Mannen doen te weinig aan hun seksuele gezondheid

De waarheid over de clitoris: waarom deze niet alleen is gebouwd voor plezier
Digitaal condoom’ geeft meer zekerheid bij sexting
Image by <a href="https://pixabay.com/users/5688709-5688709/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2425121">5688709</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2425121">Pixabay</a>

Image by 5688709 from Pixabay

Op heel wat plaatsen in Europa doen mannenorganisaties een oproep aan mannen om meer aandacht te besteden aan hun seksuele gezondheid.

Een op de drie mannen heeft volgens onderzoek seksuele gezondheidsproblemen maar zoekt, ondanks de impact op de algemene gezondheid, nauwelijks professionele hulp

Uit het grootste onderzoek tot nu toe over de seksuele gezondheid van mannen bleek dat 28% van de mannen het afgelopen jaar ten minste één seksueel probleem had. “Seks is een veel voorkomende zorg waar we niet noodzakelijk mee te maken hebben”, aldus Jesús Rodríguez, medisch adviseur bij MYHIXEL (https://myhixel.com) en directeur van het ISM klinische seksuologiecentrum. Deze verklaring zou met recht de samenvatting kunnen zijn van de wereldwijde studie van seksuele attitudes en gedragingen. Volgens dit macro-onderzoek lijdt de helft van de bevolking aan een seksgerelateerde aandoening, maar minder dan 20% van die mannen zoeken daadwerkelijk medische hulp.

Seksuele wellnesscampagne voor mannen

Gezien deze cijfers en ter gelegenheid van de Internationale Mannendag lanceren organisaties die gespecialiseerd zijn in gezondheid een campagne om de gezondheid van mannen en seksueel welzijn te verbeteren.

Mannen zoeken amper hulp wanneer ze seksuele problemen ervaren en als ze andere medische klachten hebben, durven ze het vaak niet over seksuele problemen hebben. Professioneel geleide seksuele therapie is de sleutel tot verbeteringen op de lange termijn”, aldus uroloog García Cruz.

Seks doet ertoe, doe er iets aan.

Om het probleem te begrijpen, moeten we de impact ervan op de algemene gezondheid, het welzijn en het zelfrespect begrijpen. Artsen zijn al langer overtuigd en statistieken bevestigen het: tevredenheid met seks is essentieel voor een positieve kijk op het leven. In feite zijn seksuele aandoeningen vaak schildwachtsymptomen voor andere ziekten. Zo zijn erectieproblemen bijvoorbeeld de kanariepietjes van de mijn die wijzen op andere medische aandoeningen.  En niet alleen de algemene gezondheid lijdt er onder maar seksuele disfuncties beïnvloeden ook de relaties tussen het echtpaar vroeg of laat.

“Om één voorbeeld te geven, voortijdige ejaculatie, of meer in het algemeen, ejaculatiecontrole, is een veel voorkomende zorg onder mannen”, merkt seksuoloog Jesús Rodríguez op. “Het heeft soms een enorme impact op eigenwaarde en welzijn, zowel voor de persoon als de partner. Onzichtbare barrières en taboes voorkomen echter dat mannen naar oplossingen zoeken ”, concludeert Rodríguez.

Technologie helpt, maar een open geest is noodzakelijk
In deze eenentwintigste eeuw nemen wetenschap en technologie bepaalde barrières weg. Ondertussen zijn er apps en simulator-gefaciliteerde gamified-programma’s”, die helpen om het probleem sneller onder ogen te zien.  Binnen  de intimiteit van de huizen kan iedereen leren om ejaculatie te beheersen terwijl ze plezier hebben, en een nieuw seks- en tevredenheidsniveau bereiken in seksuele relaties.

“Mannen die medische consultaties bijwonen, maken zich grote zorgen over de tests die er uitgevoerd worden “, aldus García Cruz, “maar het belangrijkste is praten”.

Seksuologen geven  vijf eenvoudige en toch fundamentele tips om te genieten van duurzame positieve veranderingen:

1. Seks doet ertoe: handel dienovereenkomstig.
Je kunt niet volledig leven als seks faalt. Verdubbel het als in een relatie. Bevrijd jezelf van drama en zorgen, en word in plaats daarvan bewust, zoek informatie en handel als er problemen zijn. Er zijn geen algemene regels, elk mens is anders, dus je moet leren en jezelf gunnen wat je nodig hebt.

2. Praten, luisteren, discussiëren, delen (met je partner of partners, met je goede vrienden)
We praten niet genoeg over seks. Praten is de eerste stap, en de fundamentele stap om te begrijpen, te communiceren, hulp te geven en te ontvangen, te leren, te genieten … Het is magisch om al dan niet in een relatie te praten over wat we voelen en nodig hebben.

3. Ken, onderzoek en houd van jezelf
Kennis is macht. Durf je lichaam te kennen, je sensaties, wat je leuk vindt, wat je nodig hebt. Seks, alleen of met iemand, is een avontuur en moet leuk, opwindend en verrassend zijn. Het zal je zelfrespect en je band met je partner verbeteren.

4. Experimenteren en spelen, met liefde en respect, is het beste ingrediënt voor een volledig seksueel leven, alleenstaand of in een relatie. Er zijn tal van opties om te proberen, te leren en te genieten … gewoon informatie krijgen en kiezen wat het beste bij u past.

5. Neem contact op met een expert.
Als je helemaal vastzit, doe dan beroep op experts, seksuologen,  sekstherapeuten en urologen.

Bron

https://www.einnews.com/pr_news/502027509/men-focused-organisations-specialised-in-health-and-wellness-launch-an-awareness-campaign-on-men-s-sexual-health

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Print Friendly, PDF & Email