Intensief sporten slecht voor libido mannen?

Kunnen masturbatie en cunnilingus sportprestaties positief beïnvloeden?
Seks voor de wedstrijd?
action, athletes, competition

Pexels (CC0), Pixabay

Intensief trainen is nefast voor het mannelijke libido. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of North Carolina, waar ze de relatie tussen sport en seksueel gedrag hebben onderzocht.

Al jarenlang wordt de relatie tussen sport en seksueel gedrag onderzocht. De meeste studies richtten zich echter op vrouwen. Daaruit blijkt dat vrouwelijke atleten, zoals marathonrenners, die meerdere uren per week intensief trainen, problemen kunnen ondervinden bij hun menstruatie. Dat wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen, die te maken hebben met lichamelijke stress. Dit heeft weer invloed op het libido en de vruchtbaarheid van de vrouw.

Minder weten we over de effecten van sport, in het bijzonder intense workouts, op het libido en de vruchtbaarheid van mannen. Er zijn aanwijzingen dat fysieke activiteit een lichte stijging van het hormoon testosteron veroorzaakt, wat theoretisch het libido zou moeten verhogen. Toch waren er ook andere, kleinere studies die suggereerden dat lange en intense training juist weer een verlaging van het testosteronniveau van de man zou bewerkstelligen op de lange termijn.

Uit de studie blijkt dat lange en intense training een verlaging van het testosteronniveau zou veroorzaken op lange termijn. Hiervoor ondervroeg de universiteit 1.100 actieve sporters, waaronder marathonlopers, triatlonatleten en wielrenners.

De vragen gingen over hun seksueel gedrag, dus onder andere hoe vaak ze seks hebben en hoeveel ze eraan denken. Ook werden ze bevraagd over hun gezondheid, medische achtergrond en sportgewoonten.

De resultaten waren duidelijk. Mannen die licht trainen, gaven vaker aan een gemiddeld of hoog libido te hebben. Bij degene die intensief of langdurig trainen, ligt het libido beduidend lager. In het onderzoek werd ook rekening gehouden met leeftijd, wat uiteindelijk ook een rol speelt.

Eerder werd de relatie tussen sport en seksueel gedrag bij vrouwen onderzocht. Daaruit blijkt dat vrouwelijke atleten, die intensief trainen, problemen ondervinden bij hun menstruatie. De oorzaak zijn de hormonale schommelingen, die te maken hebben met stress. Dit heeft dan weer invloed op het libido en de vruchtbaarheid van de vrouw.

,Dit onderzoek kan belangrijk zijn voor stellen die proberen een kind te krijgen”, aldus één van de onderzoekers. ,,Artsen vragen vaak aan vrouwen hoe veel zij sporten, maar uit ons onderzoek blijkt we deze vraag ook aan de man zouden moeten stellen.”

Bronnen

https://nl.metrotime.be/nieuws/mannen-die-intensief-sporten-hebben-lager-libido

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28195945/

https://www.ad.nl/gezond/kans-op-lager-libido-voor-intensief-sportende-mannen

https://www.nytimes.com/2017/02/22/well/move/men-is-exercise-putting-a-damper-on-your-sex-life.html?_r=1

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten!

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.Sharing knownledge is more important than possessing knowledge