Vruchtbaarheidsapps bij menstruatie/al dan niet zwanger/bevalling

Sextortion en paydate : seksbedrog via nepprofielen op internet
Geluk van hebben van kinderen slijt snel
Geschatte tijd om tekst te lezen: 7 minu(u)t(en)

Voor alles bestaat een app, dus ook voor maandstonden, die van jezelf of van je partner of andere huisgenoten. Je hebt ze in alle kleuren en geuren en ze helpen je om deze maandelijkse periode optimaal te managen.

Probeer je zwanger te raken? Of wil je juist voorkomen dat je zwanger wordt? Dan is het handig als je een vruchtbaarheid app hebt om je hier een handje bij te helpen.

Wanneer je zwanger wilt worden, kun je het beste gemeenschap hebben op de dagen dat je het meest vruchtbaar bent. Je kunt zelf uit gaan pluizen wanneer je eisprong is, maar dit kan een stuk eenvoudiger en leuker met mobiele applicaties die hiervoor zijn gemaakt.

Als je de pil gebruikt, weet je wanneer je ongesteld moet worden. Gebruik je echter geen voorbehoedsmiddelen die invloed hebben op jouw menstruatie, dan kan het wel eens zijn dat je wat minder regelmatig ongesteld bent. Toch is het fijn om te weten waar je aan toe bent en het is natuurlijk wel zo handig als je uit kunt rekenen wanneer je het meest vruchtbaar bent.

De eerste generatie iPhonebaby’s is inmiddels geboren. Zoals bijvoorbeeld bij een Brits echtpaar dat al drie jaar probeerde zwanger te worden en nadacht over een IVF-behandeling. Totdat ze hoorden over een vruchtbaarheidsapplicatie voor smartphones. Het echtpaar werd zwanger dankzij de app Free Menstrual Calendar. De 30-jarige vrouw voerde trouw elke dag haar lichaamstemperatuur in en wanneer haar menstruatie plaatsvond. De applicatie berekende wanneer ze het meest vruchtbaar zou zijn. Binnen twee maanden was de vrouw zwanger.

Er zijn verschillende applicaties beschikbaar om je meest vruchtbare dagen te berekenen. De meeste vruchtbaarheidapps zijn gratis. Na het downloaden, voer je de lengte van je totale cyclus en wanneer je laatste menstruatie plaatsvond in. Op een kalender zie je vervolgens aangegeven op welke dagen je het meest vruchtbaar bent. Iedere app doet dit op zijn eigen unieke manier. Naarmate je jouw menstruatie langer bijhoudt, kan de app nauwkeuriger berekenen wanneer je het meest vruchtbaar bent.

Lichaamstemperatuur meten

Als je dagelijks je lichaamstemperatuur in de app invoert, wordt de schatting wanneer je eisprong plaatsvindt nog nauwkeuriger. Let wel: meet je temperatuur dagelijks met dezelfde thermometer rond hetzelfde tijdstip. Voor de eisprong is je lichaamstemperatuur lager dan na je eisprong. Rond de eisprong stijgt je lichaamstemperatuur met ongeveer 0,3 graden. De eisprong vindt over het algemeen plaats in een periode van twee dagen voor de temperatuursverhoging tot een dag erna. Wanneer je dus een paar maanden lang dagelijks temperatuurt, heb je een nauwkeurig overzicht wanneer je vruchtbare dagen zijn en zullen komen. Seks tijdens deze dagen vergroot de kans dat je zwanger wordt. De app Maybe Baby geeft zelfs exact aan op welke dag je wel en niet zwanger kan worden.

Informatief

Ook als je niet zwanger wilt worden, is het bijhouden van een menstruatiekalender leuk en informatief. Zo kun je via de app Period Tracker met een boos, verdrietig, vrolijk of kalm gezichtje jouw stemming bijhouden. Ook kun je eenvoudig symptomen als acne, opgeblazenheid, krampen, nekpijn of pijn in de borsten invoeren. Met een druk op de knop heb je een volledig overzicht van je psychische en fysieke gesteldheid tijdens je menstruatiecyclus. Sommige vrouwen vinden het misschien een nadeel dat de apps Engelstalig zijn, maar  gelukkig spreken de meeste functies in de menstruatie/vruchtbaarheidskalender voor zich.

