Meditatie kan je seksleven versterken

Post coïtale dysforie (PCD)
Seksloos bestaan en geluk?
Geschatte tijd om tekst te lezen:2 minu(u)t(en)

Korte meditatieoefeningen tijdens de dag kunnen je seksleven verbeteren. De studie, gepubliceerd in het Journal of Sex and Marital Therapy, vroeg 450 vrouwen in de leeftijd tussen 17 en 70 over hun ervaringen met meditatie, libido, bewustzijn van lichamelijke gewaarwordingen, gezondheid en humeur. Daarvan hadden de 193 die regelmatig mediteerden hogere scores voor seksueel functioneren en verlangen, ongeacht hoe lang ze mediteerden.

Lori A. Brotto, professor aan de Universiteit van British Columbia en auteur van de studie, sprak met PsyPost over hoe meditatie lonend kan zijn voor vrouwen in bed.

“In het bijzonder laten onze bevindingen zien dat vrouwen met meditatie-ervaring hogere scores hebben gerelateerd aan opwinding, vochtig zijn, orgasme en verlangen dan vrouwen zonder meditatie-ervaring.”  Ze legde uit dat de voordelen kunnen worden gekoppeld aan het effect van meditatie op de stemming. “Verder bleek humeur een significante voorspeller te zijn van zowel verbeterde seksuele functie als seksuele begeerte bij vrouwen die mediteren, wat betekent dat het leek dat verbeteringen in gemoedstoestand die samenhangen met meditatie een bijdrage kunnen leveren aan het betere seksuele functioneren van de vrouw.

Hoewel de correlatie sterk is, wijst Brotto erop dat sinds de studie cross-intersectional was, de vraag blijft: zorgt meditatie ervoor dat seks beter wordt, of zijn mensen die goede seks hebben toevallig eerder geneigd om te mediteren?

Hoe dan ook, of de kip of het ei nu eerst komt, of, in dit geval, meditatie of beter seksueel functioneren, het is bewezen dat meditatie het algehele welzijn verbetert door een gevoel van kalmte te geven en stress en angst te bestrijden.

Bronnen

http://stylecaster.com/meditation-better-sex-study-research

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Ook interessant om te lezen!

Share