gaan van een paar druppels tot ernstig urineverlies. Dankzij de oefeningen waren de meeste mannen daarvan verlost. Daar waren ze vaak heel erg blij om, want zelfs zonder erectie konden ze dan ten minste een orgasme beleven zonder urineverlies.”

Wat dan met medicatie voor erectieproblemen? “Middelen zoals Viagra, Cialis en Levitra helpen: uit studies blijkt dat medicatie de conditie van de zwellichamen in de penis onderhoudt. Dat is van belang voor de recuperatie op langere termijn. Maar vaak zien we dat die medicijnen in het nachtkastje blijven liggen. Sommige patiënten proberen ze al vrij vroeg uit: dan hebben ze niet altijd het gewenste effect omdat de herstelperiode van zenuwen en bloedvaten tot meer dan een jaar kan duren. Mannen kunnen last hebben van de bijwerkingen, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en misselijkheid. Ze moeten de medicatie ook een tijdje voor het vrijen innemen, en niet iedereen vindt het fijn om dat op voorhand te plannen. Tot vorig jaar was zo’n pilletje bovendien vrij duur, tot 12 euro.”

“Met dat alles in het achterhoofd lijkt het ons de moeite om eerst bekkenbodemtraining te proberen. In tegenstelling tot het erectiepilletje zijn oefeningen voor de bekkenbodemspieren gratis en zonder bijwerkingen. Een deel van onze patiënten kon alvast verder zonder medicatie.”

Bronnen

Ilse Frederickx

http://nieuws.kuleuven.be/node/15901?utm_source=erectie&utm_medium=nieuwsbrief&utm_campaign=ck-november-alumni

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Print Friendly, PDF & Email