Voorbeelden

Period Tracker

Period Tracker (Android, iOS) is zo’n populaire “girlie girls” app die je huidige en toekomstige data van je ongesteldheid, ovulatie en vruchtbare dagen, je gemoedsbuien en symptomen in een maandkalender bijhoudt. Met een boos, verdrietig, vrolijk of kalm gezichtje kan je aangeven in welke stemming je bent. Heb je symptomen als acne, opgeblazenheid, krampen, nekpijn of pijn in de borsten dan kan je die ook invoeren. Met een druk op de knop  krijg je een volledig overzicht van je psychische en fysieke gesteldheid tijdens je menstruatiecyclus.

Period Tracker heeft volgende functies
* Maak dagelijkse aantekeningen van je menstruatie buien en symptomen
* Exporteer je ongesteldheid data en aantekeningen naar je email als backup of een bezoekje aan de huisarts.
* Zie hoeveel dagen tot aan je ongesteldheid je hebt te gaan of hoeveel dagen je te laat bent.
* Weet wanneer je vruchtbaar bent door grappige icoontjes op je home scherm gedurende je voorspelde ovulatie en acht dagen “vruchtbare periode”.
* Zwangerschap mode
* Aangepaste Moods
* Aangepaste Symptomen
* Touch ID
* HealthKit
* 3D Touch

Clue

Heb je het niet zo voor rose, dan is Clue wellicht meer iets voor jou. Deze app (Android en iOS) is iets discreter in haar soort.

Clue werkt met de kleuren grijs, rood en blauw in de maandkalender en het symbool voor sex is een liggend figuurtje. Mét stropdas staat het voor betrekkingen hebben zonder bescherming.

Ook dezer apps kunnen nuttig zijn.

Free Menstrual Calender

De vruchtbaarheidsapp Free Menstrual Calendar registreert, net zoals Clue en heel veel andere gelijkaardige apps, wanneer je een eisprong hebt en dus het meest vruchtbaar bent.  Aan de hand van de dagelijks ingevoerde lichaamstemperatuur en de opeenvolgende menstruatieperiodes voorspellen deze apps de meest vruchtbare periode. Naarmate je jouw menstruatie langer via deze apps registreert, hoe nauwkeuriger de berekening en hoe meer of net minder kans op een zwangerschap!

De Free Menstrual Calendar app geeft je inzicht in jouw menstruatiecyclus, net zoals bovenstaande applicaties. Een bijkomend voordeel van de applicatie is dat de app een beveiligingscode heeft, voor alle dames die niet willen dat iedereen de applicatie zomaar kan openen en inzicht kan krijgen in hun cyclus.

Menstrual Calendar

De luxe versie van de Free Menstrual Calendar app, ook wel de Menstrual Calendar app genoemd, is uitgerust met een temperatuurmeter voor dames die hun temperatuur willen bepalen om hun ovulatie te bereken.

 

MBK app (Predictor)

Bij de MBK vruchtbaarheid app moet je eerste en je laatste menstruatie moeten invoeren in de kalender. Ook vul je in hoe lang deze menstruatie heeft geduurd en hoe lang je cyclus normaal gesproken duurt. De gemiddelde cyclus is 28 dagen. Dit zijn de dagen van de eerste dag van je menstruatie tot de eerste dag van je eerstvolgende menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen ben je dus precies één keer in de vier weken ongesteld.

De MBK app is gratis te downloaden in de App Store. De app onthoudt je gegevens waardoor je op ieder moment kunt checken wanneer je volgende menstruatie en eisprong is. Je vindt hier ook handige voor als je graag zwanger wilt worden.

Deze app biedt:
– Persoonlijke kalender met vruchtbare dagen, ovulatie, menstruatie
– Automatisch alerts ontvangen: wanneer je vruchtbaar bent, ovulatie, wanneer je kunt starten met testen
– Gemakkelijk bijhouden: wanneer je gevreeën hebt, temperatuur
– Iedere dag informatie wat er in je lichaam gebeurt
– Iedere dag een relevante tip
– Zoek je vragen over zwanger worden op bij ‘Veelgestelde vragen’
– Stel direct je vragen aan de kinderwensconsulente
– Ook op predictor.nl met dezelfde inloggegevens toegang tot ‘Mijn Biologische klok’

Always Me Period & Ovulation Checker

De Always Me Period & Ovulation Checker is de gratis mobiele applicatie van Always. De app helpt je om jouw cyclus vast te leggen en te kijken wanneer je ovuleert, zodat je gemakkelijker zwanger kunt worden. Daarnaast kan de app je ook reminders geven, zodat je precies weet wanneer je het beste seks kunt hebben voor meer kans op een zwangerschap.

Tampax On Track Ovulation & Period Checker

Niet alleen Always, maar ook Tampax heeft een eigen applicatie ontwikkeld. De Tampax On Track Ovulation & Period Tracker is een gebruiksvriendelijke app waarmee je jouw cyclus vast kunt stellen. Daarnaast kun je de app ook gebruiken om aan te geven hoe je je voelt, zodat je meer inzicht krijgt in jouw gemoedstoestand tijdens je cyclus. De vraag bevat ook antwoorden op diverse veelgestelde vragen, die ook voor jou interessant zijn.

Tampon Timer

Ben je een warhoofd, zeker als je je maandstonden hebt? Tampon Timer en  Tampon Minder zijn apps die op de door jou ingestelde tijd herinneren dat het tijd is voor een nieuwe tampon. Handig toch? Zeker als je op stap bent en de tijd en je maandstonden uit het oog dreigt te verliezen.

En als je zwanger geraakt bent (bewust of toch onbewust na slecht app gebruik) en je moet bevallen loodst deze bevallingsapp je doorheen de zwangerschap ; Doula

De meest complete en best gewaardeerde bevallingsapp. Voor dat extra beetje ondersteuning aan het einde van je zwangerschap. Met deze app heb je tijdens de gehele bevalling een ervaren verloskundige aan je bed, vanaf de eerste wee. In deze app coacht verloskundige Marij je liefdevol door je weeën heen. Je hoeft alleen maar te luisteren, haar warme stem laat je ontspannen. Als je dat wilt, kun je er mooie muziek bij aanzetten. De statistieken van je weeën tijden worden automatisch weergegeven in een overzichtelijke tabel.

De app is beschikbaar in verschillende talen: Engels, Nederlands, Duits, Spaans, Turks en Marokkaans. Let wel, de app bevat in-app purchases, echter ook zonder betalingen biedt deze app volledige ondersteuning.

De app is ontwikkeld in samenwerking met vooraanstaande professionals uit de gezondheidszorg en kraamhulp en staat daarom in de top 5 van de nationale zwangerschapsapps. Doula wordt ondermeer aanbevolen door de verloskundigen van het Geboortecentrum Amsterdam.

 

Weeëntimer

Ook bruikbaar is de weeëntimer. Deze WeeënTimer is DE hulp bij een van de belangrijkste momenten in je leven! Deze App is ontwikkeld vlak voor de geboorte van mijn eigen baby en daarna nog aangepast omdat ik dus uit eigen ervaring nog extra handige functies heb bedacht!

Het timen van de wee is eenvoudig, je drukt simpelweg op start als de wee begint en op stop als de wee afgelopen is! De App slaat automatisch alle start/stop tijden op van elke wee en berekent automatisch de belangrijkste tijden waar je op moet letten bij weeën: de duur van de wee en de tijd die verstreken is sinds de vorige wee!
Uit eigen ervaring kwam ik erachter dat je vaak wel goed op start drukt maar soms vergeet op ‘stop’ te drukken als je ondertussen probeert te puffen/ontspannen. Deze App zal daarom bij de 60 sec. grens en de 90-sec. grens een handig piepje laten horen zodat je niet vergeet op ‘Stop’ te drukken!

Via de 2e tab krijg je een handig overzicht van alle weeën waar je direct kan zien of je de verloskundige al mag bellen! Dit weeën-overzicht kun je ook achteraf nog naar jezelf e-mailen indien je dit leuk vind.

De 3e tab geeft nog veel handige informatie over de verschillende fases van weeën en ontsluiting.

Bronnen

Ine Mulder https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/zwanger-bevallen/sneller-zwanger-met-de-ovulatie-app/

http://aha.radio2.be/beweging-gezondheid/menstruatie-apps/

http://seks-en-relaties.planetfem.com/de-vruchtbaarheid-app-die-iedere-vrouw-zou-moeten-hebben/

http://www.gezond.be/zwanger-worden-doe-je-met-deze-apps/

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending.

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident.

Print Friendly, PDF & Email